Forest Bathing Buddy
+50
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
فاریسٹ باتھنگ بڈی آپ کا ڈیجیٹل فاریسٹ باتھنگ گائیڈ ہے جو آپ کو فطرت سے اپنے آپ یا دوستوں کے گروپ کے ساتھ جڑنے کی اجازت دیتا ہے، جہاں بھی آپ چاہیں۔
جنگل میں نہانا (یا Shinrin-yoku) اپنے حواس کے ذریعے فطرت سے جڑنے کا جاپانی ذہن سازی کا عمل ہے۔ آپ دیکھیں گے کہ آپ کیا دیکھ سکتے ہیں، سن سکتے ہیں، سونگھ سکتے ہیں، چکھ سکتے ہیں یا چھو سکتے ہیں۔ اس سے آپ کو تناؤ کو چھوڑنے، سست ہونے، آپ کے سر سے باہر نکلنے، اور آپ کے جسم سے زیادہ جڑنے میں مدد ملتی ہے۔
جنگل میں نہانا آپ کی دماغی صحت اور آپ کے جسم کے لیے اچھا ہے۔ یہ آپ کے دل کی دھڑکن کو کم کرتا ہے، آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے، اور آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے۔
اس ایپ میں آپ کو مل جائے گا:
- گائیڈڈ مراقبہ
- جنگل میں نہانے کی دعوتیں (مشقیں)
- مکمل جنگل میں نہانے کے سیشن
- جرنلنگ کا اشارہ
- ایک ڈیجیٹل جریدہ
جنگل میں نہانا (یا Shinrin-yoku) اپنے حواس کے ذریعے فطرت سے جڑنے کا جاپانی ذہن سازی کا عمل ہے۔ آپ دیکھیں گے کہ آپ کیا دیکھ سکتے ہیں، سن سکتے ہیں، سونگھ سکتے ہیں، چکھ سکتے ہیں یا چھو سکتے ہیں۔ اس سے آپ کو تناؤ کو چھوڑنے، سست ہونے، آپ کے سر سے باہر نکلنے، اور آپ کے جسم سے زیادہ جڑنے میں مدد ملتی ہے۔
جنگل میں نہانا آپ کی دماغی صحت اور آپ کے جسم کے لیے اچھا ہے۔ یہ آپ کے دل کی دھڑکن کو کم کرتا ہے، آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے، اور آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے۔
اس ایپ میں آپ کو مل جائے گا:
- گائیڈڈ مراقبہ
- جنگل میں نہانے کی دعوتیں (مشقیں)
- مکمل جنگل میں نہانے کے سیشن
- جرنلنگ کا اشارہ
- ایک ڈیجیٹل جریدہ
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
نیا کیا ہے
Added option to add a journal entry from the journal screen