ADM Fitness
+1
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
ADM فٹنس کا تعارف: آپ کا ذاتی کوچنگ ساتھی
کیا آپ صحت مند، آپ کو بہتر بنانے کے لیے سفر شروع کرنے کے لیے تیار ہیں؟ آپ کی فٹنس اور غذائیت کے اہداف کو حقیقت میں تبدیل کرنے کے لیے ڈیزائن کردہ آپ کی آل ان ون کوچنگ ایپ، ADM فٹنس کے علاوہ مزید نہ دیکھیں۔ چاہے آپ ایک تجربہ کار ایتھلیٹ ہیں یا ابھی اپنا فٹنس سفر شروع کر رہے ہیں، ADM فٹنس ہر قدم پر آپ کی رہنمائی اور مدد کرنے کے لیے حاضر ہے۔
اہم خصوصیات:
ذاتی نوعیت کے تربیتی منصوبے: ADM فٹنس آپ کی منفرد فٹنس لیول، اہداف اور ترجیحات کو مدنظر رکھتی ہے تاکہ آپ کی پیشرفت کے ساتھ تیار ہونے والے اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے معمولات بنائیں۔ چاہے آپ کا مقصد پٹھوں کو بنانا، پاؤنڈ کم کرنا، یا برداشت کو بڑھانا ہے، ہم نے آپ کو کور کر لیا ہے۔
غذائیت کو آسان بنایا: اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنا صرف ورزش کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ آپ کے جسم کو صحیح غذائی اجزاء سے ایندھن دینے کے بارے میں بھی ہے۔ ADM Fitness آپ کی غذائی ترجیحات کی بنیاد پر حسب ضرورت غذائیت کے منصوبے اور کھانے کی تجاویز پیش کرتا ہے، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ اپنی کیلوری اور میکرونٹرینٹ اہداف کے ساتھ ٹریک پر رہیں۔
پیشرفت سے باخبر رہنا: وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت کا سراغ لگا کر متحرک رہیں۔ ADM فٹنس آپ کو اپنے ورزش کو لاگ ان کرنے، اپنے کھانے کو ریکارڈ کرنے اور اپنے جسم کی پیمائش کی نگرانی کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ راستے میں ہر سنگ میل کو مناتے ہوئے چارٹ اور گراف کے ذریعے اپنے سفر کا تصور کریں۔
ماہرین کی رہنمائی: ہم سمجھتے ہیں کہ فٹنس کا راستہ بہت زیادہ ہو سکتا ہے۔ ADM فٹنس مصدقہ فٹنس کوچز اور غذائی ماہرین تک رسائی فراہم کرتا ہے جو آپ کے سوالات کا جواب دے سکتے ہیں، رہنمائی فراہم کر سکتے ہیں اور ایپ میسجنگ کے ذریعے مدد فراہم کر سکتے ہیں۔
ورزش لائبریری: تفصیلی ہدایات اور ویڈیو مظاہروں کے ساتھ مشقوں کی ایک وسیع رینج دریافت کریں۔ جسمانی وزن کے ورزش سے لے کر جم پر مبنی معمولات تک، آپ کو اپنے ورزش کو تازہ اور پرجوش رکھنے کے لیے متنوع لائبریری تک رسائی حاصل ہوگی۔
کمیونٹی سپورٹ: ہم خیال افراد کے ساتھ جڑیں جو آپ کے فٹنس سفر کا اشتراک کرتے ہیں۔ تجاویز کا تبادلہ کرنے، ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کرنے اور کامیابی کی کہانیاں بانٹنے کے لیے ADM فٹنس کمیونٹیز میں شامل ہوں۔
گول سیٹنگ: قابل حصول فٹنس اہداف طے کریں اور ADM فٹنس کو انہیں قابل انتظام سنگ میل میں تقسیم کرنے میں آپ کی مدد کرنے دیں۔ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں، بیجز حاصل کریں، اور اپنے عزم کو حقیقی نتائج میں بدلتے ہوئے دیکھیں۔
درون ایپ چیلنجز: اپنی سطح کے مطابق فٹنس چیلنجز میں حصہ لے کر خود کو اور دوسروں کو چیلنج کریں۔ دوستانہ مقابلوں میں حصہ لیں، انعامات حاصل کریں، اور اپنی حدود کو آگے بڑھائیں۔
آسان انٹیگریشن: ADM فٹنس بغیر کسی رکاوٹ کے فٹنس پہننے کے قابل اور ایپل ہیلتھ اور Fitbit جیسی ایپس کے ساتھ آپ کی سرگرمی کے ڈیٹا کو مطابقت پذیر بنانے کے لیے مربوط ہو جاتی ہے، درست ٹریکنگ اور بصیرت کو یقینی بناتی ہے۔
محفوظ اور نجی: آپ کے ڈیٹا کی رازداری ہماری اولین ترجیح ہے۔ ADM Fitness آپ کی ذاتی معلومات کی حفاظت کے لیے صنعت کے اہم حفاظتی اقدامات کا استعمال کرتا ہے۔
ADM فٹنس صرف ایک ایپ سے زیادہ ہے۔ یہ آپ کی صحت اور تندرستی کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے درکار رہنمائی اور ترغیب فراہم کرنے والا آپ کا سرشار فٹنس ساتھی ہے۔ چاہے آپ ایک مکمل جسمانی تبدیلی کے لیے کوشش کر رہے ہوں یا صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے کوشش کر رہے ہوں، ADM فٹنس آپ کی کامیابی میں مدد کے لیے حاضر ہے۔
آج ہی ADM فٹنس ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک فٹر، صحت مند آپ کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔ آپ کا فٹنس سفر اب شروع ہوتا ہے!
