L.Y.F.E.

L.Y.F.E.

Покупки через додаток

Про цей додаток

L.Y.F.E. з Ніккі – живи щодня повноцінно!
Програма EMPOWER – Інтернет-коучинг щодо здоров’я та здоров’я

огляд:
Інтерактивна програма для оптимізації вашого здоров’я та самопочуття – програма EMPOWER – це онлайн-додаток для здоров’я та самопочуття, який самостійно керує, щоб допомогти вам легко досягти кращих довгострокових результатів.

Метод:
Цілісний підхід до створення послідовного розпорядку дня за допомогою:
Перевірений метод мислення, руху та медитації 3M
– Менталітет – формування віри з перепрограмуванням ваших переконань для формування кращих звичок
– Рух – Тренуйтеся, щоб підтримувати ефективні та ефективні тренування та рухливість за 30 хвилин або менше
– Медитація – втілена енергія зі зв’язком розуму, тіла та емоцій, щоб підняти вашу енергію

Це для вас, якщо ви готові навчитися:
– ПЕРЕСТАНЬ бити себе та соромитися свого тіла
– ПОЧНІТЬ почуватися впевнено у своїй шкірі
– ЗУПИНІТЬ набирати всю втрачену вагу
– ПОЧАТИ створювати довгострокові результати
– ПЕРЕСТАНІ бути непослідовними та немотивованими
– ПОЧНІТЬ створювати послідовний, стабільний розпорядок дня
– ПЕРЕСТАНЬ боятися ходити в спортзал
– ПОЧНІТЬ насолоджуватися швидкими й ефективними тренуваннями
– ЗАПИТАЙТЕ боротися з нестерпним болем у суглобах
– ПОЧНІТЬ відчувати себе гнучким і безболісним
– ПРИПИНІТЬ спробувати модні дієти
– ПОЧНІТЬ насолоджуватися улюбленою їжею без хвилювання
– ПЕРЕСТАНІ відчувати виснаження, вигоряння та стрес
– ПОЧНІТЬ відчувати себе легким і бадьорим протягом усього дня

Що включено:
– 4 попередньо записані тренування з гантелями та HIIT на тиждень – Зроблено для вас, щоб усунути роздуми та виправдання з рівняння, просто натисніть «Відтворити»!
– Рутини рухливості та розтяжки – додайте до своєї рутини, щоб покращити здоров’я та довголіття суглобів і зменшити хронічний біль
– Повністю настроюється – Налаштуйте свою програму відповідно до ваших конкретних цілей і потреб за допомогою кількох шляхів тренувань і ресурсів на вибір.
– План харчування та рекомендації щодо харчування – Навчання щодо харчування для підтримки втрати ваги, збільшення енергії та покращення ваших стосунків з їжею
– Бібліотека відео та документів про здоров’я та оздоровлення – Ресурси для покращення психічного та фізичного здоров’я та формування стійких звичок
– Зцілення та медитації у звуковій ванні за допомогою Рейкі – Аудіозаписи для покращення сну та зменшення стресу та тривоги
– Відповідальність, відстеження прогресу та мотивація – Відстеження прогресу в додатку, нагадування про завершення тренувань
– Мобільний і настільний доступ – Використовуйте свій телефон, планшет, ноутбук або телевізор, щоб вам було зручно тренуватися в будь-який час і в будь-якому місці
– Розблокуйте новий вміст – Відкрийте для себе новий вміст, коли він розблокується у вашій програмі, програма прогресує щотижня, коли ви рухаєтеся по ній
– Спільнота та підтримка – Зв’яжіться з однодумцями, знайдіть друга підзвітності та можливість замовити індивідуальну коучинг-дзвінок

Що нового

Bugfixes and features