- щоденні заняття велосипедом, домашня підготовка та методи навчання Табати, які можна легко дотримуватися -
Ми допомогли сучасним людям піти вдома.
Вона заснована на методі кругового руху, який може побачити багато ефектів за короткий час.
Для тих, у кого не вистачає часу на фізичне навантаження, ми можемо здійснювати заняття в будь-який час, де завгодно та за короткий час.
Майлі Сайрус, нижня частина тіла, вправи та різноманітні вправи, ви можете тренуватися без нудьги.
Кожен рух чітко пояснюється відео, і вам буде надано запобіжні заходи та запобіжні заходи.
Ви можете дивитись відео, навіть якщо у вас немає доступу до Інтернету.
І ви можете навчатися, вибираючи вправу, яку ви хочете зробити.
Ви можете відрегулювати свій набір вправ, тривалість вправи та час відпочинку відповідно до вашої фізичної підготовленості під час тренування.
- Виконайте вправу - я покажу вам процедуру тренування, яку можна легко стежити.
- Список вправ - містить докладні вказівки та запобіжні заходи щодо фізичних вправ за допомогою вправ відео. Ви також можете здійснювати заняття, вибравши вправу, яку ви хочете зробити.
- Розтягування - Кожен опис дій і кнопка відтворення може бути натиснута як вона є.
- ВЗГЛЯД ДОПОМОГИ - Дайте нам знати основи вправ і здоровий глузд.
Насолоджуйтесь повною програмою велотренажерів, яку можна легко стежити за допомогою інструментів.