میری فٹنس ایپ کے ساتھ، آپ میری مدد سے اپنے ورزش اور کھانوں کا سراغ لگانا، نتائج کی پیمائش، اور اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنا شروع کر سکتے ہیں! ایک پریسجن نیوٹریشن کوچ، سرٹیفائیڈ ایکسرسائز نیوٹریشنسٹ، اور سرٹیفائیڈ پرسنل ٹرینر کے طور پر، میں اپنے کلائنٹس کو اس بارے میں تربیت دینے اور تعلیم دینے میں مہارت رکھتا ہوں کہ کیلوریز کیسے کام کرتی ہیں، ہمارا جسم کیلوریز کا استعمال کیسے کرتا ہے، کاربوہائیڈریٹس آپ کے لیے کیوں اچھے ہیں، اور پروٹین کی مقدار کیوں ضروری ہے، نام بتانا۔ کچھ. 19 سال سے زیادہ عرصے سے، میں نے اپنے 99% کلائنٹس کو لچکدار ڈائٹنگ کا طریقہ استعمال کرتے ہوئے تربیت دی ہے، جو ان کے طرز زندگی سے کسی بھی غذا پر پابندی نہیں لگاتا، پھر بھی فٹنس کے کسی بھی اہداف کو پورا کرتا ہے جیسے کہ چربی میں کمی، پٹھوں میں اضافہ، جسم کی بحالی، جسم کی بحالی، وغیرہ
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
9 مئی، 2024