Jump Rope Workout PRO
3.7star
27 جائزے
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
آپ کی مجموعی فٹنس ، رفتار ، چستی ، کوآرڈیینیشن اور کیلوری جلانے کا ایک بہترین طریقہ جمپ رسی ٹریننگ ہے۔
جمپ رسی ورزش میں 2 مختلف پروگرام شامل ہیں یا آپ اپنے سیشن کو شخصی بنا سکتے ہیں۔ ایک ترقی پسند تربیت کا منصوبہ جو آپ کو مستقل طور پر ترقی کرنے کے قابل بنائے جو ابتدائی افراد کے لئے مثالی ہے۔ ایک گہرا پروگرام جو ایک ہفتے میں 3 سیشنوں کی تال پر 8 ہفتوں کے عرصے میں کیا جاسکتا ہے۔ یہ پروگرام پہلے سے ہی اچھی جسمانی شکل والے لوگوں کے لئے زیادہ موزوں ہے۔
اس پر انحصار کرتے ہوئے کہ آپ نے کس طرح اپنے سیشن کا انتظام کیا ، آپ اگلے مرحلے میں جاسکتے ہیں ، اسے دہرا سکتے ہیں یا پھر شروع سے ہی سطح شروع کرسکتے ہیں۔
ہر ہفتے 2 - 4 سیشن کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ آپ اپنے تربیتی دن اور اوقات کا انتخاب کرسکتے ہیں اور اپنے فون پر اطلاع موصول کرسکتے ہیں۔
ایک قابل سماعت کوچ (انگریزی میں) آپ کو ہر منٹ میں یہ جاننے دیتا ہے کہ کتنا وقت باقی ہے ، کب کودنا ہے اور کب آرام کرنا ہے۔
چھلانگ کا پتہ لگانے کے قابل ہے تاکہ فون کی قسم ، جہاں یہ رکھا گیا ہے اور آپ کے چھلانگ کی حد کو بھی مدنظر رکھیں۔
جمپ رسی ورزش ایک سیشن کے دوران جل جانے والی کیلوری کی تعداد کا بھی حساب لگاتی ہے۔
آپ ہر سیشن کے ل your اپنے اعدادوشمار کا ایک ریکارڈ رکھتے ہیں جو پروگرام کے ذریعے کام کرتے وقت آپ کو اپنی پیشرفت پر عمل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
تاخیر نہ کریں ، آج ہی سے شروع کریں!
جمپ رسی ورزش میں 2 مختلف پروگرام شامل ہیں یا آپ اپنے سیشن کو شخصی بنا سکتے ہیں۔ ایک ترقی پسند تربیت کا منصوبہ جو آپ کو مستقل طور پر ترقی کرنے کے قابل بنائے جو ابتدائی افراد کے لئے مثالی ہے۔ ایک گہرا پروگرام جو ایک ہفتے میں 3 سیشنوں کی تال پر 8 ہفتوں کے عرصے میں کیا جاسکتا ہے۔ یہ پروگرام پہلے سے ہی اچھی جسمانی شکل والے لوگوں کے لئے زیادہ موزوں ہے۔
اس پر انحصار کرتے ہوئے کہ آپ نے کس طرح اپنے سیشن کا انتظام کیا ، آپ اگلے مرحلے میں جاسکتے ہیں ، اسے دہرا سکتے ہیں یا پھر شروع سے ہی سطح شروع کرسکتے ہیں۔
ہر ہفتے 2 - 4 سیشن کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ آپ اپنے تربیتی دن اور اوقات کا انتخاب کرسکتے ہیں اور اپنے فون پر اطلاع موصول کرسکتے ہیں۔
ایک قابل سماعت کوچ (انگریزی میں) آپ کو ہر منٹ میں یہ جاننے دیتا ہے کہ کتنا وقت باقی ہے ، کب کودنا ہے اور کب آرام کرنا ہے۔
چھلانگ کا پتہ لگانے کے قابل ہے تاکہ فون کی قسم ، جہاں یہ رکھا گیا ہے اور آپ کے چھلانگ کی حد کو بھی مدنظر رکھیں۔
جمپ رسی ورزش ایک سیشن کے دوران جل جانے والی کیلوری کی تعداد کا بھی حساب لگاتی ہے۔
آپ ہر سیشن کے ل your اپنے اعدادوشمار کا ایک ریکارڈ رکھتے ہیں جو پروگرام کے ذریعے کام کرتے وقت آپ کو اپنی پیشرفت پر عمل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
تاخیر نہ کریں ، آج ہی سے شروع کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
درجہ بندی اور جائزے
3.7
27 جائزے
نیا کیا ہے
- Updated Android Version.
