ارے ~ دوستو، آج میں آپ کو ایک جادوئی چھوٹا سا ٹول پیش کروں گا جو آپ کو بے خوابی سے نجات دلانے میں مدد دے سکتا ہے، وہ ہے - سفید شور جو آپ کو سونے میں مدد دے گا!
سفید شور ایک مستحکم، بار بار چلنے والی، مسلسل آواز ہے، جو کسی ٹی وی کے "ہم" کی طرح ہے جب اسے بغیر کسی سگنل کے ٹیون کیا جاتا ہے۔ سفید شور کو سن کر، آپ بیرونی خلل کو کم کر سکتے ہیں اور نیند کے معیار کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ بے خوابی، بے چینی اور ارتکاز کی کمی جیسے مسائل پر سفید شور کا اچھا اثر ہوتا ہے۔
سلیپ ایڈ ایپ کی سفید شور نیند امداد کے ذریعے، آپ گرمی کے ساتھ قدرتی آوازوں سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں، جیسے سمندر کی لہروں کی آواز، پرندوں کے گانا، اور پتوں پر گرنے والی بارش کے قطرے۔ ایک آرام دہ حالت. اسی وقت، ہم نے لوگوں کے مختلف گروہوں کے لیے مختلف نیند امدادی موسیقی بھی تیار کی ہے، جیسے نیلی لوری، ریڈ ریلیکسیشن میوزک وغیرہ، جو آپ کی ضروریات کے مطابق لچکدار طریقے سے منتخب کی جا سکتی ہیں۔
دیر تک جاگنے کی فکر نہ کریں، میرے چھوٹے دوست، جلدی کریں اور سفید شور کو آزمائیں تاکہ آپ کو سونے میں مدد ملے! آئیے ہم ایک ساتھ اچھی نیند لیں اور ایک بہتر کل کا خیرمقدم کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
5 مئی، 2024