KINNIK: workout tracker
Містить рекламу
10 тис.+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Учні, чи пробували ви коли-небудь різні програми для запису тренування м’язів, але врешті-решт перестали ними користуватися?
- Ви просто хотіли легко записувати записи тренувань, але коли ви намагалися записати, відображалися сотні вправ, і важко було знайти потрібну вправу.
- Вправа, яку ви хочете зробити, знаходиться в нижній частині списку, і щоразу вибирати тренування клопітно. Потім ви хочете перенести вправу на початок списку, але ви не можете відсортувати вправи.
- Забагато непотрібних вправ, і ви хочете їх видалити, але неможливо видалити певні вправи, зареєстровані з самого початку.
– Хоча з самого початку було зареєстровано багато вправ, але не було жодної вправи, яку б ви хотіли зробити. Однак безкоштовно зареєструвати додаткові вправи неможливо. Або була стягнута функція реєстрації вправи.
- Перед записом тренування щоразу відображаються навчальні ілюстрації або CG-анімація, і перед початком запису залишається порожній час.
– Ви хотіли перевірити результати тренування і трохи розібратися, але функція аналізу була заряджена.
Якщо у вас є такий досвід, будь ласка, спробуйте використати «KINNIK» один раз. Це додаток для запису тренування м’язів, який можна використовувати в роботі.
────────────────
Особливості KINNIK
────────────────
Керуйте тренуваннями м’язів і записами ваги на екрані календаря
У KINNIK ви можете відразу побачити на першому екрані календаря, які дні ви тренувалися. Ви також можете натиснути на дату в календарі, щоб побачити своє тренування на цей день.
Просто торкніться кнопки, щоб почати записувати свої тренування
У KINNIK ви можете відразу почати записувати свої тренування, натиснувши кнопку (+) на екрані календаря.
Вільно створюйте власні тренувальні частини тіла та вправи
Ви можете вільно реєструвати, редагувати, видаляти та сортувати власні тренувальні частини тіла та вправи, щоб ретельно вибирати лише те тренування, яке вам потрібно. Немає необхідності шукати тренування, яке ви хочете виконати, серед сотень вправ, зареєстрованих із самого початку.
Вільно створюйте плани тренувань за бажанням
KINNIK дає вам свободу скласти план тренувань, який вам найкраще підходить, наприклад, щотижневий план тренувань, метод відштовхування.
Легко зрозуміти, як вибрати тренувальні вправи
Тренувальні вправи відображаються на вкладках кожної частини тіла, тому ви можете швидко вибрати вправу за частиною.
Ви також можете легко перемикатися між вибором на основі частини тіла або планом тренувань на льоту.
Крім того, на вкладці «частота виконання» автоматично відображаються найбільш часто виконувані вправи, щоб вам було легше їх вибрати.
Простий у використанні екран тренування
Щоб ввести свій рекорд тренувань, просто введіть вагу та кількість повторень у полі введення для кожного підходу один за одним.
Під час введення запису відображаються попередні п’ять історій тренувань, і ви можете скопіювати запис з будь-якої з попередніх п’яти історій. Ви також можете скопіювати запис із попереднього набору до наступного.
Легко переглядайте записані тренування
Просто торкніться записаного тренування ще раз у календарі, і ви зможете переглянути графік обсягу тренування та приблизний графік 1RMMax за останні п’ять тренувань. і меню аналізу також доступне для більш детального підтвердження.
Є багато функцій аналізу
KINNIK надає такі функції аналізу, як «місячний графік тренувань», «місячний список тренувань» та «загальний тиждень за частинами тіла».
Ви також можете перевірити місячні тенденції ваги на графіку.
Функція резервного копіювання
KINNIK має функцію резервного копіювання та відновлення, щоб ви могли перенести дані про тренування на новий телефон під час заміни телефону.
Якщо ви скористаєтеся KINNIK, ви побачите, що це програма, розроблена з точки зору тренінга, з усіма необхідними функціями, не привертаючи уваги своїм яскравим виглядом або кількістю вправ.
Тож спробуйте KINNIK.
- Ви просто хотіли легко записувати записи тренувань, але коли ви намагалися записати, відображалися сотні вправ, і важко було знайти потрібну вправу.
