میوزک گیم کے ساتھ سٹریس ریلیف کے ساتھ آرام کریں اور تناؤ سے نجات حاصل کریں، ADHD، آٹزم اور اضطراب کے لیے سب سے زیادہ تناؤ سے نجات کا گیم!
سنتور بجائیں، میوزک ٹائلز پر تھپتھپائیں، اسکویش سلائمز، اقتباسات پڑھیں، گائیڈڈ مراقبہ کی پیروی کریں، اور تناؤ سے نجات دلانے والی مختلف اشیاء کے ساتھ فجیٹ کریں، یہ سب ایک ہی گیم میں ہے۔
خصوصیات:
سنتور: پرسکون اور آرام دہ دھنیں تخلیق کرنے کے لیے سنتور، ایک روایتی ہندوستانی ساز بجائیں۔
میوزک ٹائلز: اپنی خود کی دھڑکن اور دھنیں بنانے کے لیے میوزک ٹائلز پر تھپتھپائیں، یا مشہور گانوں کے ساتھ چلائیں۔
کیچڑ: تناؤ اور اضطراب کو دور کرنے کے لیے کیچڑ کو نچوڑ کر کھینچیں۔
اقتباسات: اپنے موڈ کو بڑھانے کے لیے متاثر کن اور حوصلہ افزا اقتباسات پڑھیں۔
گائیڈڈ میڈیٹیشنز: گائیڈڈ بصری مراقبہ اور سانس لینے کی مشقوں پر عمل کریں تاکہ آرام اور تناؤ کو دور کیا جا سکے۔
فجٹس: تناؤ اور بوریت کو دور کرنے کے لیے فیجٹس کو تھپتھپائیں، سوائپ کریں اور گھسیٹیں۔
فوائد:
تناؤ اور اضطراب کو کم کریں۔
توجہ اور ارتکاز کو بہتر بنائیں
اپنے موڈ کو فروغ دیں۔
تخلیقی صلاحیتوں اور مسئلہ حل کرنے کی صلاحیتوں کو بہتر بنائیں
آرام اور تندرستی کو فروغ دیں۔
آج ہی میوزک گیم کے ساتھ تناؤ سے نجات کو ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے سفر کو مزید پرامن اور آرام دہ بنانے کے لیے شروع کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
7 نومبر، 2023