KOKU (Keep On Keep Up)

KOKU Health‏

اس ایپ کے بارے میں

جاری رکھنا ایک سادہ ، این ایچ ایس سے منظور شدہ ایپ ہے جو بڑی عمر کے بڑوں کو طاقت ، توازن اور صحت مند عمر بڑھانے میں مدد دیتی ہے۔

کلینیکل ٹرائلز کی سائنسی تحقیق کی بنیاد پر ، کیپ آن کیپ تیار شدہ مشقیں اور ثبوتوں پر مبنی کھیل مہیا کرتا ہے جو بڑی عمر کے بالغ افراد گھر میں آسانی سے مکمل کر سکتے ہیں۔ یہ سادہ مشقیں نقل و حرکت اور ہڈیوں کی صحت کو بہتر بناتی ہیں جس کے نتیجے میں گرنے کے امکانات کم ہو جاتے ہیں۔ جاری رکھنا صحت کی خواندگی کو بھی بہتر بناتا ہے تاکہ گھر میں محفوظ رہنے کے بارے میں آگاہی میں اضافہ ہو۔

ایپ کیسے کام کرتی ہے؟

ایک بار جب آپ Keep on Keep up ڈاؤن لوڈ کر لیں تو آپ دو آسان اقدامات پر عمل کریں گے۔
ایک تفریحی آن بورڈنگ اور ایپ واک تھرو آپ کو ایپ کو استعمال کرنے کا طریقہ سمجھنے میں مدد کرتا ہے۔
آپ کی ضروریات کے مطابق ایپ کو ذاتی بنانے کے لیے قابلیت اور اعتماد کی سطح منتخب کی جاتی ہے۔
ایک بار جب آپ یہ مراحل مکمل کرلیں تو آپ کچھ آسان توازن اور مضبوطی کی مشقیں شروع کرسکتے ہیں۔ آپ کے لیے روزانہ تین مشقوں کا مظاہرہ کیا جائے گا ، بشمول ایپ کے دوستانہ گائیڈ ولف کی واضح ہدایات کا ایک مجموعہ ، نیز تمام حفاظتی مشورے جو آپ کو درکار ہوں گے۔
اوور ٹائم ، روزانہ کی مشقیں زیادہ مشکل ہو جائیں گی اور آپ اطمینان کے احساس سے لطف اندوز ہوں گے جب آپ ایپ میں اپنی پیشرفت کو ٹریک کرتے ہیں۔

ایپ کے پیچھے تحقیق۔

آج تک کی تحقیق میں پرانے بالغوں اور صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ور افراد کے ساتھ جانچ اور ترقی کے متعدد مراحل شامل ہیں۔ طاقت اور توازن کی مشقیں ثبوت پر مبنی OTAGO/FaME ورزش پروگراموں پر مبنی ہیں جو خاص طور پر فنکشن کو بہتر بنانے اور فالس کو روکنے کے لیے تیار کیے گئے ہیں۔ آپ یقین دہانی کروا سکتے ہیں کہ کیپ آن کیپ استعمال کرنے کے لیے محفوظ ہے کیونکہ این ایچ ایس ڈیجیٹل نے پلیٹ فارم کا جائزہ لیا ہے اور اسے DCB0160 اور DCB0129 کے مطابق اور صارفین کے لیے کم خطرہ قرار دیا ہے۔

اگر آپ کو کیپ آن کیپ اپ کے بارے میں رائے ، سوالات یا خدشات ہیں تو ، براہ کرم ای میل بھیج کر رابطہ کریں [e-mail]

نیا کیا ہے

Fixes and Tweaks