5 Minute Meditation & Yoga
اشتہارات شامل ہیں
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
5 منٹ کا مراقبہ - آرام، خوشی اور تناؤ سے نجات کے لیے ذہن سازی
5 منٹ کا وقفہ لیں اور سکون اور سکون کے احساس کا تجربہ کریں - مصروف زندگی والوں کے لیے بہترین۔
انٹرفیس استعمال کرنے میں آسان - بس پلے دبائیں اور سنیں۔
جب آپ کے پاس 5 منٹ کے آڈیو مراقبہ کے لیے وقت نہیں ہوتا ہے تو آپ کو سکون کا لمحہ دینے کے لیے 20 سے زیادہ فوری مراقبہ۔ آپ کی توجہ موجودہ لمحے کی طرف واپس لانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو آپ کو مصروف دن کے دوران پرسکون اور ذہن سازی کا ایک لمحہ فراہم کرتا ہے۔
باقاعدگی سے مراقبہ سے دماغ میں سرمئی مادے کی مقدار میں اضافہ، تناؤ میں کمی، حراستی اور توجہ میں بہتری اور دوسروں کے لیے زیادہ ہمدردی سمیت بہت سی مثبت بہتری دکھائی گئی ہے۔
5 منٹ کا مراقبہ کسی کے لیے بھی دماغ کی مراقبہ کی حالت اور اس سے حاصل ہونے والے تمام ممکنہ فوائد سے لطف اندوز ہونے کا ایک تیز اور آسان طریقہ ہے۔ ڈاونلوڈ کرو ابھی!
** ہماری درخواست استعمال کرنے کے لیے آپ کا شکریہ!!!!
* آپ کا دن اچھا گزرے...
5 منٹ کا وقفہ لیں اور سکون اور سکون کے احساس کا تجربہ کریں - مصروف زندگی والوں کے لیے بہترین۔
انٹرفیس استعمال کرنے میں آسان - بس پلے دبائیں اور سنیں۔
جب آپ کے پاس 5 منٹ کے آڈیو مراقبہ کے لیے وقت نہیں ہوتا ہے تو آپ کو سکون کا لمحہ دینے کے لیے 20 سے زیادہ فوری مراقبہ۔ آپ کی توجہ موجودہ لمحے کی طرف واپس لانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو آپ کو مصروف دن کے دوران پرسکون اور ذہن سازی کا ایک لمحہ فراہم کرتا ہے۔
باقاعدگی سے مراقبہ سے دماغ میں سرمئی مادے کی مقدار میں اضافہ، تناؤ میں کمی، حراستی اور توجہ میں بہتری اور دوسروں کے لیے زیادہ ہمدردی سمیت بہت سی مثبت بہتری دکھائی گئی ہے۔
5 منٹ کا مراقبہ کسی کے لیے بھی دماغ کی مراقبہ کی حالت اور اس سے حاصل ہونے والے تمام ممکنہ فوائد سے لطف اندوز ہونے کا ایک تیز اور آسان طریقہ ہے۔ ڈاونلوڈ کرو ابھی!
** ہماری درخواست استعمال کرنے کے لیے آپ کا شکریہ!!!!
* آپ کا دن اچھا گزرے...
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
