Power Plate Training
درون ایپ خریداریاں
+10 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
پاور پلیٹ ایپ - 100 سے زیادہ ریڈی میڈ ویڈیو پروگرامز اور ورچوئل ٹرینر کے ساتھ 1,300 سے زیادہ انفرادی ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ۔ یا اپنا انفرادی تربیتی منصوبہ بنائیں۔
آپ کے ورچوئل ٹرینرز Uli، Patrick اور Ralf کے ساتھ تربیت کے متعدد اختیارات ہیں۔
ہر پروگرام مختلف مشقوں پر مشتمل ہوتا ہے اور آپ کا ورچوئل ٹرینر خود پاور پلیٹ پر کھڑا ہوتا ہے اور بتاتا ہے کہ آپ کو کن چیزوں پر غور کرنا ہے۔
فٹنس کے زمرے میں آپ کو ایسے موضوعات ملیں گے جیسے: اینٹی سیلولائٹ، ایبس، ٹانگیں اور کولہوں، شرونیی منزل، فاشیا ٹریننگ، وزن کم کرنے کی تربیت، یوگا، بلکہ ان لوگوں کے لیے بھی بہت سے پروگرام جو غیر تربیت یافتہ ہیں یا کھلاڑی۔
صحت کی دیکھ بھال کا زمرہ آپ کی صحت کے بارے میں ہے اور یہاں درج ذیل پروگرام پیش کیے گئے ہیں، مثال کے طور پر: آرتھروسس (جسم کے متعلقہ علاقوں کے لیے)، سروائیکل اسپائن سنڈروم، اسکیاٹیکا، کیپیلرائزیشن، لیپوڈیما، موبلائزیشن، ملٹیپل سکلیروسیس، آسٹیوپوروسس ٹو وہیل چیئر یوزر ٹریننگ۔
بلاشبہ، آپ کے پاس اپنی مشقوں کو تربیتی منصوبے میں ڈھالنے اور ترتیب دینے کا اختیار بھی ہے۔ آپ کے پاس 1,300 سے زیادہ مشقوں کا انتخاب ہے اور وہ 10-15 منٹ کی ورزش تک انفرادی طور پر ایک ساتھ رکھ سکتے ہیں اور تربیت کا وقت (30-45-60 سیکنڈ) یا شدت (1-8 G) مقرر کر سکتے ہیں بلکہ آپ کی تعداد تکرار (2 تک) ایڈجسٹ کریں۔ اس طرح آپ اپنے انفرادی تربیتی پروگرام کو اکٹھا کرتے ہیں اور اسے کسی بھی وقت، کہیں بھی کال کر سکتے ہیں۔ انہیں کسی بھی وقت تبدیل کیا جا سکتا ہے اور آپ کے پاس انہیں آف لائن موڈ میں استعمال کرنے کا اختیار بھی ہے۔
اگر آپ پاور پلیٹ اسٹیشن پیش کرنے والے اسٹوڈیو کے رکن ہیں، تو آپ کو ایپ اور ٹرین سے اپنے ذاتی تربیتی منصوبے کو کال کرنے کے لیے اسٹیشنوں کی تازہ ترین نسل پر لاگ ان کا اختیار ملے گا۔
بہت سے فنکشنل آپشنز کے علاوہ، معلومات کا بٹن بھی ہے، جس کے پیچھے آپ کو پاور پلیٹ، پروڈکٹس، اصول بلکہ سائنسی مطالعات کے بارے میں بہت سی دلچسپ معلومات ملیں گی۔
آپ پہلے 7 دنوں تک سب کچھ مفت استعمال کر سکتے ہیں، اس کے بعد 1,300 ورزشی ویڈیوز چلانے کے علاوہ تمام فنکشن دستیاب رہتے ہیں۔ اس کے لیے ہمیں ماہانہ €9.99 کی ایک چھوٹی سی فیس درکار ہے۔ بلاشبہ، آپ اس ماہانہ کو منسوخ کر سکتے ہیں اور آپ ایک طویل معاہدے کی مدت سے منسلک نہیں ہیں۔ اس ادائیگی پر آپ کے Google Play Store اکاؤنٹ کے ذریعے کارروائی کی جائے گی۔ خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے ادائیگیاں وصول کی جائیں گی۔ آپ کی رکنیت خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے اسے منسوخ نہ کر دیا جائے۔ ماہانہ مدت کے اختتام سے پہلے 24 گھنٹے کے اندر تجدید کے لیے آپ کے اکاؤنٹ سے $9.99 وصول کیے جائیں گے۔ آپ Google Play Store میں اپنے اکاؤنٹ کی ترتیبات میں اپنی رکنیت کا نظم اور منسوخ کر سکتے ہیں۔ مفت آزمائشی مدت کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ، اگر پیش کیا جائے تو، جب آپ اس ایپ کی رکنیت خریدیں گے، اگر قابل اطلاق ہو تو ضبط کر لیا جائے گا۔
استعمال کی شرائط: http://powerplate.de/pdf/AGB_privat.pdf
