Six Pack Abs Home Workout
اشتہارات شامل ہیں
+5 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
کیا آپ اس موسم گرما میں صحت مند جسم کی تلاش میں ہیں؟ آپ چاہتے ہیں کہ سکس پیک ایبس ایک معیاری باڈی ہو جو ہر کوئی چاہتا ہے؟ سکس پیک ایبس ہوم ورک آؤٹ ایپ کے ساتھ ابھی اپنے ایبس کا کام شروع کریں۔ مختلف قسم کی مشقیں جو روزانہ چند منٹ کی مشق کے ساتھ گھر اور جم میں استعمال کی جا سکتی ہیں۔
گھر پر ذاتی ٹرینر
ایپلی کیشن میں آسان سے مشکل تک بہت سی گھریلو مشقیں شامل ہیں، تین مختلف سطحیں جن میں سے آپ انتخاب کر سکتے ہیں۔ آپ کے لیے ایک یا دو ڈمبلز کے ساتھ اپنے ایبس کو کام کرنے کے لیے تین مختلف طریقے بھی ہیں۔ ہمارے فٹنس ماہرین کی طرف سے ابتدائیوں سے لے کر پیشہ ور افراد تک منصوبے پیش کیے جاتے ہیں۔ دن میں صرف چند منٹ آپ گھر بیٹھے 30 دنوں میں سکس پیک ایبس حاصل کر سکتے ہیں۔
جم میں ذاتی ٹرینر
گھر پر آلات سے پاک abs مشقوں کے علاوہ، ایپ میں 30 سے زیادہ جم abs مشقیں بھی ہیں۔ آپ ڈیکلائن بینچ، پل اپ بار، ایبس مشین اور وزن کے ساتھ ایبس کو آسانی سے ورزش کر سکتے ہیں۔ جم میں ایبس ورزش کے تین درجے بھی ہیں جو ابتدائی سے لے کر پیشہ ور افراد کے لیے موزوں ہیں۔
مکمل HD معیاری 3D ویڈیو ٹیوٹوریل
ایپ میں تمام مشقیں بدیہی، 3D ویڈیو کے ذریعے رہنمائی کرتی ہیں۔ آپ آسانی سے چالوں کو پکڑ سکتے ہیں۔
خصوصیت
- 30 دن کا abs ورزش کا منصوبہ
- 30 دنوں میں جم میں ایبس ورزش کرنے کا منصوبہ بنائیں
- 30 دنوں میں گھر پر ایبس کو تربیت دینے کا منصوبہ بنائیں
- وزن کے ساتھ ایبس کو تربیت دینے کا منصوبہ بنائیں
- ورزش کی یاد دہانیوں کو حسب ضرورت بنائیں
- وزن سے باخبر رہنے کا چارٹ
- توانائی کی کھپت سے باخبر رہنے کا گراف
- کمر سے باخبر رہنے کا چارٹ
- ورزش کی تاریخ کو خود بخود ریکارڈ کریں۔
- اپنے ورزش کو ذاتی ٹرینر کی طرح شمار کریں۔
- اپنے ورزش کے منصوبے کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں
گھر پر ذاتی ٹرینر
ایپلی کیشن میں آسان سے مشکل تک بہت سی گھریلو مشقیں شامل ہیں، تین مختلف سطحیں جن میں سے آپ انتخاب کر سکتے ہیں۔ آپ کے لیے ایک یا دو ڈمبلز کے ساتھ اپنے ایبس کو کام کرنے کے لیے تین مختلف طریقے بھی ہیں۔ ہمارے فٹنس ماہرین کی طرف سے ابتدائیوں سے لے کر پیشہ ور افراد تک منصوبے پیش کیے جاتے ہیں۔ دن میں صرف چند منٹ آپ گھر بیٹھے 30 دنوں میں سکس پیک ایبس حاصل کر سکتے ہیں۔
جم میں ذاتی ٹرینر
گھر پر آلات سے پاک abs مشقوں کے علاوہ، ایپ میں 30 سے زیادہ جم abs مشقیں بھی ہیں۔ آپ ڈیکلائن بینچ، پل اپ بار، ایبس مشین اور وزن کے ساتھ ایبس کو آسانی سے ورزش کر سکتے ہیں۔ جم میں ایبس ورزش کے تین درجے بھی ہیں جو ابتدائی سے لے کر پیشہ ور افراد کے لیے موزوں ہیں۔
مکمل HD معیاری 3D ویڈیو ٹیوٹوریل
ایپ میں تمام مشقیں بدیہی، 3D ویڈیو کے ذریعے رہنمائی کرتی ہیں۔ آپ آسانی سے چالوں کو پکڑ سکتے ہیں۔
خصوصیت
- 30 دن کا abs ورزش کا منصوبہ
- 30 دنوں میں جم میں ایبس ورزش کرنے کا منصوبہ بنائیں
- 30 دنوں میں گھر پر ایبس کو تربیت دینے کا منصوبہ بنائیں
- وزن کے ساتھ ایبس کو تربیت دینے کا منصوبہ بنائیں
- ورزش کی یاد دہانیوں کو حسب ضرورت بنائیں
- وزن سے باخبر رہنے کا چارٹ
- توانائی کی کھپت سے باخبر رہنے کا گراف
- کمر سے باخبر رہنے کا چارٹ
- ورزش کی تاریخ کو خود بخود ریکارڈ کریں۔
- اپنے ورزش کو ذاتی ٹرینر کی طرح شمار کریں۔
- اپنے ورزش کے منصوبے کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
fix bug