- Вправа, яку ви хочете зробити, знаходиться в нижній частині списку, і щоразу вибирати тренування клопітно. Потім ви хочете перенести вправу на початок списку, але ви не можете відсортувати вправи.
- Забагато непотрібних вправ, і ви хочете їх видалити, але неможливо видалити певні вправи, зареєстровані з самого початку.
– Хоча з самого початку було зареєстровано багато вправ, але не було жодної вправи, яку б ви хотіли зробити. Однак безкоштовно зареєструвати додаткові вправи неможливо. Або була стягнута функція реєстрації вправи.
- Перед записом тренування щоразу відображаються навчальні ілюстрації або CG-анімація, і перед початком запису залишається порожній час.
– Ви хотіли перевірити результати тренування і трохи розібратися, але функція аналізу була заряджена.
Якщо у вас є такий досвід, будь ласка, спробуйте використати «KINNIK» один раз. Це додаток для запису тренування м’язів, який можна використовувати в роботі.
────────────────
Особливості KINNIK
────────────────
Керуйте тренуваннями м’язів і записами ваги на екрані календаря
У KINNIK ви можете відразу побачити на першому екрані календаря, які дні ви тренувалися. Ви також можете натиснути на дату в календарі, щоб побачити своє тренування на цей день.
Просто торкніться кнопки, щоб почати записувати свої тренування
У KINNIK ви можете відразу почати записувати свої тренування, натиснувши кнопку (+) на екрані календаря.
Вільно створюйте власні тренувальні частини тіла та вправи
Ви можете вільно реєструвати, редагувати, видаляти та сортувати власні тренувальні частини тіла та вправи, щоб ретельно вибирати лише те тренування, яке вам потрібно. Немає необхідності шукати тренування, яке ви хочете виконати, серед сотень вправ, зареєстрованих із самого початку.
Вільно створюйте плани тренувань за бажанням
KINNIK дає вам свободу скласти план тренувань, який вам найкраще підходить, наприклад, щотижневий план тренувань, метод відштовхування.
Легко зрозуміти, як вибрати тренувальні вправи
Тренувальні вправи відображаються на вкладках кожної частини тіла, тому ви можете швидко вибрати вправу за частиною.
Ви також можете легко перемикатися між вибором на основі частини тіла або планом тренувань на льоту.
Крім того, на вкладці «частота виконання» автоматично відображаються найбільш часто виконувані вправи, щоб вам було легше їх вибрати.
Простий у використанні екран тренування
Щоб ввести свій рекорд тренувань, просто введіть вагу та кількість повторень у полі введення для кожного підходу один за одним.
Під час введення запису відображаються попередні п’ять історій тренувань, і ви можете скопіювати запис з будь-якої з попередніх п’яти історій. Ви також можете скопіювати запис із попереднього набору до наступного.
Легко переглядайте записані тренування
Просто торкніться записаного тренування ще раз у календарі, і ви зможете переглянути графік обсягу тренування та приблизний графік 1RMMax за останні п’ять тренувань. і меню аналізу також доступне для більш детального підтвердження.
Є багато функцій аналізу
KINNIK надає такі функції аналізу, як «місячний графік тренувань», «місячний список тренувань» та «загальний тиждень за частинами тіла».
Ви також можете перевірити місячні тенденції ваги на графіку.
Функція резервного копіювання
KINNIK має функцію резервного копіювання та відновлення, щоб ви могли перенести дані про тренування на новий телефон під час заміни телефону.
Якщо ви скористаєтеся KINNIK, ви побачите, що це програма, розроблена з точки зору тренінга, з усіма необхідними функціями, не привертаючи уваги своїм яскравим виглядом або кількістю вправ.
Тож спробуйте KINNIK.
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Дані не збираються
Докладніше про те, як розробники заявляють про збирання даних
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Видалити дані неможливо
Що нового
- The overall UI has been made slightly larger.
- Improved the list display process on the home screen.
- You can now add up to 6 photos per day.
- Fixed a bug where when changing the part of an exercise, if there was no exercise in the part to change, the part could not be changed.
- Fixed some minor UI parts.
- Updated to the latest plugins.
- Improved the list display process on the home screen.
- You can now add up to 6 photos per day.
- Fixed a bug where when changing the part of an exercise, if there was no exercise in the part to change, the part could not be changed.
- Fixed some minor UI parts.
- Updated to the latest plugins.
