腕立て伏せカウンター！シンプルな筋トレ腕立て記録
اشتہارات شامل ہیں
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
کیا آپ ایک سادہ پش اپ پیمائش ایپ کے ساتھ پٹھوں کی تربیت اور غذا کرنا چاہیں گے؟
یہ مکمل طور پر مفت پش اپ کاؤنٹر ہے جسے آپ ہر روز جاری رکھ سکتے ہیں۔
آپ پش اپ بیگنر سے لے کر پٹھوں کی ٹریننگ ایڈوانس تک لیول اور ٹرین کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
پش اپ گنتی ریکارڈنگ اور پٹھوں کی تربیت کے انتظام کے لیے بہترین!
آپ پش اپس کرنا جاری رکھ سکتے ہیں اور آگے بڑھ سکتے ہیں۔
حوصلہ افزائی کرنے میں میری مدد کریں!
اپنی روزانہ کی تربیت کو پٹھوں کی تربیت کے میمو کے طور پر ریکارڈ کریں!
ان لوگوں کے لئے کامل جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں یا اپنی طاقت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں!
یہ ایپ ایسے لوگوں کے لیے تجویز کی جاتی ہے!
・ وہ لوگ جو روزانہ کی بنیاد پر پش اپ ورزش کو آسانی سے شامل کرنا چاہتے ہیں۔
・ وہ لوگ جو پش اپس گننے کے لیے مفت ایپ کا استعمال کرکے ورزش شروع کرنا چاہتے ہیں۔
・ وہ لوگ جو طویل مدتی پٹھوں کی تربیت کے میمو استعمال کرنا چاہتے ہیں۔
・وہ لوگ جو ایک مخصوص وقت کی کوشش کرنا چاہتے ہیں (مثال کے طور پر، 30 دن کا پش اپ چیلنج)
・ وہ لوگ جو ڈائٹنگ کے عمل کو منظم اور ریکارڈ کرنا چاہتے ہیں۔
・وہ لوگ جو ورزش کی کمی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں اور پش اپس کرکے اپنے طرز زندگی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں
・وہ لوگ جو پش اپ کاؤنٹر کا استعمال کرتے ہوئے تربیت کی پیشرفت کو نوٹ کرنا چاہتے ہیں۔
・ وہ لوگ جو پٹھوں کی تربیت کا ریکارڈ رکھنا چاہتے ہیں اور حوصلہ افزائی کو برقرار رکھنے کے لئے نوٹ
・ وہ لوگ جو اپنے روزانہ کی تربیت کے ریکارڈ کا جائزہ لینا چاہتے ہیں اور اپنی پیشرفت کو چیک کرنا چاہتے ہیں۔
آپ آسانی سے اپنی ورزش کی پیشرفت کو ریکارڈ کرسکتے ہیں اور اسے پٹھوں کی تربیت کے میمو (عضلات کی تربیت کے کاؤنٹر) کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔ اپنے بازوؤں کے ساتھ خوراک!
تمام خصوصیات مفت میں دستیاب ہیں۔
یہ مکمل طور پر مفت پش اپ کاؤنٹر ہے جسے آپ ہر روز جاری رکھ سکتے ہیں۔
آپ پش اپ بیگنر سے لے کر پٹھوں کی ٹریننگ ایڈوانس تک لیول اور ٹرین کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
پش اپ گنتی ریکارڈنگ اور پٹھوں کی تربیت کے انتظام کے لیے بہترین!
آپ پش اپس کرنا جاری رکھ سکتے ہیں اور آگے بڑھ سکتے ہیں۔
حوصلہ افزائی کرنے میں میری مدد کریں!
اپنی روزانہ کی تربیت کو پٹھوں کی تربیت کے میمو کے طور پر ریکارڈ کریں!
ان لوگوں کے لئے کامل جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں یا اپنی طاقت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں!
یہ ایپ ایسے لوگوں کے لیے تجویز کی جاتی ہے!
・ وہ لوگ جو روزانہ کی بنیاد پر پش اپ ورزش کو آسانی سے شامل کرنا چاہتے ہیں۔
・ وہ لوگ جو پش اپس گننے کے لیے مفت ایپ کا استعمال کرکے ورزش شروع کرنا چاہتے ہیں۔
・ وہ لوگ جو طویل مدتی پٹھوں کی تربیت کے میمو استعمال کرنا چاہتے ہیں۔
・وہ لوگ جو ایک مخصوص وقت کی کوشش کرنا چاہتے ہیں (مثال کے طور پر، 30 دن کا پش اپ چیلنج)
・ وہ لوگ جو ڈائٹنگ کے عمل کو منظم اور ریکارڈ کرنا چاہتے ہیں۔
・وہ لوگ جو ورزش کی کمی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں اور پش اپس کرکے اپنے طرز زندگی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں
・وہ لوگ جو پش اپ کاؤنٹر کا استعمال کرتے ہوئے تربیت کی پیشرفت کو نوٹ کرنا چاہتے ہیں۔
・ وہ لوگ جو پٹھوں کی تربیت کا ریکارڈ رکھنا چاہتے ہیں اور حوصلہ افزائی کو برقرار رکھنے کے لئے نوٹ
・ وہ لوگ جو اپنے روزانہ کی تربیت کے ریکارڈ کا جائزہ لینا چاہتے ہیں اور اپنی پیشرفت کو چیک کرنا چاہتے ہیں۔
آپ آسانی سے اپنی ورزش کی پیشرفت کو ریکارڈ کرسکتے ہیں اور اسے پٹھوں کی تربیت کے میمو (عضلات کی تربیت کے کاؤنٹر) کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔ اپنے بازوؤں کے ساتھ خوراک!
تمام خصوصیات مفت میں دستیاب ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
軽微な修正を行いました
