+1
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
CHIZL ایپ آپ کا واحد ذریعہ فٹنس حل ہے جس میں ورزش، کھانے کے پلانز، اور سپلیمنٹس کو ملایا گیا ہے جو خاص طور پر آپ کی فٹنس اور صحت کے اہداف تک پہنچنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے - یہ سب ایک ایپ میں ہے۔
خصوصیات:
- ہفتہ وار تربیتی منصوبوں تک رسائی
- ورزش کو ٹریک کرنے کی صلاحیت
- ورزش اور ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ ساتھ فالو کریں۔
- اپنے کھانے کو ٹریک کریں اور کھانے کے بہتر انتخاب کریں۔
- اپنی روزمرہ کی عادات پر قائم رہیں
- صحت اور تندرستی کے اہداف طے کریں اور اپنے اہداف کی طرف پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- نئی ذاتی خوبیاں حاصل کرنے اور عادت کی لکیروں کو برقرار رکھنے کے لیے سنگ میل کے بیجز حاصل کریں۔
- اپنے کوچ کو ریئل ٹائم میں میسج کریں۔
- ایک جیسے صحت کے اہداف کے حامل لوگوں سے ملنے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لیے ڈیجیٹل کمیونٹیز کا حصہ بنیں۔
- جسمانی پیمائش کو ٹریک کریں اور پیشرفت کی تصاویر لیں۔
- طے شدہ ورزش اور سرگرمیوں کے لئے پش نوٹیفکیشن یاددہانی حاصل کریں۔
- اپنی کلائی سے ورزش، اقدامات، عادات اور مزید بہت کچھ ٹریک کرنے کے لیے اپنی Apple Watch کو جوڑیں۔
- دیگر پہننے کے قابل آلات اور ایپس جیسے ایپل ہیلتھ ایپ، گارمن، فٹ بٹ، مائی فٹنس پال، اور وِنگس ڈیوائسز سے مربوط ہوں تاکہ ورزش، نیند، غذائیت، اور جسمانی اعدادوشمار اور ساخت کو ٹریک کریں۔
ہم 30 سال سے زیادہ کے تجربے کے ساتھ حقیقی ٹرینرز کے ذریعہ تیار کردہ سب سے قیمتی فٹنس حل فراہم کرتے ہیں۔ CHIZL اچھی طرح سے ڈیزائن کردہ ہفتہ وار جم اور گھریلو ویڈیو ورزش، آپ کے ہدف کے وزن کی بنیاد پر حسب ضرورت کھانے کے پلانز کے ساتھ ذاتی ضمیمہ کی سفارشات کے ساتھ، ایک ہی ایپ میں ضم کرتا ہے۔
ورزش کے اختیارات:
- GYM اور ہوم ورزش دونوں
- ہفتہ وار بھری ہوئی نئی 5 دن کی ورزش۔
- ہر پٹھوں کے گروپ کو ہفتہ وار مجسمہ بنائیں۔
- 350+ ویڈیو ڈیمو جو اسٹریچنگ، اسکلپٹنگ، سٹرینتھ، کارڈیو، اور ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ کو مکس کرتے ہیں۔
- سوالات کے لیے 2 طرفہ ایپ میسجنگ۔
- FitBit، MyFitnessPal، اور AppleWatch سے جڑیں۔
کھانے کے پلان کے اختیارات:
- سمارٹ میل پلانز ایک مکمل پیمانے پر، انٹرایکٹو، حسب ضرورت منصوبے ہیں جو Chizl ایپ پر لوڈ ہوتے ہیں۔ ہم سب کے لیے اختیارات پیش کرتے ہیں...متوازن، پیلیو، کم کارب، کم چکنائی، ہائی پروٹین، ویگن، سبزی خور، اور پیسکیٹیرین منصوبے۔ آپ دن کے وقت کھانے کے ذریعے اسکرول کر سکتے ہیں اور ساتھ ہی کھانے پر کلک کرکے سرونگ کی معلومات، اجزاء، اور یہاں تک کہ ویڈیو پکانے کی ہدایات بھی دیکھ سکتے ہیں! اگر آپ کھانا تبدیل کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کے عین مطابق میکرو کے لیے پہلے سے شمار کیے گئے سینکڑوں اختیارات میں سے انتخاب کرنے کے لیے صرف ایک بٹن پر کلک کریں۔
- ہمارا داخلہ سطح کا کھانے کا منصوبہ PDF آپ کو 3 پورے دن کا کھانا فراہم کرتا ہے (ہر دن 3 مختلف کھانے + 2 اسنیکس)، عین میکرو کی بنیاد پر جو آپ کو اپنے پروفائل میں پُر کیے گئے ہدف کے وزن تک پہنچنے کی ضرورت ہے۔
سپلیمنٹ کے اختیارات:
- زندگی کے مرحلے، حیاتیات، طرز زندگی، اور صحت کے اہداف پر مبنی ذاتی ضمیمہ کی سفارشات...
