Q4 Active - Brain Health
+50
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
ایک انٹرایکٹو نیورو سائنس پر مبنی فٹنس ایپ جو دماغی کام کو بہتر بنانے کے لیے کارڈیو ورزش اور علمی تربیت کو یکجا کرتی ہے۔
یہ ایپ علمی کارکردگی کو بہتر بناتی ہے اور ایسے بوڑھے بالغوں کی مدد کرتی ہے جو علمی زوال کو روکنا چاہتے ہیں۔ یہ پروگرام ڈاکٹر سارہ میک ایون کی تحقیق سے تیار کیا گیا تھا، جو ایک علمی ماہر نفسیات، نیورو سائنسز کی ایسوسی ایٹ پروفیسر اور جینیئس جیمز ایل ایل سی کے ذریعے Q4 کے لیے NSCA- مصدقہ ذاتی ٹرینر ہیں۔ ڈاکٹر McEwen نے UCLA اور UC San Diego میں ایک فیکلٹی ممبر کی حیثیت سے شواہد پر مبنی تحقیق کی ہے اور وہ علمی عمر رسیدگی اور نیوروپلاسٹیٹی کو آمادہ کرنے کے لیے ورزش اور علمی تربیت کے اطلاق کے ماہر ہیں۔
سنجشتھاناتمک عمر بڑھنے اور نیوروڈیجنریٹیو حالات کے لیے خطرے میں کمی، جیسے کہ الزائمر کی بیماری، میں موجودہ تحقیق نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ خطرے کو کم کرنے کے دو سب سے مؤثر ذرائع جسمانی طور پر متحرک رہنا اور ہماری درمیانی زندگی اور بڑی عمر کے بالغ سالوں میں علمی طور پر مصروف رہنا اور چیلنج کرنا ہے۔ الزائمر کی بیماری کے علاج کے بغیر، بچاؤ کے اقدامات میں مشغول رہنا اور دماغی صحت کو ترجیح دینا کامیاب عمر اور لمبی عمر کے لیے اہم ہے۔
یہ ایپ علمی کارکردگی کو بہتر بناتی ہے اور ایسے بوڑھے بالغوں کی مدد کرتی ہے جو علمی زوال کو روکنا چاہتے ہیں۔ یہ پروگرام ڈاکٹر سارہ میک ایون کی تحقیق سے تیار کیا گیا تھا، جو ایک علمی ماہر نفسیات، نیورو سائنسز کی ایسوسی ایٹ پروفیسر اور جینیئس جیمز ایل ایل سی کے ذریعے Q4 کے لیے NSCA- مصدقہ ذاتی ٹرینر ہیں۔ ڈاکٹر McEwen نے UCLA اور UC San Diego میں ایک فیکلٹی ممبر کی حیثیت سے شواہد پر مبنی تحقیق کی ہے اور وہ علمی عمر رسیدگی اور نیوروپلاسٹیٹی کو آمادہ کرنے کے لیے ورزش اور علمی تربیت کے اطلاق کے ماہر ہیں۔
سنجشتھاناتمک عمر بڑھنے اور نیوروڈیجنریٹیو حالات کے لیے خطرے میں کمی، جیسے کہ الزائمر کی بیماری، میں موجودہ تحقیق نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ خطرے کو کم کرنے کے دو سب سے مؤثر ذرائع جسمانی طور پر متحرک رہنا اور ہماری درمیانی زندگی اور بڑی عمر کے بالغ سالوں میں علمی طور پر مصروف رہنا اور چیلنج کرنا ہے۔ الزائمر کی بیماری کے علاج کے بغیر، بچاؤ کے اقدامات میں مشغول رہنا اور دماغی صحت کو ترجیح دینا کامیاب عمر اور لمبی عمر کے لیے اہم ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات
ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں