Womans Wellness Academy
+5
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
پیش ہے "ومنز ویلنس اکیڈمی" - آپ کی بہترین فلاح و بہبود کے ساتھی!
کیا آپ ایک مصروف ماں ہیں جو آپ کی توانائی کی سطح کو بڑھانے، پراعتماد غذائیت کے انتخاب، اور پابندی والی خوراک کا سہارا لیے بغیر یا کیلوریز کی گنتی کیے بغیر اپنے جسم پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے کے خواہاں ہیں؟ مزید مت دیکھیں! وومنز ویلنس اکیڈمی یہاں آپ کو بااختیار بنانے اور آپ کی فلاح و بہبود کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے لیے موجود ہے، جو آپ کے منفرد طرز زندگی کے لیے تیار کردہ ذاتی نوعیت کے اختیارات کے لیے ورزش کے پروگراموں کی ایک رینج فراہم کرتی ہے۔
اہم خصوصیات:
1. اپنی توانائی کو فروغ دیں: ایک ماں کے طور پر، آپ کے پاس بہت کچھ ہو رہا ہے، اور یہ محسوس کرنا آسان ہے۔ وومنز ویلنس اکیڈمی آپ کے مصروف شیڈول میں بغیر کسی رکاوٹ کے فٹ ہونے کے لیے مختلف قسم کے گھریلو ورزش کے معمولات پیش کرتی ہے۔ سطح کرنا چاہتے ہیں؟ میری چھوٹی گروپ کوچنگ یا 1:1 کوچنگ پروگراموں میں شامل ہوں جو ذاتی نوعیت کے ہیں۔ یہ ورزشیں آپ کو اپنی توانائی کو زندہ کرنے اور دن کو نئے جوش کے ساتھ گزارنے میں مدد فراہم کریں گی۔
2. پراعتماد غذائیت کے انتخاب: خوراک کی الجھن اور پابندی والے کھانے کو الوداع کہہ دیں! متوازن کھانوں، صحت مند ناشتے، اور ذہن نشین کھانے کے طریقوں کے بارے میں جانیں جو آپ کے جسم اور دماغ کی پرورش کرتے ہیں۔
3. جسمانی بحالی: ہم سمجھتے ہیں کہ زچگی آپ کے جسم میں اہم تبدیلیاں لا سکتی ہے، اور ہم آپ کے منفرد نفس کو گلے لگانے اور پیار کرنے میں یقین رکھتے ہیں۔ ہماری ایپ جسم کی ایک مثبت تصویر کو فروغ دیتی ہے اور آپ کو اپنی طاقت اور اعتماد کا دوبارہ دعوی کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔ حقیقت پسندانہ اور قابل حصول فٹنس اہداف طے کرنے کے لیے بااختیار محسوس کریں جو آپ کے سفر کے مطابق ہوں۔
4. پرسنلائزڈ کوچنگ: ہماری 1:1 ٹرانسفارمیشن کوچنگ موزوں مدد اور رہنمائی پیش کرتی ہے۔. اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے منصوبے، غذائیت کے آڈٹ اور کھانے کے منصوبے، اور رکاوٹوں کو دور کرنے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لیے ہفتہ وار کوچنگ کالز حاصل کریں۔
5. کمیونٹی سپورٹ: اسی طرح کی فلاح و بہبود کے راستے پر ہم خیال ماؤں کی معاون کمیونٹی سے جڑیں۔ تجربات کا اشتراک کریں، تجاویز کا تبادلہ کریں، اور کامیابیوں کا ایک ساتھ جشن منائیں۔ وومنز ویلنس اکیڈمی کمیونٹی حوصلہ افزائی اور تفہیم حاصل کرنے کے لیے ایک محفوظ جگہ ہے۔
6. پیشرفت سے باخبر رہنا: حوصلہ افزائی کریں اور ہمارے صارف دوست ٹریکنگ سسٹم کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ اپنی کامیابیوں کا جشن منائیں، چھوٹی ہو یا بڑی، اور اپنی تبدیلی کو سامنے آنے کا مشاہدہ کریں۔
7. پائیدار نقطہ نظر: ہم سمجھتے ہیں کہ تندرستی ایک سفر ہے، منزل نہیں۔ وومنز ویلنس اکیڈمی صحت اور تندرستی کے لیے ایک پائیدار نقطہ نظر کو فروغ دیتی ہے، حوصلہ افزا عادات جو آپ کی روزمرہ کی زندگی میں آسانی سے ضم ہو سکتی ہیں۔
8. لچک اور رسائی: چاہے آپ گھر پر ہوں، چھٹیوں پر ہوں، یا کام چل رہے ہوں، ہماری ایپ کسی بھی وقت، کہیں سے بھی قابل رسائی ہے۔ اپنے ذاتی نوعیت کے فلاح و بہبود کے منصوبے کو اپنی انگلی پر رکھنے کی سہولت کا تجربہ کریں۔
وومنز ویلنس اکیڈمی کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک صحت مند، زیادہ متحرک آپ کے سفر کا آغاز کریں!
براہ کرم نوٹ کریں: اس ایپ کا مقصد طبی مشورے کو تبدیل کرنا نہیں ہے۔ کسی بھی فٹنس یا نیوٹریشن پروگرام کو شروع کرنے سے پہلے کسی ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ کو صحت کی کوئی بنیادی حالت یا آپ کی نفلی صحت یابی سے متعلق خدشات ہیں۔ آپ کی فلاح و بہبود ہماری ترجیح ہے۔ آئیے زچگی کی خوبصورتی کو اپنائیں اور آپ کی توانائی، اعتماد اور مجموعی صحت کو بڑھانے کے لیے مل کر کام کریں!
کیا آپ ایک مصروف ماں ہیں جو آپ کی توانائی کی سطح کو بڑھانے، پراعتماد غذائیت کے انتخاب، اور پابندی والی خوراک کا سہارا لیے بغیر یا کیلوریز کی گنتی کیے بغیر اپنے جسم پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے کے خواہاں ہیں؟ مزید مت دیکھیں! وومنز ویلنس اکیڈمی یہاں آپ کو بااختیار بنانے اور آپ کی فلاح و بہبود کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے لیے موجود ہے، جو آپ کے منفرد طرز زندگی کے لیے تیار کردہ ذاتی نوعیت کے اختیارات کے لیے ورزش کے پروگراموں کی ایک رینج فراہم کرتی ہے۔
اہم خصوصیات:
1. اپنی توانائی کو فروغ دیں: ایک ماں کے طور پر، آپ کے پاس بہت کچھ ہو رہا ہے، اور یہ محسوس کرنا آسان ہے۔ وومنز ویلنس اکیڈمی آپ کے مصروف شیڈول میں بغیر کسی رکاوٹ کے فٹ ہونے کے لیے مختلف قسم کے گھریلو ورزش کے معمولات پیش کرتی ہے۔ سطح کرنا چاہتے ہیں؟ میری چھوٹی گروپ کوچنگ یا 1:1 کوچنگ پروگراموں میں شامل ہوں جو ذاتی نوعیت کے ہیں۔ یہ ورزشیں آپ کو اپنی توانائی کو زندہ کرنے اور دن کو نئے جوش کے ساتھ گزارنے میں مدد فراہم کریں گی۔
2. پراعتماد غذائیت کے انتخاب: خوراک کی الجھن اور پابندی والے کھانے کو الوداع کہہ دیں! متوازن کھانوں، صحت مند ناشتے، اور ذہن نشین کھانے کے طریقوں کے بارے میں جانیں جو آپ کے جسم اور دماغ کی پرورش کرتے ہیں۔
3. جسمانی بحالی: ہم سمجھتے ہیں کہ زچگی آپ کے جسم میں اہم تبدیلیاں لا سکتی ہے، اور ہم آپ کے منفرد نفس کو گلے لگانے اور پیار کرنے میں یقین رکھتے ہیں۔ ہماری ایپ جسم کی ایک مثبت تصویر کو فروغ دیتی ہے اور آپ کو اپنی طاقت اور اعتماد کا دوبارہ دعوی کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔ حقیقت پسندانہ اور قابل حصول فٹنس اہداف طے کرنے کے لیے بااختیار محسوس کریں جو آپ کے سفر کے مطابق ہوں۔
4. پرسنلائزڈ کوچنگ: ہماری 1:1 ٹرانسفارمیشن کوچنگ موزوں مدد اور رہنمائی پیش کرتی ہے۔. اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے منصوبے، غذائیت کے آڈٹ اور کھانے کے منصوبے، اور رکاوٹوں کو دور کرنے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لیے ہفتہ وار کوچنگ کالز حاصل کریں۔
5. کمیونٹی سپورٹ: اسی طرح کی فلاح و بہبود کے راستے پر ہم خیال ماؤں کی معاون کمیونٹی سے جڑیں۔ تجربات کا اشتراک کریں، تجاویز کا تبادلہ کریں، اور کامیابیوں کا ایک ساتھ جشن منائیں۔ وومنز ویلنس اکیڈمی کمیونٹی حوصلہ افزائی اور تفہیم حاصل کرنے کے لیے ایک محفوظ جگہ ہے۔
6. پیشرفت سے باخبر رہنا: حوصلہ افزائی کریں اور ہمارے صارف دوست ٹریکنگ سسٹم کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ اپنی کامیابیوں کا جشن منائیں، چھوٹی ہو یا بڑی، اور اپنی تبدیلی کو سامنے آنے کا مشاہدہ کریں۔
7. پائیدار نقطہ نظر: ہم سمجھتے ہیں کہ تندرستی ایک سفر ہے، منزل نہیں۔ وومنز ویلنس اکیڈمی صحت اور تندرستی کے لیے ایک پائیدار نقطہ نظر کو فروغ دیتی ہے، حوصلہ افزا عادات جو آپ کی روزمرہ کی زندگی میں آسانی سے ضم ہو سکتی ہیں۔
8. لچک اور رسائی: چاہے آپ گھر پر ہوں، چھٹیوں پر ہوں، یا کام چل رہے ہوں، ہماری ایپ کسی بھی وقت، کہیں سے بھی قابل رسائی ہے۔ اپنے ذاتی نوعیت کے فلاح و بہبود کے منصوبے کو اپنی انگلی پر رکھنے کی سہولت کا تجربہ کریں۔
وومنز ویلنس اکیڈمی کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک صحت مند، زیادہ متحرک آپ کے سفر کا آغاز کریں!
براہ کرم نوٹ کریں: اس ایپ کا مقصد طبی مشورے کو تبدیل کرنا نہیں ہے۔ کسی بھی فٹنس یا نیوٹریشن پروگرام کو شروع کرنے سے پہلے کسی ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ کو صحت کی کوئی بنیادی حالت یا آپ کی نفلی صحت یابی سے متعلق خدشات ہیں۔ آپ کی فلاح و بہبود ہماری ترجیح ہے۔ آئیے زچگی کی خوبصورتی کو اپنائیں اور آپ کی توانائی، اعتماد اور مجموعی صحت کو بڑھانے کے لیے مل کر کام کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
