Efort
5.0star
341 جائزے
+50 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
پاور لفٹرز اور باڈی بلڈرز کے لیے بہترین ایپ دریافت کریں: ایک مفت ایپ جو آپ کی تربیت کو بلند کرنے اور آپ کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے احتیاط سے ڈیزائن کی گئی ہے۔ ایپل اسٹور میں اب دستیاب ایک عمیق تجربے میں خوش آمدید، جہاں اپنی پوری صلاحیت کو کھولنا اور بہترین کارکردگی کا حصول آپ کی پہنچ میں ہے۔
جامع ٹریکنگ اور پیمائشی ٹولز کی دنیا میں اپنے آپ کو غرق کرتے ہوئے اپنی کارکردگی میں انقلاب لانے کے لیے تیار ہوجائیں۔ بغیر کسی رکاوٹ کے اپنے تربیتی سیشن کی نگرانی کرتے ہوئے، آپ اپنی کارکردگی کو مسلسل بہتر بنانے اور ایک کھلاڑی کے طور پر تیار ہونے کے لیے قیمتی معلومات حاصل کرتے ہیں۔ یہ اختراعی ایپ اپنی نوعیت کی پہلی ہے، جو کھلاڑیوں کو اپنی تربیت کو نئی بلندیوں تک پہنچانے کے لیے بغیر لاگت کے حل کے ساتھ بااختیار بناتی ہے۔
پرسنلائزیشن اس ایپ کے ڈیزائن کے مرکز میں ہے، جو آپ کو آپ کے اہداف کے ساتھ مکمل طور پر ہم آہنگ ورزش اور مشقیں فراہم کرتی ہے۔ متعدد اہداف کے مطابق پہلے سے طے شدہ معمولات کے متنوع انتخاب میں سے انتخاب کریں۔ پھر، ان معمولات کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ آپ کی مخصوص خواہشات سے بالکل میل کھاتے ہیں۔
تربیت کے لامتناہی امکانات کی آزادی کا تجربہ کریں، جو آپ کو اپنی حدود کو بہتر بنانے اور اپنی توقعات سے تجاوز کرنے کی لچک پیش کرتے ہیں۔ جیسا کہ آپ مشقوں کی اس وسیع لائبریری کو دریافت کرتے ہیں، ایپ آپ کو کارکردگی کے جامع اعدادوشمار سے آراستہ کرتی ہے جو مسلسل بہتری کے لیے آپ کے رہنما کے طور پر کام کرتی ہے۔ وقت کے ساتھ اپنے جسمانی وزن کے ارتقاء کا مشاہدہ کریں اور آپ نے جو ٹھوس پیشرفت کی ہے اس کا مشاہدہ کریں۔
ورزش کی کارکردگی کی پیمائش اب پہلے سے کہیں زیادہ درست اور بصیرت انگیز ہے۔ تخمینہ شدہ 1RM اور Tonnage جیسے جدید میٹرکس کا استعمال کرتے ہوئے، ایپ مؤثر طریقے سے آپ کی پیشرفت کا جائزہ لیتی ہے۔ مختلف تربیتی بلاکس میں ورزش کی کارکردگی کا موازنہ کرکے، آپ ان عوامل کی گہری سمجھ حاصل کرتے ہیں جو آپ کی ایتھلیٹک صلاحیتوں کو متاثر کرتے ہیں۔ اس علم سے لیس، آپ اپنے نتائج کو بہتر بنانے اور قابل ذکر نتائج حاصل کرنے کے لیے اپنے تربیتی انداز کو اپنا سکتے ہیں۔
100 سے زیادہ پیش سیٹ مشقوں اور مختلف قسم کے ورزش میں ترمیم کرنے والوں کے شاندار انتخاب کے ساتھ، یہ ایپ پاور لفٹرز اور باڈی بلڈرز کی انفرادی ضروریات کو یکساں طور پر پورا کرتی ہے۔ ہر تربیتی طرز عمل کو آپ کے مخصوص تربیتی انداز کے مطابق بنایا جا سکتا ہے، جو آپ کو اپنے مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لیے بااختیار بناتا ہے۔
سب سے بڑھ کر، یہ ایپ اپنی جامع خصوصیات کو مکمل طور پر مفت پیش کرتے ہوئے ایتھلیٹک کمیونٹی کے ساتھ اپنی وابستگی میں ثابت قدم رہتی ہے۔ اس کا مقصد آپ جیسے ایتھلیٹس کو بااختیار بنانا ہے کہ وہ آپ کی تربیت کی احتیاط سے منصوبہ بندی کریں، آپ کی کارکردگی کی درست پیمائش کریں، اور آپ کی پوری صلاحیت کو کھولیں۔ آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور فٹنس کے ایک تبدیلی کے سفر کا آغاز کریں، جہاں آپ کی طاقت اور ممکنہ ضم ہو کر آپ کا بہترین ورژن تخلیق کریں۔
اپنی لامحدود صلاحیت سے فائدہ اٹھائیں۔ آج ہی ایپ کا تجربہ کریں!