کیا آپ صحت مند، آپ کو بہتر بنانے کے لیے سفر شروع کرنے کے لیے تیار ہیں؟ آپ کی فٹنس اور غذائیت کے اہداف کو حقیقت میں تبدیل کرنے کے لیے ڈیزائن کردہ آپ کی آل ان ون کوچنگ ایپ، ADM فٹنس کے علاوہ مزید نہ دیکھیں۔ چاہے آپ ایک تجربہ کار ایتھلیٹ ہیں یا ابھی اپنا فٹنس سفر شروع کر رہے ہیں، ADM فٹنس ہر قدم پر آپ کی رہنمائی اور مدد کرنے کے لیے حاضر ہے۔
اہم خصوصیات:
ذاتی نوعیت کے تربیتی منصوبے: ADM فٹنس آپ کی منفرد فٹنس لیول، اہداف اور ترجیحات کو مدنظر رکھتی ہے تاکہ آپ کی پیشرفت کے ساتھ تیار ہونے والے اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے معمولات بنائیں۔ چاہے آپ کا مقصد پٹھوں کو بنانا، پاؤنڈ کم کرنا، یا برداشت کو بڑھانا ہے، ہم نے آپ کو کور کر لیا ہے۔
غذائیت کو آسان بنایا: اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنا صرف ورزش کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ آپ کے جسم کو صحیح غذائی اجزاء سے ایندھن دینے کے بارے میں بھی ہے۔ ADM Fitness آپ کی غذائی ترجیحات کی بنیاد پر حسب ضرورت غذائیت کے منصوبے اور کھانے کی تجاویز پیش کرتا ہے، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ اپنی کیلوری اور میکرونٹرینٹ اہداف کے ساتھ ٹریک پر رہیں۔
پیشرفت سے باخبر رہنا: وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت کا سراغ لگا کر متحرک رہیں۔ ADM فٹنس آپ کو اپنے ورزش کو لاگ ان کرنے، اپنے کھانے کو ریکارڈ کرنے اور اپنے جسم کی پیمائش کی نگرانی کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ راستے میں ہر سنگ میل کو مناتے ہوئے چارٹ اور گراف کے ذریعے اپنے سفر کا تصور کریں۔
ماہرین کی رہنمائی: ہم سمجھتے ہیں کہ فٹنس کا راستہ بہت زیادہ ہو سکتا ہے۔ ADM فٹنس مصدقہ فٹنس کوچز اور غذائی ماہرین تک رسائی فراہم کرتا ہے جو آپ کے سوالات کا جواب دے سکتے ہیں، رہنمائی فراہم کر سکتے ہیں اور ایپ میسجنگ کے ذریعے مدد فراہم کر سکتے ہیں۔
ورزش لائبریری: تفصیلی ہدایات اور ویڈیو مظاہروں کے ساتھ مشقوں کی ایک وسیع رینج دریافت کریں۔ جسمانی وزن کے ورزش سے لے کر جم پر مبنی معمولات تک، آپ کو اپنے ورزش کو تازہ اور پرجوش رکھنے کے لیے متنوع لائبریری تک رسائی حاصل ہوگی۔
کمیونٹی سپورٹ: ہم خیال افراد کے ساتھ جڑیں جو آپ کے فٹنس سفر کا اشتراک کرتے ہیں۔ تجاویز کا تبادلہ کرنے، ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کرنے اور کامیابی کی کہانیاں بانٹنے کے لیے ADM فٹنس کمیونٹیز میں شامل ہوں۔
گول سیٹنگ: قابل حصول فٹنس اہداف طے کریں اور ADM فٹنس کو انہیں قابل انتظام سنگ میل میں تقسیم کرنے میں آپ کی مدد کرنے دیں۔ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں، بیجز حاصل کریں، اور اپنے عزم کو حقیقی نتائج میں بدلتے ہوئے دیکھیں۔
درون ایپ چیلنجز: اپنی سطح کے مطابق فٹنس چیلنجز میں حصہ لے کر خود کو اور دوسروں کو چیلنج کریں۔ دوستانہ مقابلوں میں حصہ لیں، انعامات حاصل کریں، اور اپنی حدود کو آگے بڑھائیں۔
آسان انٹیگریشن: ADM فٹنس بغیر کسی رکاوٹ کے فٹنس پہننے کے قابل اور ایپل ہیلتھ اور Fitbit جیسی ایپس کے ساتھ آپ کی سرگرمی کے ڈیٹا کو مطابقت پذیر بنانے کے لیے مربوط ہو جاتی ہے، درست ٹریکنگ اور بصیرت کو یقینی بناتی ہے۔
محفوظ اور نجی: آپ کے ڈیٹا کی رازداری ہماری اولین ترجیح ہے۔ ADM Fitness آپ کی ذاتی معلومات کی حفاظت کے لیے صنعت کے اہم حفاظتی اقدامات کا استعمال کرتا ہے۔
ADM فٹنس صرف ایک ایپ سے زیادہ ہے۔ یہ آپ کی صحت اور تندرستی کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے درکار رہنمائی اور ترغیب فراہم کرنے والا آپ کا سرشار فٹنس ساتھی ہے۔ چاہے آپ ایک مکمل جسمانی تبدیلی کے لیے کوشش کر رہے ہوں یا صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے کوشش کر رہے ہوں، ADM فٹنس آپ کی کامیابی میں مدد کے لیے حاضر ہے۔
آج ہی ADM فٹنس ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک فٹر، صحت مند آپ کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔ آپ کا فٹنس سفر اب شروع ہوتا ہے!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
نیا کیا ہے
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
