糖質制限
Chứa quảng cáo
1 N+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Tất cả những người đã hạn chế đường, bạn có tiếp tục tốt không?
Tất cả những ai muốn thử hạn chế carbohydrate từ bây giờ,
Bạn không lo lắng về cách tiến hành?
"Ứng dụng hạn chế carbohydrate" là một ứng dụng được tạo bởi một bác sĩ quen thuộc với việc hạn chế carbohydrate.
[Tôi bắt đầu hạn chế carbohydrate, nhưng tôi không biết nên ăn gì]
Đối với những người mới bắt đầu hạn chế carbohydrate, rất khó để biết nên ăn loại thực phẩm nào.
Ngoài ra, nếu bạn hạn chế nghiêm ngặt carbohydrate, bạn có xu hướng thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết.
Ứng dụng này đề xuất một thực đơn không gây căng thẳng, đáp ứng đủ các chất dinh dưỡng cần thiết trong ngày đồng thời hạn chế carbohydrate dựa trên thành phần bữa ăn của ngày hôm qua đã đăng ký.
Đối với những người bị dị ứng thực phẩm hoặc thuốc uống mà họ không nên dùng, chúng tôi cung cấp thực đơn loại bỏ các thành phần này và đối với những người bị huyết áp cao, chúng tôi cung cấp thực đơn hạn chế muối.
[Thật khó để tính lượng carbohydrate và calo]
Thật khó để tính lượng carbohydrate và calo từ mỗi bữa ăn bạn ăn.
Với ứng dụng này, nếu bạn đăng ký các bữa ăn bạn đã ăn, ứng dụng sẽ tự động tính toán và đăng ký carbohydrate, calo và chất dinh dưỡng, do đó bạn không phải thực hiện các phép tính rắc rối. Ngoài ra, chúng tôi sẽ tính toán lượng carbohydrate, calo và chất dinh dưỡng từ các bản ghi bữa ăn cho đến nay và đề xuất thực đơn mà bạn nên ăn vào lần tới.
Chúng tôi sẽ hỗ trợ bữa ăn lý tưởng của bạn với những gợi ý phù hợp với bạn.
Hãy sống một cuộc sống hạn chế đường lý tưởng với ứng dụng "hạn chế đường"!
● Đăng ký bữa ăn ●
Tìm kiếm và đăng ký thực đơn bạn đã ăn từ khoảng 3.000 thực đơn đã đăng ký và khoảng 1.100 thực đơn của cửa hàng tiện lợi.
Bạn có thể kiểm tra lượng tiêu thụ của mình để biết:
·Đường
· lượng calo
·muối
・Các vitamin và khoáng chất khác như canxi và vitamin C (26 mặt hàng)
Không có gì bạn đã ăn trong thực đơn đã đăng ký cũng không sao.
Bạn có thể tạo thực đơn mà bạn đã ăn bằng cách thêm hoặc thay đổi số lượng nguyên liệu.
Nếu bạn đăng ký thực đơn ăn thường xuyên như thực đơn thông thường thì có thể gọi bất cứ lúc nào.
Nếu bạn đăng ký các bữa ăn của mình, ứng dụng sẽ tự động tính toán lượng carbohydrate, calo và chất dinh dưỡng và tự động đăng ký chúng, vì vậy bạn không phải thực hiện các phép tính rắc rối.
*Dữ liệu thành phần thực phẩm dựa trên "Bảng thành phần tiêu chuẩn thực phẩm Nhật Bản phiên bản 2020" do Bộ Giáo dục, Văn hóa, Thể thao, Khoa học và Công nghệ công bố.
* Tiêu chuẩn lượng dinh dưỡng dựa trên “Lượng tiêu thụ tham khảo trong chế độ ăn uống của người Nhật (phiên bản 2020)” do Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi tạo ra.
● Tìm kiếm được đề xuất ●
Ứng dụng sẽ tự động tìm kiếm các bữa ăn giữ lượng carbohydrate, calo và chất dinh dưỡng hàng ngày trong phạm vi được chỉ định từ bản ghi bữa ăn cho ngày hôm qua.
Bạn có thể tìm kiếm các bữa ăn có dinh dưỡng cân bằng, giảm lượng carbohydrate và calo cho từng loại bữa ăn, chẳng hạn như món chính, món phụ và thực phẩm chính.
Khi đó, nếu bạn có chế độ ăn kiêng hạn chế hoặc dị ứng thực phẩm do dùng thuốc, chúng tôi sẽ loại trừ các thành phần tương ứng khỏi tìm kiếm, vì vậy bạn có thể yên tâm.
● Đề xuất tìm kiếm từ thành phần ●
Bạn có thể tìm kiếm menu bằng cách chỉ định thành phần.
Ví dụ: bạn có thể tìm kiếm những gì bạn có thể làm bằng cách sử dụng nguyên liệu trong tủ lạnh của mình.
Vào thời điểm đó, ứng dụng cũng sẽ tìm kiếm các bữa ăn giữ lượng đường, calo và chất dinh dưỡng trong ngày trong phạm vi được chỉ định từ bản ghi bữa ăn của ngày hôm qua.
