Гарячий домашній тренінг в ці дні !!
До цього дня всі здорові!
Я хвилювався, тому що у мене немає основної фізичної сили !!
Ви не знали, як робити вправу на сайті!
Я хочу займатися фізичними вправами, але мені не вдалося піти у фітнес-центр!
Зараз не тренуйтеся вдома, в компанії, в парку, а не у тренажерному залі.
Щоденне навчання вдома _HomeTraining додатків
Ми дали можливість переглядати відео без будь-якого з'єднання з Інтернетом в будь-який час і в будь-якому місці.
Ми покажемо вам, як ефективно виконувати цілі тіла та аеробні вправи у невеликому просторі.
Я ретельно пояснив ті деталі, які мені цікаво під час тренувань, запобіжних заходів та зони вправ.
- Початковий, Проміжний, Просунутий 3-х ступінчата програма вправ
- Презентація вправ дня, з трьома рівнями початківців, середніх і просунутих
- Пояснення методу фізичного вправ м'язової частини
- Опис аеробних тренувань тіла
- Примітки, розвиваючий м'яз під час вправи Опис
- Опишіть послідовність і метод розтягування
- Пропозиції та пропозиції для тренувань
Ви хочете бути гангстером, плечем гангстером?
Почніть сьогодні з домашніх навчальних програм.
▶ Необхідні права доступу
- Зберегти: використовуючи функцію збереження функції додатка, ця настройка зберігається як текстовий файл на пристрої, і вона використовується як параметр налаштування при виконанні програми.