Програмування та харчування – все у вашій долоні. Незалежно від збільшення м’язів/сили чи втрати жиру, вам потрібне комплексне рішення, яке забезпечує структуру та підзвітність щодо тренувань і харчування. Ця програма робить саме це. Виберіть програму, дізнайтеся про форму та техніку з навчальних відео вправ і відстежуйте свої результати. Дотримуйтеся персоналізованого простого плану харчування, який використовує програмне забезпечення для розрахунку всього за вас. Використовуйте функцію відстеження прийому їжі в додатку та отримайте можливість синхронізувати все це з такими програмами, як MyFitnessPal, AppleWatch, Fitbit і Withings. Я розробив цю програму, щоб зняти стрес у фітнесі. Щоб полегшити доступ до інструментів, які я навчаю та використовую з усіма моїми клієнтами. Мета полягає в тому, щоб ви дізналися, як працюють ці інструменти, застосували їх і створили кращий, здоровіший спосіб життя. Поверніть свою впевненість. Підкріплений наукою та 10+ роками досвіду природного бодібілдера.