Branfunction مرکزی اعصابی نظام (CNS) کو تربیت دے کر مناسب بایو مکینکس کو بہتر بنانے پر زور دیتا ہے تاکہ فعال کاموں کو انجام دینے کے دوران، بغیر کسی شعوری کوشش کے مناسب پٹھوں کو سب سے زیادہ موثر طریقے سے شامل کیا جا سکے۔
آپ کے جسم پر جتنا زیادہ کام اور کنٹرول ہوگا، آپ اپنی مطلوبہ شکل کو حاصل کرنا اتنا ہی آسان ہوگا۔ جسمانی کارکردگی کو بہتر بناتے ہوئے درد اور چوٹ کے خطرے کو مستقل طور پر کم کرنے کا واحد طریقہ یہ جاننا ہے کہ کسی مطلوبہ علاقے میں مخصوص پٹھوں کو کس طرح مشغول کرنا اور استعمال کرنا ہے، غیر مناسب تکنیک یا دوسرے علاقوں سے معاوضے کے بغیر۔
Branfunction ہر ایک کی مکمل صلاحیت کو غیر مقفل کرنے کے لیے مشقیں اور پروگرام تخلیق کرنے کے لیے فنکشنل حرکات کے ساتھ بنیادی آغاز کو جوڑتا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
4 دسمبر، 2023