eurythmy میں تحریک کی مشقیں سادہ ہیں اور بیرونی تحریک اور اندرونی تجربے کے درمیان تعلق پر فوکس کرتی ہیں۔ وہ آپ کی حساسیت اور خود آگاہی کو فروغ دیتے ہیں، اور آپ کی سانسوں کو گہرا اور آزاد ہونے دیتے ہیں۔ آپ جلدی محسوس کریں گے کہ وہ آپ کے لیے کتنے اچھے ہیں۔ آپ اسے اکیلے کر سکتے ہیں، بلکہ اپنے ساتھی یا اپنے بچوں کے ساتھ بھی۔
صرف وہیل پر کلک کرنے سے آپ کو درج ذیل عنوانات پر 108 میں سے ایک مشق ملتی ہے:
١ - قبول کرنے والا رہنا، بنیاد بننا۔
- تعلق قائم کرنا۔ اپنے آپ کو الگ کریں اور مخالف کو یکجا کریں۔
- ایک ہی وقت میں حرکت کرنے اور مرکز ہونے کے قابل ہو۔
- روشنی اور گرمی۔ کثرت میں ہم آہنگی۔
- اپنے آپ میں آرام. حدود پر قابو پانا۔
- توجہ اور نرمی. خود پہنچو۔
- جائزہ اور تخلیقی صلاحیت۔ آزادی کی جگہ۔
اگر آپ ہفتے میں تین بار مشق کرتے ہیں، تو آپ ایک سطح کو آگے بڑھائیں گے۔ آپ کو گہرائی والے سوالات، اعلیٰ سطحی مشقوں اور ویڈیوز کے تیزی سے بڑے انتخاب تک رسائی حاصل ہوتی ہے۔ لیول 12 کے بعد سے، آسمان آپ کے لیے کھلا ہے اور آپ سیڑھی کو اوپر سے اوپر چڑھ سکتے ہیں۔
Eurythmy4 پر آپ کو eurythmy کے ذریعے اپنی صحت اور خود کی نشوونما کے لیے بہت سی مزید مشقیں اور کورسز ملیں گے۔ اس ایپ میں مشقیں اس کا نچوڑ ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
17 نومبر، 2023