Fantasiereise - Reiten

BodyMindPower

Про цей додаток

ЗМІСТ & ОСОБЛИВОСТІ
• 3 музики та 9 звуків природи
• Об'єднати 2 природні звуки
• Відрегулюйте обсяги голосу, музики та звуків
• вибір довжини паузи для поглиблення фантазії / вистави (10-40 сек.)
• заснути або розслабитися з рециркуляцією
• Час проведення 10-120 сек.
• Вступ (налаштування): Вправа на дихання і сканування тіла або вправа дихання
• Сканування тіла: тривале введення (близько 9 хв.)
• дихальні вправи: короткий вступ (близько 4 хв)
• з / без введення
• Визначити загальний час роботи
• Таймер: відновлення музики / звуків природи в кінці фантастичної подорожі

Фантастичне залізо, яке ще називають мріями або казковими подорожами, є одними з керованих, образних методів розслаблення. Проте, з наукової точки зору, вони розглядалися лише у минулому столітті і використовувалися у.а. за адресою:

• Засипання
• головний біль, мігрень
• хронічний (задній) біль
• біль у шиї
• Вигорання
• Гіпертонія
• розлади шлунка та кишечника
• Підготовка до народження
• страхи, тривожні розлади, фобії
• страх перед польотом
• Стадія переляку або тривоги при обстеженні
• заїкання
• стрес
• моторне занепокоєння
• Розлад дефіциту уваги
• відсутність концентрації
• слабкість пам'яті
• Агресія

ЗВУКИ МУЗИКИ & ПРИРОДИ
Фантастична подорож з 3 музичними і 9 звуками природи засинає і розслабляє і багато інших особливостей.

ПРОДОВЖЕННЯ ФАНТАЗІЕРІЇ
Тривалість фентезі-подорожі залежить від i.a. від регульованих довжин пауз і від вибору інтро (залежно від налаштувань між 37:30 і 17:30 хв).

ПАУЗА ДЛИНА
Перерви, які слід відслідковувати, і поглиблення виступів завжди призначені для уяви і заздалегідь встановлені з 25 секунд. Ці перерви можна регулювати відповідно до власних уподобань.

ТАЙМЕР ФУНКЦІЯ
Щоб заснути, можна встановити довільно довгий час для релаксації музики / звуків природи, так що музика та / або звуки поглиблюють релаксацію ще далі або супроводжують вас спати.

СПІЛЬНИЙ ТА ВИПУСКНИЙ
Всі фантазії заліза можна використовувати для засипання або з поверненням.

TUNING / INTROS
На початку фантастичної подорожі можна обрати вступ: long / short intro / no intro. Довга інтро (9 хв.) Включає в себе дихальні вправи і сканування тіла, які приведуть вас до глибокої релаксації до початку фантастичної подорожі. У короткому вступі (4 хв.) Є короткий вступ з дихальними вправами. Без інтро, фанатична подорож починається негайно.

ГРОМКОСТІ: ГОЛОС, МУЗИКА & ЗВУКИ ПРИРОДИ
Він може бути вибраний з 3 релаксуючої музики і 9 природних звуків, кожен з яких може бути індивідуально адаптований до гучності голосу. При бажанні, музику / звуки можна також використовувати окремо (без мови), щоб розслабитися або заснути.

KeepScreenOn
Якщо під час очікування виникають проблеми зі звуком, активуйте режим KeepScreenOn (у дуже рідкісних випадках).

Примітки
• Програма не вимагає дозволів
• Весь вміст включено до програми
• Додаток може - і повинен бути використаний в автономному режимі
• Програма не містить оголошень, підписок або покупок у програмі

Що нового

• Google Richtlinien: verpflichtende Android 13 (Ziel-API) Ausrichtung für Google Play-Apps (keine Effekte für Nutzer)