Mon Coach IG Bas

Pierre MOATI

Про цей додаток

Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, зберегти лінію чи просто добре харчуватися, ця програма стане вашим маленьким персональним помічником, який допоможе вам краще вибирати продукти, які ви кладете на тарілку.
Завантаживши програму на свій телефон, ви можете брати її з собою куди завгодно та переглядати її без підключення до Інтернету (за винятком сканерів харчових продуктів).

Програма пропонує 4 основні розділи:

► Предмети:
Цей новий розділ з нетерпінням чекали мої користувачі. Це включає пояснення понять IG, CG і з часом буде розширюватися.

► Блок живлення:
Цей розділ містить понад 530 продуктів, кожен зі своїм глікемічним індексом (ГІ, якщо відомий.
Харчова карта містить багато інформації (залежно від їжі):
• глікемічний навантаження (на 100 г, на одну порцію і максимальна рекомендована порція)
• Користь для здоров'я
• інформація про сезон і як вибрати свій фрукт чи овоч
• рекомендації, поради, сповіщення, поради…
• поживні речовини (мінерали, вітаміни, ліпіди, вуглеводи, білки, клітковина, сіль та ін.)
• аналогічні продукти (наприклад, пшеничне борошно, нутове борошно, житнє борошно тощо)
• субпродукти (наприклад, картопля, картопля фрі, картопляне пюре, чіпси)
• «нормальні» порції
• І багато іншого…

► Рецепти:
Понад 600 рецептів (з глікемічним навантаженням) дозволять вам готувати хороші страви без почуття провини, тому що вони в цілому сумісні з основними дієтами з низьким глікемічним індексом або базуються на глікемічному навантаженні (низькі вуглеводи, палеолітична дієта, Монтіньяка). Метод , нова дієта ШКТ, нова дієта Аткінса, програма доктора Коена, система балів Weight Watchers, рекомендації професора Дженні-Бренд Міллер і кардіолога П’єра Ніса, ...)

► Сканер їжі (потрібне підключення до Інтернету):
Відскануйте штрих-код на харчовій упаковці, щоб дізнатися, що всередині. Якщо продукт є посиланням на Open Food Facts, список інгредієнтів буде отримано, а глікемічний індекс буде відображено перед кожним інгредієнтом, що полегшить виявлення шкідливих продуктів, таких як E190d (карамель), мальтодекстрин або навіть глюкозо-фруктоза. сироп… Сканер намагається оцінити глікемічний індекс, а також глікемічний навантаження відсканованої їжі!


Ось кілька випадків використання, які пояснюють, як користуватися програмою:
- Ви в ресторані і вагаєтесь між гарніром із картоплі чи стручкової квасолі? Швидкий погляд дозволить вам зробити правильний вибір.
- Ви не пам'ятаєте глікемічний індекс яблука? На це питання відповість харчова таблиця.
– Апельсиновий сік на сніданок – гарна ідея? Цю відповідь можна знайти в додатку
– Ходиш по магазинах і, проходячи перед мусакою, замислюєшся, чи корисна вона для здоров’я? Швидке сканування штрих-коду виявить будь-які приховані продукти, які іноді шкідливі для здоров’я або втрати ваги.
- Хочете смачно поїсти, але не знаєте, що приготувати? У додатку вас чекає понад 600 рецептів
- Ви за кордоном і ваші звичайні програми не працюють без Інтернету? Не біда, «Мій тренер з низьким ГІ» не принесе вам ніякої користі.

Коротше кажучи, ви це зрозуміли, My Coach IG Bas — це важлива програма, яка супроводжуватиме вас усюди та радитиме вам щодо правильного вибору їжі!

Додаток регулярно оновлюється, нові функції ще попереду!

Хоча ця програма не призначена безпосередньо для діабетиків, вона може допомогти вибрати правильну їжу на основі ГІ та ГК.

Ця програма не замінює медичний моніторинг.

Що нового

Amélioration du scanner