جامع ٹریکنگ اور پیمائشی ٹولز کی دنیا میں اپنے آپ کو غرق کرتے ہوئے اپنی کارکردگی میں انقلاب لانے کے لیے تیار ہوجائیں۔ بغیر کسی رکاوٹ کے اپنے تربیتی سیشن کی نگرانی کرتے ہوئے، آپ اپنی کارکردگی کو مسلسل بہتر بنانے اور ایک کھلاڑی کے طور پر تیار ہونے کے لیے قیمتی معلومات حاصل کرتے ہیں۔ یہ اختراعی ایپ اپنی نوعیت کی پہلی ہے، جو کھلاڑیوں کو اپنی تربیت کو نئی بلندیوں تک پہنچانے کے لیے بغیر لاگت کے حل کے ساتھ بااختیار بناتی ہے۔
پرسنلائزیشن اس ایپ کے ڈیزائن کے مرکز میں ہے، جو آپ کو آپ کے اہداف کے ساتھ مکمل طور پر ہم آہنگ ورزش اور مشقیں فراہم کرتی ہے۔ متعدد اہداف کے مطابق پہلے سے طے شدہ معمولات کے متنوع انتخاب میں سے انتخاب کریں۔ پھر، ان معمولات کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ آپ کی مخصوص خواہشات سے بالکل میل کھاتے ہیں۔
تربیت کے لامتناہی امکانات کی آزادی کا تجربہ کریں، جو آپ کو اپنی حدود کو بہتر بنانے اور اپنی توقعات سے تجاوز کرنے کی لچک پیش کرتے ہیں۔ جیسا کہ آپ مشقوں کی اس وسیع لائبریری کو دریافت کرتے ہیں، ایپ آپ کو کارکردگی کے جامع اعدادوشمار سے آراستہ کرتی ہے جو مسلسل بہتری کے لیے آپ کے رہنما کے طور پر کام کرتی ہے۔ وقت کے ساتھ اپنے جسمانی وزن کے ارتقاء کا مشاہدہ کریں اور آپ نے جو ٹھوس پیشرفت کی ہے اس کا مشاہدہ کریں۔
ورزش کی کارکردگی کی پیمائش اب پہلے سے کہیں زیادہ درست اور بصیرت انگیز ہے۔ تخمینہ شدہ 1RM اور Tonnage جیسے جدید میٹرکس کا استعمال کرتے ہوئے، ایپ مؤثر طریقے سے آپ کی پیشرفت کا جائزہ لیتی ہے۔ مختلف تربیتی بلاکس میں ورزش کی کارکردگی کا موازنہ کرکے، آپ ان عوامل کی گہری سمجھ حاصل کرتے ہیں جو آپ کی ایتھلیٹک صلاحیتوں کو متاثر کرتے ہیں۔ اس علم سے لیس، آپ اپنے نتائج کو بہتر بنانے اور قابل ذکر نتائج حاصل کرنے کے لیے اپنے تربیتی انداز کو اپنا سکتے ہیں۔
100 سے زیادہ پیش سیٹ مشقوں اور مختلف قسم کے ورزش میں ترمیم کرنے والوں کے شاندار انتخاب کے ساتھ، یہ ایپ پاور لفٹرز اور باڈی بلڈرز کی انفرادی ضروریات کو یکساں طور پر پورا کرتی ہے۔ ہر تربیتی طرز عمل کو آپ کے مخصوص تربیتی انداز کے مطابق بنایا جا سکتا ہے، جو آپ کو اپنے مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لیے بااختیار بناتا ہے۔
سب سے بڑھ کر، یہ ایپ اپنی جامع خصوصیات کو مکمل طور پر مفت پیش کرتے ہوئے ایتھلیٹک کمیونٹی کے ساتھ اپنی وابستگی میں ثابت قدم رہتی ہے۔ اس کا مقصد آپ جیسے ایتھلیٹس کو بااختیار بنانا ہے کہ وہ آپ کی تربیت کی احتیاط سے منصوبہ بندی کریں، آپ کی کارکردگی کی درست پیمائش کریں، اور آپ کی پوری صلاحیت کو کھولیں۔ آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور فٹنس کے ایک تبدیلی کے سفر کا آغاز کریں، جہاں آپ کی طاقت اور ممکنہ ضم ہو کر آپ کا بہترین ورژن تخلیق کریں۔
اپنی لامحدود صلاحیت سے فائدہ اٹھائیں۔ آج ہی ایپ کا تجربہ کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات اور صحت اور تندرستی
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
درجہ بندی اور جائزے
5.0
340 جائزے
نیا کیا ہے
- Ya puedes ver las competiciones que te ha preparado tu entrenador.
- Errores solucionados y mejoras de rendimiento.
- Errores solucionados y mejoras de rendimiento.