BMI Calculator: BMR calculator

VowelsTech‏

اشتہارات شامل ہیں

اس ایپ کے بارے میں

کیا آپ فٹ اور سمارٹ نظر آنا چاہتے ہیں؟ پھر وزن کم کرنے کے لیے ہماری بہترین tdee کیلکولیٹر مفت ایپ اور bmr کیلکولیٹر ڈاؤن لوڈ کریں تاکہ آپ کا مثالی وزن چیک کیا جا سکے اور آپ کی عمر، وزن اور قد کے مطابق جسمانی چربی کی فیصد کا حساب لگائیں۔ ٹیڈی کیلکولیٹر اور ٹریکر اور باڈی فیٹ کیلکولیٹر ایپ ایک فٹنس ایپ ہے جو وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہے اور آپ کو ہندوستانی کے لیے bmi کیلکولیٹر، ہندوستانی کے لیے bmr کیلکولیٹر (میٹابولک ریٹ)، جسمانی چربی کا فیصد اور کمر سے آپ کے جسم کی اونچائی کے تناسب کا حساب لگانے دیتی ہے۔
BMI کا حساب کیسے لگائیں۔
یہ کافی آسان اور معمولی اصولوں پر کام کرتا ہے اور D.R. Miller BMI فارمولہ استعمال کرتا ہے۔ ہندوستانی اور tdee کیلکولیٹر اور ٹریکر مفت صحت مند رہنے کے لیے اپنے bmi کیلکولیٹر کو ٹریک کریں!
اپنے آلے پر ہماری Tdee کیلکولیٹر مفت ایپ ڈاؤن لوڈ کرکے، آپ اپنے باڈی ماس انڈیکس کا حساب لگا سکتے ہیں جو آپ کو وزن کم کرنے اور بہترین شکل میں آنے میں مدد فراہم کرے گا۔ اگر آپ اپنے وزن کے بارے میں ہوش میں ہیں اور اپنے آپ کو زیادہ وزن یا کم وزن کے بارے میں سوچتے ہیں، تو مردوں کے لیے ہمارا ٹی ڈی کیلکولیٹر مفت آپ کی عمر، قد اور وزن کے مطابق آپ کے جسم کے تخمینے کی شناخت کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔ تاہم، آپ اس ہیلتھ کیلکولیٹر ایپلی کیشن میں مزید کیلکولیٹر بھی استعمال کر سکتے ہیں، جیسے Tdee کیلکولیٹر فری، bmr کیلکولیٹر برائے ہندوستانی اور bmi کیلکولیٹر برائے ہندوستانی، WHR کیلکولیٹر اور کچھ چیز ٹچ۔
اس TDEE کیلکولیٹر مفت ایپ کے ذریعے آپ اپنا TDEE ٹریکر (کل یومیہ توانائی کے اخراجات) تلاش کر سکتے ہیں، یہ صرف ان کیلوریز کی کل تعداد ہے جو آپ ہر دن جلاتے ہیں۔ اگر آپ اپنے TDEE کیلکولیٹر اور ٹریکر سے زیادہ کھانے کے بجائے کچھ مقدار حاصل کرنے کے موڈ میں ہیں تو آپ اپنے TDEE سے کم کھانے کے بجائے وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔ یہ ایپ آپ کو اپنے BMI، TDEE کا حساب لگانے کی اجازت دیتی ہے۔ TDEE کیلکولیٹر اور bmr کیلکولیٹر برائے ہندوستانی اور bmi کیلکولیٹر برائے ہندوستانی معیاری TDEE فارمولے پر مبنی ہے۔
Tdee کیلکولیٹر انڈونیشیا کا حساب صرف آپ کی عمر، وزن، قد اور جسم کی چربی درج کرکے لگایا جاسکتا ہے۔ اگر آپ زیادہ درست اور درست نتائج حاصل کرنا چاہتے ہیں تو اپنے جسم میں چربی شامل کرنا یقینی بنائیں۔
حتمی مقاصد
• tdee کیلکولیٹر اور ٹریکر مفت کے لیے اہداف مقرر کریں۔
• وزن میں کمی یا وزن میں اضافے کے لیے حکمت عملی
• حکمت عملی کا نفاذ
• وزن میں کمی کے لیے BMR کیلکولیٹر

BMI اور TDEE کیلکولیٹر کی خصوصیات اس ایپ کو کھو دیتی ہیں۔
- بہت آسان انٹرفیس۔
- سب ایک ہی باڈی فٹنس کیلکولیٹر میں۔
- مکمل صحت کی جانچ کرنے والی ایپ۔
- TDEE کیلکولیٹر اور ٹریکر مفت (کل یومیہ توانائی کے اخراجات)۔
- وزن میں کمی کے لیے BMR کیلکولیٹر (بیسل میٹابولک ریٹ)۔
- BMI کیلکولیٹر (باڈی ماس انڈیکس)۔
- کیلوری کاؤنٹر۔
- EER کیلکولیٹر۔
- TDEE کیلکولیٹر اس ایپ کو کھو دیتا ہے۔
- IBW کیلکولیٹر (مثالی جسمانی وزن)۔
- موٹاپا کیلکولیٹر (وزن کے مطابق اونچائی کی مختلف کلاسوں کی رسک ویلیو)۔
- BFP کیلکولیٹر (جسمانی چربی کا فیصد)۔
- LBM کیلکولیٹر (دبلی پتلی باڈی ماس)
- فی دن کیلوری کیلکولیٹر کے ساتھ چربی کی درست پیمائش۔

یہ لاجواب tdee کیلکولیٹر انڈونیشیا مردوں اور عورتوں کے لیے یکساں طور پر کارآمد ہے۔ آپ بغیر کسی ہچکچاہٹ کے اپنے tdee کیلکولیٹر انڈونیشیا کا حساب لگانے کے لیے اس حیرت انگیز ٹول کا استعمال کر سکتے ہیں۔ آپ کے جسم کی چربی کی فیصد اور BMI کا حساب لگانے کے لیے کسی مہنگے آلے یا ڈیوائس کی بھی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ مردوں کے لیے یہ حیرت انگیز آن لائن tdee کیلکولیٹر انڈونیشیا، ہندوستانیوں کے لیے bmr کیلکولیٹر اور بوڑھے لوگوں کے لیے آف لائن bmi کیلکولیٹر کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
ہمارا tdee کیلکولیٹر Lose it ایپ آپ کو اپنی مناسب عمر، قد اور وزن کی بنیاد پر آسانی سے BMI ویلیو کا حساب لگانے اور جانچنے کی اجازت دیتا ہے۔ ہمارا ٹی ڈی کیلکولیٹر لوز اٹ ایپ بڑوں اور بچوں کے لیے آپ کے لیے مختلف کیلکولیٹر کا حساب لگانے کے لیے بہترین ایپس میں سے ایک ہے جیسے ٹی ڈی کیلکولیٹر لوز اٹ ایپ، بی ایم آر کیلکولیٹر برائے ہندوستانی اور بی ایم آئی کیلکولیٹر آف لائن۔
تو، آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ باڈی ماس کیلکولیٹر کا استعمال کرتے ہوئے، آپ ابھی اپنے اینڈرائیڈ ڈیوائسز پر وزن، عمر اور جنس سے متعلق معلومات کی بنیاد پر bmi کیلکولیٹر آف لائن (BMI) کا حساب لگا سکتے ہیں اور اس کا اندازہ لگا سکتے ہیں!
اس کے علاوہ، ہمیں گوگل پلے اسٹور میں پانچ ستارے دیں اور ذیل کے سیکشن میں اپنی رائے کا اشتراک کریں!