10,000 Steps
1.7star
117 جائزے
+50 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
10,000 Steps یہاں ایک جسمانی سرگرمی کا پروگرام ہے جو آپ کو ہر روز مزید حرکت کرنے میں مدد کرتا ہے! CQ یونیورسٹی میں فزیکل ایکٹیویٹی ریسرچ گروپ کے ذریعہ فراہم کردہ، 10,000 Steps افراد، تنظیموں اور کمیونٹیز کو ثبوت پر مبنی ٹولز اور وسائل کے ذریعے روز مرہ کی زندگی میں مزید سرگرمی کو شامل کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
ہیلتھ کنیکٹ انٹیگریشن Android 13 تک کے سافٹ ویئر ورژنز پر مرحلہ وار مطابقت پذیری کو ترتیب دینے کے لیے دستیاب ہے۔ Health Connect ابھی تک Android 14 پر مطابقت نہیں رکھتا ہے۔ Android کے لیے 10,000 قدم آپ کے قدموں کو شمار نہیں کرتے ہیں۔ www.10000steps.org.au/support پر سپورٹ اور ٹربل شوٹنگ تلاش کریں۔
اس ایپ پر، آپ یہ کر سکتے ہیں:
- 10,000 اسٹیپس اکاؤنٹ کے لیے سائن اپ کریں۔
- اپنے اسٹیپ لاگ میں براہ راست اقدامات اور سرگرمی کے منٹ شامل کریں۔
- اپنی مرضی کے مطابق یاد دہانیاں بنائیں اور ان کا نظم کریں۔
- ہمارے عوامی ماہانہ چیلنجز میں شامل ہوں۔
- جسمانی سرگرمی اور عادت کے بارے میں ثبوت پر مبنی مضامین دیکھیں
آپ اپنا بھی دیکھ سکتے ہیں:
- اکاؤنٹ کی تفصیلات
- اپنے روزمرہ کے مقصد کی طرف بڑھیں۔
- روزانہ، ہفتہ وار، ماہانہ، سالانہ، اور زندگی بھر کے اقدامات کے اعدادوشمار
- ماہانہ چیلنج کی پیشرفت، تاریخ اور لیڈر بورڈ
- سالانہ پیشرفت اور سالانہ لیڈر بورڈ
- دوست اور دوست لیڈر بورڈ
- گروپس اور گروپس چیلنج لیڈر بورڈز
- ٹورنامنٹ کی ٹیمیں اور ٹورنامنٹ کے لیڈر بورڈز
10,000 اسٹیپس پروگرام کے بارے میں مزید جاننے کے لیے www.10000steps.org.au پر جائیں، بشمول ہمارا کوآرڈینیٹر ہب، ٹورنامنٹ، اور گروپ چیلنج کی تخلیق اور انتظامی خصوصیات۔ 10,000 اسٹیپس کو کوئینز لینڈ گورنمنٹ کی جانب سے ہیلتھ اینڈ ویلبیئنگ کوئنز لینڈ اور پریوینٹیو ہیلتھ SA، گورنمنٹ آف SA کے ذریعے مالی امداد دی جاتی ہے۔
ہمارے پاس www.10000steps.org.au/support پر عام مسائل کے لیے جامع گائیڈز، سپورٹ، اور ٹربل شوٹنگ کی معلومات ہیں۔ اگر آپ کو کوئی حل نہیں مل رہا ہے یا آپ کو مدد کی ضرورت ہے، تو براہ کرم ہماری سپورٹ ٹیم سے براہ راست 10000steps@cqu.edu.au پر رابطہ کریں۔
ہیلتھ کنیکٹ انٹیگریشن Android 13 تک کے سافٹ ویئر ورژنز پر مرحلہ وار مطابقت پذیری کو ترتیب دینے کے لیے دستیاب ہے۔ Health Connect ابھی تک Android 14 پر مطابقت نہیں رکھتا ہے۔ Android کے لیے 10,000 قدم آپ کے قدموں کو شمار نہیں کرتے ہیں۔ www.10000steps.org.au/support پر سپورٹ اور ٹربل شوٹنگ تلاش کریں۔
اس ایپ پر، آپ یہ کر سکتے ہیں:
- 10,000 اسٹیپس اکاؤنٹ کے لیے سائن اپ کریں۔
- اپنے اسٹیپ لاگ میں براہ راست اقدامات اور سرگرمی کے منٹ شامل کریں۔
- اپنی مرضی کے مطابق یاد دہانیاں بنائیں اور ان کا نظم کریں۔
- ہمارے عوامی ماہانہ چیلنجز میں شامل ہوں۔
- جسمانی سرگرمی اور عادت کے بارے میں ثبوت پر مبنی مضامین دیکھیں
آپ اپنا بھی دیکھ سکتے ہیں:
- اکاؤنٹ کی تفصیلات
- اپنے روزمرہ کے مقصد کی طرف بڑھیں۔
- روزانہ، ہفتہ وار، ماہانہ، سالانہ، اور زندگی بھر کے اقدامات کے اعدادوشمار
- ماہانہ چیلنج کی پیشرفت، تاریخ اور لیڈر بورڈ
- سالانہ پیشرفت اور سالانہ لیڈر بورڈ
- دوست اور دوست لیڈر بورڈ
- گروپس اور گروپس چیلنج لیڈر بورڈز
- ٹورنامنٹ کی ٹیمیں اور ٹورنامنٹ کے لیڈر بورڈز
10,000 اسٹیپس پروگرام کے بارے میں مزید جاننے کے لیے www.10000steps.org.au پر جائیں، بشمول ہمارا کوآرڈینیٹر ہب، ٹورنامنٹ، اور گروپ چیلنج کی تخلیق اور انتظامی خصوصیات۔ 10,000 اسٹیپس کو کوئینز لینڈ گورنمنٹ کی جانب سے ہیلتھ اینڈ ویلبیئنگ کوئنز لینڈ اور پریوینٹیو ہیلتھ SA، گورنمنٹ آف SA کے ذریعے مالی امداد دی جاتی ہے۔
ہمارے پاس www.10000steps.org.au/support پر عام مسائل کے لیے جامع گائیڈز، سپورٹ، اور ٹربل شوٹنگ کی معلومات ہیں۔ اگر آپ کو کوئی حل نہیں مل رہا ہے یا آپ کو مدد کی ضرورت ہے، تو براہ کرم ہماری سپورٹ ٹیم سے براہ راست 10000steps@cqu.edu.au پر رابطہ کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی اور 3 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
درجہ بندی اور جائزے
1.7
115 جائزے
نیا کیا ہے
Bug fixes and enhancements.
ایپ سپورٹ
phone
فون نمبر
+61749306751