idoplanty - Meal-Tracking

idoplanty‏

اس ایپ کے بارے میں

آئیڈوپلانٹی میں خوش آمدید - صحت مند، پائیدار خوراک کا آپ کا ذاتی راستہ!

آئیڈوپلانٹی صرف کھانے سے باخبر رہنے والی ایپ نہیں ہے - یہ ایک صحت مند طرز زندگی کے راستے میں آپ کا قابل اعتماد ساتھی ہے جو آپ کے فٹنس اہداف اور آپ کے آب و ہوا کے اہداف دونوں کو مدنظر رکھتا ہے۔ ہماری ایپ کا مقصد فٹنس اور صحت کے بارے میں شعور رکھنے والے افراد ہیں جو اپنی خوراک کو اپنے ماحول کے ساتھ ہم آہنگ کرنا چاہتے ہیں۔

آئیڈوپلانٹی کیوں؟

1. ذاتی کھانے کی ٹریکنگ: آپ جو کھاتے ہیں اسے آسانی سے ٹریک کریں اور غذائیت کے تفصیلی اعدادوشمار حاصل کریں جیسے کیلوریز اور میکرو نیوٹرینٹس۔ 100,000 سے زیادہ کھانوں، ترکیبوں اور مصنوعات میں سے انتخاب کریں، یا وقت بچانے کے لیے ہمارے 2-کلک فوری ٹریکنگ فنکشن کا استعمال کریں۔
2. کھیل اور آب و ہوا کے اہداف مقرر کریں: اپنی کیلوری کی مقدار اور اپنے ماحولیاتی اثرات کے لیے اہداف کا تعین کریں۔ ایپ آپ کو ایک متوازن راستہ تلاش کرنے میں مدد کرتی ہے جو آپ کے ذاتی فٹنس اہداف اور آپ کے ماحولیاتی اہداف دونوں کو مدنظر رکھتی ہے۔
3. توجہ میں پائیداری: اپنی خوراک کے ماحولیاتی اثرات کے بارے میں مزید جانیں۔ آئیڈوپلانٹی تمام کھانوں، ترکیبوں اور مصنوعات کے CO₂ اخراج کو شفاف طریقے سے پیش کرتی ہے اور ایکو سکور کا حساب لگاتی ہے تاکہ آپ ان کی درجہ بندی جلدی اور آسانی سے کر سکیں۔
4. کوئی اشتہار نہیں، اعلیٰ رازداری: ہماری ایپ مکمل طور پر اشتہار سے پاک ہے۔ آپ کے ڈیٹا کو جرمنی میں سرورز پر 100% پروسیس کیا جائے گا اور تیسرے فریق کو منتقل یا فروخت نہیں کیا جائے گا۔
5. بدیہی صارف انٹرفیس: آئیڈوپلانٹی ایک صارف دوست انٹرفیس سے متاثر ہوتی ہے جو آپریشن کو ممکن حد تک آسان بناتا ہے۔ ایپ کو آپ کی غذائیت کو تیزی سے اور آسانی سے ٹریک کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، تاکہ آپ ان چیزوں پر توجہ مرکوز کر سکیں جو واقعی اہم ہیں - آپ کی صحت اور ماحول۔

کھانے سے باخبر رہنے کا فنکشن تفصیل سے:

• جامع ڈیٹا بیس: 1,000 سے زیادہ اہم غذائیں، 150 ترکیبیں اور 100,000 پروڈکٹس آپ کو وہ سب کچھ پیش کرتے ہیں جس کی آپ کو اپنے کھانے سے باخبر رہنے کے لیے ضرورت ہے۔ اور اگر آپ اب بھی کچھ کھو رہے ہیں، تو آپ صرف ایک کلک کے ساتھ اس کی اطلاع دے سکتے ہیں - ہم باقی کا خیال رکھیں گے۔
تمام غذائیں کیلوریز، میکرو غذائی اجزاء اور اخراج کے ڈیٹا کے ساتھ دستیاب ہیں۔
• بار کوڈ اسکینر: ہمارے بارکوڈ اسکینر کے ساتھ اپنی مصنوعات کو جلدی اور آسانی سے ٹریک کریں
• فوری ٹریکنگ کے لیے انفرادی تجاویز: آئیڈوپلانٹی آپ کے کھانے کی عادات سے سیکھتی ہے اور خود بخود ہر کھانے کے لیے صحیح غذا تجویز کرتی ہے۔ لہذا آپ کو اکثر تلاش کرنے کی ضرورت نہیں ہے، بس اسے جلدی شامل کریں۔
• عام کھانا: کیا آپ ہر صبح اپنی کافی پیتے ہیں؟ یا کیا آپ کے پاس ہر دوپہر کو ناشتے کے طور پر آپ کا پسندیدہ پروٹین بار ہے؟ پھر آپ اپنے آپ کو روزانہ کی ٹریکنگ کو بچا سکتے ہیں، کیونکہ آئیڈوپلانٹی کے ساتھ آپ عام کھانوں کو ترتیب دے سکتے ہیں جو ہر روز پہلے سے بھرے ہوتے ہیں۔
• اپنی اپنی ترکیبیں محفوظ کریں اور دوبارہ استعمال کریں: کیا آپ نے کوئی نئی ترکیب آزمائی ہے اور کیا آپ کو یقین ہے کہ آپ اسے دوبارہ پکائیں گے؟ پھر صرف ایک کھانے کو بطور نسخہ محفوظ کریں اور اگلی بار اسے دوبارہ استعمال کریں۔ اور اگر آپ کسی ترکیب میں ترمیم کرنا چاہتے ہیں، تو اس میں کوئی حرج نہیں ہے: صرف ترکیب کے اجزاء شامل کریں اور جو آپ نے تبدیل کیا ہے اسے ڈھال لیں۔
• کھانا درآمد کریں: آپ نے 2 دن پکایا اور آج وہی کھا رہے ہیں جیسا کہ آپ کل کھاتے تھے؟ پھر صرف پچھلے دن سے اپنا کھانا درآمد کریں اور اپنے آپ کو ٹریکنگ سے بچائیں۔
• فوری ٹریکر: تفصیل سے کھانا داخل کرنے کا وقت نہیں ہے؟ پھر ہمارا فوری ٹریکر استعمال کریں۔ آپ کے کھانے کے CO₂ اخراج کا تخمینہ صرف 2 کلکس سے لگایا جاتا ہے۔

آئیڈوپلانٹی کے ساتھ زیادہ باشعور اور صحت مند طرز زندگی کے لیے اپنا سفر شروع کرنے کی تیاری کریں۔ ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آئیڈوپلانٹی کمیونٹی کا حصہ بنیں!

نیا کیا ہے

Jetzt mit Spracheingabe ganzer Mahlzeiten!
Spreche eine komplette Mahlzeit mit Zutaten, Mengen und Einheiten ein, und spare dir so die Arbeit alles einzeln zu tracken.