Select Hälsa
+5
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے خوراک اور ورزش کو آپ کی روزمرہ کی زندگی کا قدرتی حصہ بننے کی ضرورت ہے۔ کوئی غذا یا ورزش کا پروگرام نہیں ہے جو ہر ایک کے لیے کام کرتا ہے، لیکن سلیکٹ ہیلتھ کے ساتھ آپ جو کچھ کھاتے ہیں اور آپ کس طرح ورزش کرتے ہیں اس کی بنیاد پر آپ کا آج کا دن کیسا لگتا ہے۔ خوراک ہمارے لیے بہتر محسوس کرنے کی بنیاد ہے اور ہمارے کھانے کے پروگراموں میں آپ کو ریڈی میڈ آپشنز ملتے ہیں جنہیں آپ آسانی سے دن بہ دن یکجا کرتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کو بہتر نتائج ملتے ہیں۔ ایپ میں گھریلو تربیت اور جموں کے لیے تیار تربیتی پروگرام ہیں، جہاں آپ دباؤ والے دنوں میں 7-15 منٹ کے انتہائی مختصر موثر تربیتی سیشنز یا 30-45 منٹ کے طویل سیشنز میں سے ایک کا انتخاب بھی کر سکتے ہیں جب آپ کے پاس زیادہ وقت ہو تربیت. خوراک اور ورزش کے لیے ایک لچکدار منصوبے کے ذریعے، آپ اپنی روزمرہ کی زندگی کی بنیاد پر اپنے راستے کا انتخاب کر سکتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ بہتر محسوس کر سکتے ہیں اور ایک صحت مند طرز زندگی بنانا شروع کر سکتے ہیں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی اور 5 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
نیا کیا ہے
Improvements in usability and speed.