اپنی فٹنس کو بہتر بنانا کبھی بھی آسان نہیں تھا۔ CHIZL ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی صحت کا چارج لیں!
خصوصیات:
- ہفتہ وار تربیتی منصوبوں تک رسائی
- ورزش کو ٹریک کرنے کی صلاحیت
- ورزش اور ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ ساتھ فالو کریں۔
- اپنے کھانے کو ٹریک کریں اور کھانے کے بہتر انتخاب کریں۔
- اپنی روزمرہ کی عادات پر قائم رہیں
- صحت اور تندرستی کے اہداف طے کریں اور اپنے اہداف کی طرف پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- نئی ذاتی خوبیاں حاصل کرنے اور عادت کی لکیروں کو برقرار رکھنے کے لیے سنگ میل کے بیجز حاصل کریں۔
- اپنے کوچ کو ریئل ٹائم میں میسج کریں۔
- ایک جیسے صحت کے اہداف کے حامل لوگوں سے ملنے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لیے ڈیجیٹل کمیونٹیز کا حصہ بنیں۔
- جسمانی پیمائش کو ٹریک کریں اور پیشرفت کی تصاویر لیں۔
- طے شدہ ورزش اور سرگرمیوں کے لئے پش نوٹیفکیشن یاددہانی حاصل کریں۔
- اپنی کلائی سے ورزش، اقدامات، عادات اور مزید بہت کچھ ٹریک کرنے کے لیے اپنی Apple Watch کو جوڑیں۔
- دیگر پہننے کے قابل آلات اور ایپس جیسے ایپل ہیلتھ ایپ، گارمن، فٹ بٹ، مائی فٹنس پال، اور وِنگس ڈیوائسز سے مربوط ہوں تاکہ ورزش، نیند، غذائیت، اور جسمانی اعدادوشمار اور ساخت کو ٹریک کریں۔
ہم 30 سال سے زیادہ کے تجربے کے ساتھ حقیقی ٹرینرز کے ذریعہ تیار کردہ سب سے قیمتی فٹنس حل فراہم کرتے ہیں۔ CHIZL اچھی طرح سے ڈیزائن کردہ ہفتہ وار جم اور گھریلو ویڈیو ورزش، آپ کے ہدف کے وزن کی بنیاد پر حسب ضرورت کھانے کے پلانز کے ساتھ ذاتی ضمیمہ کی سفارشات کے ساتھ، ایک ہی ایپ میں ضم کرتا ہے۔
ورزش کے اختیارات:
- GYM اور ہوم ورزش دونوں
- ہفتہ وار بھری ہوئی نئی 5 دن کی ورزش۔
- ہر پٹھوں کے گروپ کو ہفتہ وار مجسمہ بنائیں۔
- 350+ ویڈیو ڈیمو جو اسٹریچنگ، اسکلپٹنگ، سٹرینتھ، کارڈیو، اور ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ کو مکس کرتے ہیں۔
- سوالات کے لیے 2 طرفہ ایپ میسجنگ۔
- FitBit، MyFitnessPal، اور AppleWatch سے جڑیں۔
کھانے کے پلان کے اختیارات:
- سمارٹ میل پلانز ایک مکمل پیمانے پر، انٹرایکٹو، حسب ضرورت منصوبے ہیں جو Chizl ایپ پر لوڈ ہوتے ہیں۔ ہم سب کے لیے اختیارات پیش کرتے ہیں...متوازن، پیلیو، کم کارب، کم چکنائی، ہائی پروٹین، ویگن، سبزی خور، اور پیسکیٹیرین منصوبے۔ آپ دن کے وقت کھانے کے ذریعے اسکرول کر سکتے ہیں اور ساتھ ہی کھانے پر کلک کرکے سرونگ کی معلومات، اجزاء، اور یہاں تک کہ ویڈیو پکانے کی ہدایات بھی دیکھ سکتے ہیں! اگر آپ کھانا تبدیل کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کے عین مطابق میکرو کے لیے پہلے سے شمار کیے گئے سینکڑوں اختیارات میں سے انتخاب کرنے کے لیے صرف ایک بٹن پر کلک کریں۔
- ہمارا داخلہ سطح کا کھانے کا منصوبہ PDF آپ کو 3 پورے دن کا کھانا فراہم کرتا ہے (ہر دن 3 مختلف کھانے + 2 اسنیکس)، عین میکرو کی بنیاد پر جو آپ کو اپنے پروفائل میں پُر کیے گئے ہدف کے وزن تک پہنچنے کی ضرورت ہے۔
سپلیمنٹ کے اختیارات:
- زندگی کے مرحلے، حیاتیات، طرز زندگی، اور صحت کے اہداف پر مبنی ذاتی ضمیمہ کی سفارشات...
اپنی فٹنس کو بہتر بنانا کبھی بھی آسان نہیں تھا۔ CHIZL ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی صحت کا چارج لیں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی اور 4 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
Bug fixes and performance updates.
