Yoga, zaman içinde test edilmiş ve dünyaca ünlü bir kişisel gelişim sistemidir.
Sınıflar, asanalardan (duruşlar) ve pranayamalardan (nefes egzersizleri) oluşan komplekslerdir. Asana kompleksleri sayesinde şu anda oluşturduğunuz enerji sınırlamalarını aşabilir, daha hareketli hale gelebilir ve vücuttaki rahatsızlıkları ortadan kaldırabilirsiniz. Kentsel bir ortamda yoga yapmak, kendinize görünebilir, etrafınızdaki gerçeği değiştirirsiniz: iletişim kurduğunuz insanlar enerjik olarak sizinle bağlantılıdır. Bu nedenle, kendinizi beden, enerji ve bilinç düzeyinde değiştirerek, çevreleyen gerçekliği olumlu yönde etkileyebilirsiniz.
Oum.ru tarafından sağlanan malzeme
Güncellenme tarihi
31 May 2023