ڈیٹا کے تحفظ کے ضوابط: https://www.powerplate.de/datenschutz/
آپ کے ورچوئل ٹرینرز Uli، Patrick اور Ralf کے ساتھ تربیت کے متعدد اختیارات ہیں۔
ہر پروگرام مختلف مشقوں پر مشتمل ہوتا ہے اور آپ کا ورچوئل ٹرینر خود پاور پلیٹ پر کھڑا ہوتا ہے اور بتاتا ہے کہ آپ کو کن چیزوں پر غور کرنا ہے۔
فٹنس کے زمرے میں آپ کو ایسے موضوعات ملیں گے جیسے: اینٹی سیلولائٹ، ایبس، ٹانگیں اور کولہوں، شرونیی منزل، فاشیا ٹریننگ، وزن کم کرنے کی تربیت، یوگا، بلکہ ان لوگوں کے لیے بھی بہت سے پروگرام جو غیر تربیت یافتہ ہیں یا کھلاڑی۔
صحت کی دیکھ بھال کا زمرہ آپ کی صحت کے بارے میں ہے اور یہاں درج ذیل پروگرام پیش کیے گئے ہیں، مثال کے طور پر: آرتھروسس (جسم کے متعلقہ علاقوں کے لیے)، سروائیکل اسپائن سنڈروم، اسکیاٹیکا، کیپیلرائزیشن، لیپوڈیما، موبلائزیشن، ملٹیپل سکلیروسیس، آسٹیوپوروسس ٹو وہیل چیئر یوزر ٹریننگ۔
بلاشبہ، آپ کے پاس اپنی مشقوں کو تربیتی منصوبے میں ڈھالنے اور ترتیب دینے کا اختیار بھی ہے۔ آپ کے پاس 1,300 سے زیادہ مشقوں کا انتخاب ہے اور وہ 10-15 منٹ کی ورزش تک انفرادی طور پر ایک ساتھ رکھ سکتے ہیں اور تربیت کا وقت (30-45-60 سیکنڈ) یا شدت (1-8 G) مقرر کر سکتے ہیں بلکہ آپ کی تعداد تکرار (2 تک) ایڈجسٹ کریں۔ اس طرح آپ اپنے انفرادی تربیتی پروگرام کو اکٹھا کرتے ہیں اور اسے کسی بھی وقت، کہیں بھی کال کر سکتے ہیں۔ انہیں کسی بھی وقت تبدیل کیا جا سکتا ہے اور آپ کے پاس انہیں آف لائن موڈ میں استعمال کرنے کا اختیار بھی ہے۔
اگر آپ پاور پلیٹ اسٹیشن پیش کرنے والے اسٹوڈیو کے رکن ہیں، تو آپ کو ایپ اور ٹرین سے اپنے ذاتی تربیتی منصوبے کو کال کرنے کے لیے اسٹیشنوں کی تازہ ترین نسل پر لاگ ان کا اختیار ملے گا۔
بہت سے فنکشنل آپشنز کے علاوہ، معلومات کا بٹن بھی ہے، جس کے پیچھے آپ کو پاور پلیٹ، پروڈکٹس، اصول بلکہ سائنسی مطالعات کے بارے میں بہت سی دلچسپ معلومات ملیں گی۔
آپ پہلے 7 دنوں تک سب کچھ مفت استعمال کر سکتے ہیں، اس کے بعد 1,300 ورزشی ویڈیوز چلانے کے علاوہ تمام فنکشن دستیاب رہتے ہیں۔ اس کے لیے ہمیں ماہانہ €9.99 کی ایک چھوٹی سی فیس درکار ہے۔ بلاشبہ، آپ اس ماہانہ کو منسوخ کر سکتے ہیں اور آپ ایک طویل معاہدے کی مدت سے منسلک نہیں ہیں۔ اس ادائیگی پر آپ کے Google Play Store اکاؤنٹ کے ذریعے کارروائی کی جائے گی۔ خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے ادائیگیاں وصول کی جائیں گی۔ آپ کی رکنیت خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے اسے منسوخ نہ کر دیا جائے۔ ماہانہ مدت کے اختتام سے پہلے 24 گھنٹے کے اندر تجدید کے لیے آپ کے اکاؤنٹ سے $9.99 وصول کیے جائیں گے۔ آپ Google Play Store میں اپنے اکاؤنٹ کی ترتیبات میں اپنی رکنیت کا نظم اور منسوخ کر سکتے ہیں۔ مفت آزمائشی مدت کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ، اگر پیش کیا جائے تو، جب آپ اس ایپ کی رکنیت خریدیں گے، اگر قابل اطلاق ہو تو ضبط کر لیا جائے گا۔
استعمال کی شرائط: http://powerplate.de/pdf/AGB_privat.pdf
ڈیٹا کے تحفظ کے ضوابط: https://www.powerplate.de/datenschutz/
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات اور صحت اور تندرستی
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں