مائنڈ پریکٹس میں تبدیلی کے ذریعہ ، آپ اپنے ذہن کو اپنی شعور کی ریاستوں کو رضاکارانہ طور پر ان ریاستوں تک رسائی حاصل کرنے کی تربیت دے سکتے ہیں جو کسی بھی سرگرمی میں بہترین کارکردگی کی اجازت دیتی ہیں۔
اگر آپ باقاعدگی سے ٹرانسفارمنگ مائنڈ پریکٹس پر عمل کرتے ہیں تو ، آپ تناؤ کو چھوڑنے اور عکاس عمل میں آنے کی اپنی صلاحیت میں اضافہ کریں گے ، ایسی ہنر جس میں ہارورڈ کے پروفیسر رونالڈ ہیفٹز کہتے ہیں ، غیر معمولی رہنماؤں کو معمولی افراد سے ممتاز کرتے ہیں۔
ذہانت ، یا موجودہ لمحے میں بیداری کی کیفیت کو فروغ دینے کے خیال سے ، آزادی کی ہر کسی کو آزادی کی اجازت ملتی ہے ، ہم زندگی کے مستقل مطالبات ، مشکلات اور ظلم و ستم کے باوجود۔
ٹی ایم پی مراقبے نے جی سی وانا ڈا آسیسی کی دی پاور میں تبدیلی کے عنوان سے کتاب میں متعارف کردہ ذاتی تبدیلی کے راستے کو پورا کیا ، آر سی ایس اٹاس کے ذریعہ اٹلی میں شائع ہوا۔
اس ایپ میں آپ کو جسم اور آواز کے ل a آرام کی ایک مشق مل جائے گی جو تبدیلی کے دماغ کی پریکٹس میں آپ کی رہنمائی کرے گی۔
اطالوی اور انگریزی میں دستیاب ہے۔
خصوصیات:
- جسم میں 20 منٹ کی آرام کی ورزش۔ رہنمائی کرنے والے مراقبے کا سیشن (تبدیلی کے دماغ کی پریکٹس)
- مراقبہ کی 4 مختلف لمبائی کا انتخاب: مشخص مراقبہ کے تجربے کے ل 7 7 ، 10 ، 15 اور 20 منٹ
- آپ کے مراقبہ کے تجربے کو تقویت بخش بنانے کے ل only صرف آواز کو سننے یا فطرت کی آواز کو شامل کرنے کا انتخاب۔
- آواز اور پس منظر دونوں آوازوں کا حجم ایڈجسٹ کرنے کی اہلیت
- آپ کے دماغ اور جسم پر تبدیلی کے دماغی مشق کے فوائد کی تفصیل
- آپ کے مراقبہ کے تجربے کی بہتر تفہیم حاصل کرنے کے لئے سوال و جواب کے سیکشن
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
20 مارچ، 2020