StrongFirst
1 B+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
StrongFirst Training Uygulaması, kettlebell, halter veya vücut ağırlığı hareket standartlarını kullanarak gücü, dayanıklılığı ve genel fiziksel sağlığı geliştirmek için tasarlanmış dinamik ve kapsamlı bir fitness uygulamasıdır. Dünyaca ünlü StrongFirst yöntem ve ilkelerini parmak uçlarınıza getirerek bireysel fitness hedeflerinize uyacak çeşitli özel programlar sunar.
TEMEL ÖZELLİKLER VE AVANTAJLAR
KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ PROGRAMLAR
Uygulama, her antrenmanın özel ihtiyaçlarınıza ve fitness hedeflerinize göre uyarlanmasını sağlayan özelleştirilebilir antrenman programları sunar.
UZMAN REHBERLİĞİ:
StrongFirst, kuvvet antrenmanı alanında dünya çapında tanınan bir otoritedir ve uygulama, bu uzmanlığı doğrudan mobil cihazınıza getirir. Her egzersiz net, takip edilmesi kolay videolar ve ayrıntılı talimatlarla gösterilerek uygun biçim ve teknik sağlanır.
İLERLEME TAKİBİ
Uygulama, gelişiminize ve başarılarınıza kapsamlı bir genel bakış sunarak zaman içindeki ilerlemenizi izlemenize olanak tanır. Bu, fitness yolculuğunuza motive olmanızı ve kararlı kalmanızı kolaylaştırır.
UYGULAMA VE PROGRAM ÇEŞİTLİLİĞİ
Uygulama, kettlebell, vücut ağırlığı ve halter kullanan çok çeşitli güç geliştirme, hipertrofi geliştirme, yağ yakma ve kondisyon egzersizlerini kapsayarak çeşitli ve dengeli bir antrenman rejimi sağlar.
ESNEK PLANLAMA
Uygulama, egzersiz programınızı müsaitlik durumuna göre ayarlamanıza olanak tanır ve bu da onu meşgul kişiler için pratik bir çözüm haline getirir.
TOPLULUK DESTEĞİ
StrongFirst Training Uygulamasını kullanarak, benzer fitness hedeflerini paylaşan, destekleyici ve motive olmuş bireylerden oluşan bir topluluğun parçası olursunuz.
EĞİTİM
Uygulama, pratik antrenman seanslarına ek olarak güç ve kondisyon antrenmanları hakkında bilgilendirici makaleler ve ipuçları sunarak egzersizlerin arkasındaki bilimi anlamanıza ve kondisyona genel yaklaşımınızı geliştirmenize yardımcı olur.
StrongFirst Training Uygulaması yalnızca bir eğitim aracı değildir; güç ve kondisyon ilkelerinin daha iyi anlaşılmasını destekleyen bir eğitim platformudur. StrongFirst metodolojisini normal antrenman rutininize entegre ederek veya bunu tek antrenman rutininiz olarak kullanarak, yalnızca daha iyi fiziksel kondisyona ulaşmak için çalışmakla kalmaz, aynı zamanda güce, disipline ve azme değer veren dirençli bir zihniyet geliştirirsiniz.
TEMEL ÖZELLİKLER VE AVANTAJLAR
KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ PROGRAMLAR
Uygulama, her antrenmanın özel ihtiyaçlarınıza ve fitness hedeflerinize göre uyarlanmasını sağlayan özelleştirilebilir antrenman programları sunar.
UZMAN REHBERLİĞİ:
StrongFirst, kuvvet antrenmanı alanında dünya çapında tanınan bir otoritedir ve uygulama, bu uzmanlığı doğrudan mobil cihazınıza getirir. Her egzersiz net, takip edilmesi kolay videolar ve ayrıntılı talimatlarla gösterilerek uygun biçim ve teknik sağlanır.
İLERLEME TAKİBİ
Uygulama, gelişiminize ve başarılarınıza kapsamlı bir genel bakış sunarak zaman içindeki ilerlemenizi izlemenize olanak tanır. Bu, fitness yolculuğunuza motive olmanızı ve kararlı kalmanızı kolaylaştırır.
UYGULAMA VE PROGRAM ÇEŞİTLİLİĞİ
Uygulama, kettlebell, vücut ağırlığı ve halter kullanan çok çeşitli güç geliştirme, hipertrofi geliştirme, yağ yakma ve kondisyon egzersizlerini kapsayarak çeşitli ve dengeli bir antrenman rejimi sağlar.
ESNEK PLANLAMA
Uygulama, egzersiz programınızı müsaitlik durumuna göre ayarlamanıza olanak tanır ve bu da onu meşgul kişiler için pratik bir çözüm haline getirir.
TOPLULUK DESTEĞİ
StrongFirst Training Uygulamasını kullanarak, benzer fitness hedeflerini paylaşan, destekleyici ve motive olmuş bireylerden oluşan bir topluluğun parçası olursunuz.
EĞİTİM
Uygulama, pratik antrenman seanslarına ek olarak güç ve kondisyon antrenmanları hakkında bilgilendirici makaleler ve ipuçları sunarak egzersizlerin arkasındaki bilimi anlamanıza ve kondisyona genel yaklaşımınızı geliştirmenize yardımcı olur.
StrongFirst Training Uygulaması yalnızca bir eğitim aracı değildir; güç ve kondisyon ilkelerinin daha iyi anlaşılmasını destekleyen bir eğitim platformudur. StrongFirst metodolojisini normal antrenman rutininize entegre ederek veya bunu tek antrenman rutininiz olarak kullanarak, yalnızca daha iyi fiziksel kondisyona ulaşmak için çalışmakla kalmaz, aynı zamanda güce, disipline ve azme değer veren dirençli bir zihniyet geliştirirsiniz.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Bu uygulamanın üçüncü taraflarla paylaşabileceği veri türleri:
Kişisel bilgiler, Fotoğraflar ve videolar ve 2 veri türü daha
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Kişisel bilgiler, Sağlık ve fitness ve 4 veri türü daha
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz
Yenilikler
Our latest release includes bug fixes and performance enhancements.
