Butt Workout

PR Home Workout & Fitness Group LTD.

Містить рекламу

Про цей додаток

Денні тренування для сідниць і ніг пропонують систематичні 30-денні завдання з 3 рівнями, які підходять як для новачків, так і для професіоналів.

Плани тренувань охоплюють 3 основні групи м’язів – сідниці, стегна та ноги, які допоможуть вам ефективно підняти сідниці, стрункі ноги та отримати більш сексуальне тіло.

Завдяки 3D-АНІМАЦІЇ та відео ви можете переконатися, що використовуєте правильну форму. Під час кожного тренування ми надаватимемо вам ПІДКАЗКИ В РЕАЛЬНОМУ ЧАСІ, щоб допомогти вам максимізувати ваші тренування та досягнення.

Використовуйте цей трекер тренувань, щоб відстежувати щоденні тренування, спалені калорії та прогрес у втраті ваги. Синхронізація даних із Google Fit.

Щодня ми збільшуємо інтенсивність вправ, тому, будь ласка, кожні три дні робіть перерву, щоб ваше тіло могло адаптуватися.

Щоденне тренування сідниць - Тренування ніг для жінок. Особливості програми:

- Швидкі та ефективні тренування максимально спалюють жир і сідниці

- Усе в одному тренуванні для сідниць без будь-якого обладнання

- Фітнес для сідниць і 30-денний план

- Крок за кроком збільшує інтенсивність вправ

- Відстежуйте свій прогрес за допомогою комплексних тренувань

- Ви також можете створювати власні набори тренувань і вправ

- Звуковий гід допоможе вам визначити час відпочинку та тренування

- Домашня фітнес-вправа для сідниць, без обладнання, щоденне тренування вдома

- Налаштуйте сповіщення про нагадування про тренування

Випад назад, крок вгору, опорний міст, підняття литок, перехресний випад, динамічний міст, нахил вперед, стрибки, стрибки, удар назад, розведення ніг, одна нога, підйом ноги назад, підйом ноги вбік, випад убік, присідання на одній нозі ,

Стрибки з роздільного присідання, присідання, підняття ніг стоячи, присідання до стінки, присідання до стінки, широке присідання, тренування для сідниць і присідання з роздільним присіданням.

Скільки методів ви випробували досі, щоб привести свою сідницю у форму? І все ж без успіху? Не турбуйтесь,

ми детально дослідили найкращі тренування для сідниць для пружнішої сідниці, створили майстерний план тренувань і об’єднали все це в щоденне тренування для сідниць – Leg Worko.

Просто створіть свій розпорядок і пройдіть тренування нижньої частини тіла, як зазначено в додатку. Оскільки програма розроблена як виклик, у вас точно буде мотивація закінчити її.

Ви почуватиметеся сильнішими та бадьорішими, а ваша попа обов’язково стане міцнішою та підтягнутою!

Політика: - https://sites.google.com/view/prhomeworkoutfitnessgroupltd/home

Ми сподіваємося, що вам сподобається ця програма. Якщо у вас виникнуть запитання, зв’яжіться з нами: - [e-mail]