MST Systems
4.4star
35 جائزے
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
MST Systems App کے ساتھ اپنی Strongman ٹریننگ کو اگلے درجے پر لے آئیں، آپ کے تمام Strongman workouts سیدھے آپ کی انگلی کے اشارے پر۔
پرو سٹرونگ مین کوچ شین جرمن کے ذریعے آپ کے لیے لایا گیا، MST (موڈیفائیڈ اسٹرانگ مین ٹریننگ) سسٹمز ایک انقلابی تربیتی نظام ہے جو بہت سے مختلف ثابت شدہ طریقوں کو منفرد طور پر ملا دیتا ہے، تاکہ حتمی آل راؤنڈ طاقت والے کھلاڑی تیار کیے جا سکیں۔
کنجوگیٹ، ویسٹرن لکیری پیریڈائزیشن اور undulating پیریڈائزیشن کے ساتھ مل کر SAQ (رفتار، چستی، جلدی)، باڈی ویٹ کنٹرول اور کامل ساختی توازن کا کام MST سسٹم کی بنیاد بنانے میں مدد کرتا ہے۔
ان طریقوں نے لیوک رچرڈسن، مارک فیلکس، کین میک کلیلینڈ اور شین فلاورز کو دنیا کے مضبوط ترین انسان میں لے گئے۔ لوسی انڈر ڈاؤن 300 کلوگرام ڈیڈ لفٹ کرنے والی پہلی خاتون بن گئیں۔ پروگرامنگ کے ساتھ ساتھ نیوزی لینڈ کے سب سے مضبوط آدمی میتھیو ریگ، ورلڈز کمپیٹیٹر رونگو کینی اور بہت کچھ۔
شین نے صرف برطانیہ کی کامیابیوں کی فہرست بنانے کے لیے کئی ویٹ کلاسز میں ٹائٹل جیتنے کا پروگرام بنایا ہے - برطانیہ اور یورپ کا سب سے مضبوط آدمی u80kg، انگلینڈ کا سب سے طاقتور آدمی u90kg، انگلینڈ کا سب سے طاقتور آدمی u105kg، یورپ کا مضبوط ترین آدمی 2020، انگلینڈ کا مضبوط ترین آدمی 2021 میں شامل ہے۔ تمام ٹائٹل یورپ، امریکہ، آسٹریلیا اور نیوزی لینڈ میں جیتے ہیں۔
ایپ میں 100% مکمل طور پر حسب ضرورت پروگرامنگ ہے، جو آپ کی بہترین طاقت، نمائندے کی طاقت، تکنیک/عملدرآمد اور مخصوص ایونٹ کی مہارت کے کام کے سائیکلنگ کے مراحل کے ساتھ آپ کے آف سیزن اور مقابلے کی چوٹی کی تربیت کے ذریعے رہنمائی کرتی ہے، جس میں آپ کو بہترین بنانے کے لیے منتخب کرنے کے لیے 250 سے زیادہ مشقیں ہیں۔ پروگرام
اپنے مرضی کے مطابق پروگرام چلائیں، یا پہلے سے بنائے گئے MST سسٹم کے مراحل میں سے انتخاب کریں جو آپ کے نتائج کی ضمانت دیتے ہیں۔
پروگراموں میں ہر پہلو کا احاطہ کیا جائے گا، جیسے لاگ چوٹی کے پروگرام، ڈیڈ لفٹ چوٹیوں، اور ساتھ ہی خاص طور پر آنے والے Strongman comps جیسے کہ انگلینڈ کے Strongest Man qualifiers کے ارد گرد بنائے گئے پروگرام، اس لیے آپ کے پاس بالکل وہی ہے جو آپ کو مکمل تیاری کے لیے درکار ہے۔
ایپ سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے MST Systems App Facebook گروپ میں شامل ہونا یقینی بنائیں۔ اپنے پروگرام پر رائے طلب کریں، اپنے پروگرام کو بنانے میں مدد کریں اور شین سے 1-on-1 فیڈ بیک کریں۔
"سیکھیں" سیکشن کو بھی شامل کیا گیا ہے، ہمارے پاس صنعت کے ماہرین ہیں جو آپ کی Strongman ٹریننگ کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے تعلیمی ویڈیوز فراہم کرتے ہیں۔
موومنٹ اسپیشلسٹ کرس ناٹ پری سیشن کو نشانہ بنانے کے لیے موومنٹ پریپ/ایکٹیویشن ڈرلز فراہم کرتے ہیں، تاکہ آپ اپنی تربیت سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکیں۔
کونر نیلی سپلیمنٹ انڈسٹری کے ایک سرکردہ ماہر تمام سپلیمنٹس پر بریک ڈاؤن دیتے ہیں تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ آپ کو کیا ضرورت ہے اور کیا نہیں ہے۔
پرو سٹرونگ مین کوچ شین جرمن کے ذریعے آپ کے لیے لایا گیا، MST (موڈیفائیڈ اسٹرانگ مین ٹریننگ) سسٹمز ایک انقلابی تربیتی نظام ہے جو بہت سے مختلف ثابت شدہ طریقوں کو منفرد طور پر ملا دیتا ہے، تاکہ حتمی آل راؤنڈ طاقت والے کھلاڑی تیار کیے جا سکیں۔
کنجوگیٹ، ویسٹرن لکیری پیریڈائزیشن اور undulating پیریڈائزیشن کے ساتھ مل کر SAQ (رفتار، چستی، جلدی)، باڈی ویٹ کنٹرول اور کامل ساختی توازن کا کام MST سسٹم کی بنیاد بنانے میں مدد کرتا ہے۔
ان طریقوں نے لیوک رچرڈسن، مارک فیلکس، کین میک کلیلینڈ اور شین فلاورز کو دنیا کے مضبوط ترین انسان میں لے گئے۔ لوسی انڈر ڈاؤن 300 کلوگرام ڈیڈ لفٹ کرنے والی پہلی خاتون بن گئیں۔ پروگرامنگ کے ساتھ ساتھ نیوزی لینڈ کے سب سے مضبوط آدمی میتھیو ریگ، ورلڈز کمپیٹیٹر رونگو کینی اور بہت کچھ۔
شین نے صرف برطانیہ کی کامیابیوں کی فہرست بنانے کے لیے کئی ویٹ کلاسز میں ٹائٹل جیتنے کا پروگرام بنایا ہے - برطانیہ اور یورپ کا سب سے مضبوط آدمی u80kg، انگلینڈ کا سب سے طاقتور آدمی u90kg، انگلینڈ کا سب سے طاقتور آدمی u105kg، یورپ کا مضبوط ترین آدمی 2020، انگلینڈ کا مضبوط ترین آدمی 2021 میں شامل ہے۔ تمام ٹائٹل یورپ، امریکہ، آسٹریلیا اور نیوزی لینڈ میں جیتے ہیں۔
ایپ میں 100% مکمل طور پر حسب ضرورت پروگرامنگ ہے، جو آپ کی بہترین طاقت، نمائندے کی طاقت، تکنیک/عملدرآمد اور مخصوص ایونٹ کی مہارت کے کام کے سائیکلنگ کے مراحل کے ساتھ آپ کے آف سیزن اور مقابلے کی چوٹی کی تربیت کے ذریعے رہنمائی کرتی ہے، جس میں آپ کو بہترین بنانے کے لیے منتخب کرنے کے لیے 250 سے زیادہ مشقیں ہیں۔ پروگرام
اپنے مرضی کے مطابق پروگرام چلائیں، یا پہلے سے بنائے گئے MST سسٹم کے مراحل میں سے انتخاب کریں جو آپ کے نتائج کی ضمانت دیتے ہیں۔
پروگراموں میں ہر پہلو کا احاطہ کیا جائے گا، جیسے لاگ چوٹی کے پروگرام، ڈیڈ لفٹ چوٹیوں، اور ساتھ ہی خاص طور پر آنے والے Strongman comps جیسے کہ انگلینڈ کے Strongest Man qualifiers کے ارد گرد بنائے گئے پروگرام، اس لیے آپ کے پاس بالکل وہی ہے جو آپ کو مکمل تیاری کے لیے درکار ہے۔
ایپ سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے MST Systems App Facebook گروپ میں شامل ہونا یقینی بنائیں۔ اپنے پروگرام پر رائے طلب کریں، اپنے پروگرام کو بنانے میں مدد کریں اور شین سے 1-on-1 فیڈ بیک کریں۔
"سیکھیں" سیکشن کو بھی شامل کیا گیا ہے، ہمارے پاس صنعت کے ماہرین ہیں جو آپ کی Strongman ٹریننگ کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے تعلیمی ویڈیوز فراہم کرتے ہیں۔
موومنٹ اسپیشلسٹ کرس ناٹ پری سیشن کو نشانہ بنانے کے لیے موومنٹ پریپ/ایکٹیویشن ڈرلز فراہم کرتے ہیں، تاکہ آپ اپنی تربیت سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکیں۔
کونر نیلی سپلیمنٹ انڈسٹری کے ایک سرکردہ ماہر تمام سپلیمنٹس پر بریک ڈاؤن دیتے ہیں تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ آپ کو کیا ضرورت ہے اور کیا نہیں ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
درجہ بندی اور جائزے
4.4
35 جائزے
نیا کیا ہے
Fixed error where some programmes couldn't be saved due to incorrect duplicate name error