Tất nhiên, nếu bạn có chế độ ăn kiêng hạn chế hoặc dị ứng thực phẩm do dùng thuốc, chúng tôi sẽ loại trừ các thành phần liên quan khi tìm kiếm, vì vậy bạn có thể yên tâm.
● Về đánh giá hàng ngày ●
Bạn có thể kiểm tra lượng carbohydrate, calo, tỷ lệ đạt được chất dinh dưỡng và quá trình chuyển đổi cân nặng của bữa ăn bạn dùng ngày hôm đó trong biểu đồ.
Đối với mỗi chất dinh dưỡng, bạn có thể kiểm tra trên biểu đồ xem mình có đang dùng đúng cách hay thiếu hay thừa hay không.
Bạn có thể kiểm tra lời giải thích cho từng chất dinh dưỡng, vì vậy bạn có thể biết điều gì sẽ xảy ra khi chất dinh dưỡng đó bị thiếu hoặc thừa và loại thực phẩm nào chứa chất dinh dưỡng đó.
●Giới thiệu về carbohydrate●
Hàm lượng đường là
Carbohydrate = carbohydrate - tổng lượng chất xơ.
Mức hạn chế carbohydrate hàng ngày được chia thành ba giai đoạn sau đây và có thể được đặt theo tình huống của riêng bạn.
Khuyên dùng cho những người muốn cải thiện bệnh tiểu đường nhẹ bằng cách hạn chế vừa phải carbohydrate và ăn kiêng không hợp lý.
Đề xuất cho những người không hài lòng với phần mềm
<60g cứng/ngày>
Đề xuất cho những người muốn nhắm đến việc hạn chế đường toàn diện
● Về lượng calo và chất dinh dưỡng ●
Lượng calo cần thiết mỗi ngày và mỗi chất dinh dưỡng được tính toán dựa trên độ tuổi, giới tính và mức độ hoạt động.
Nếu bạn muốn giảm lượng calo hơn nữa, bạn có thể đặt lượng calo hàng ngày thấp hơn 300 kcal so với tiêu chuẩn.
●Giá trị BMI●
BMI được tính toán dựa trên cân nặng và chiều cao và được hiển thị dưới dạng chỉ số béo phì.
Nếu nó thấp hơn giá trị tham chiếu, nó sẽ được hiển thị là "quá mỏng", nếu nó nằm trong nó, nó sẽ được hiển thị là "phù hợp" và nếu nó cao hơn nó, nó sẽ được hiển thị là "thừa cân".
●Hàm lượng muối●
Lượng muối cần thiết mỗi ngày được tính toán dựa trên độ tuổi và giới tính.
Nếu bạn đang được điều trị hoặc đã được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp, bạn có thể hạn chế lượng muối ăn vào ở mức 6g mỗi ngày.
●Về các loại thuốc bạn đang dùng●
Bằng cách đăng ký các loại thuốc bạn đang dùng, bạn có thể kiểm tra xem thực đơn có bao gồm các loại thực phẩm không thể sử dụng cùng với các loại thuốc đã đăng ký hay không.
Tìm kiếm được đề xuất không đề xuất thực đơn có chứa thực phẩm không thể sử dụng kết hợp với các loại thuốc đã đăng ký.
* Không phải tất cả các loại thuốc và thực phẩm đều được đăng ký. Hãy chắc chắn để kiểm tra nó cho mình trước khi sử dụng nó.
* Chúng tôi không biết tất cả các nguyên liệu thô cho các sản phẩm làm sẵn, thực phẩm bổ sung và thực đơn cửa hàng tiện lợi. Hãy chắc chắn tự mình kiểm tra các loại thực phẩm không thể sử dụng cùng nhau.
●Về dị ứng thực phẩm●
Trong ứng dụng này, có thể đăng ký dị ứng thực phẩm để phù hợp với những người bị dị ứng thực phẩm.
Bằng cách đăng ký thực phẩm bị dị ứng, bạn có thể kiểm tra xem thực phẩm có trong thực đơn hay không.
Các tìm kiếm được đề xuất không đề xuất các menu có chứa chất gây dị ứng.
* Đối với thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm bổ sung, thực đơn ở cửa hàng tiện lợi có thể không rõ nguyên liệu. Hãy chắc chắn tự mình kiểm tra xem có bao gồm các loại thực phẩm gây dị ứng hay không.
*************************************************** ***************************
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề, thắc mắc hoặc yêu cầu nào đối với ứng dụng này, vui lòng liên hệ với chúng tôi từ trang "Liên hệ với chúng tôi" trên trang web của ứng dụng hạn chế carbohydrate.
https://toushitsuseigen-app.com/
Từ ứng dụng, bạn có thể truy cập trang chủ ứng dụng hạn chế carb từ khởi chạy ứng dụng > nút trên cùng bên trái > cài đặt > trang web.
https://www.toushitsuseigen-app.com/termsofservice/
https://www.toushitsuseigen-app.com/privacypolicy/
Tất cả những ai muốn thử hạn chế carbohydrate từ bây giờ,
Bạn không lo lắng về cách tiến hành?
"Ứng dụng hạn chế carbohydrate" là một ứng dụng được tạo bởi một bác sĩ quen thuộc với việc hạn chế carbohydrate.
[Tôi bắt đầu hạn chế carbohydrate, nhưng tôi không biết nên ăn gì]
Đối với những người mới bắt đầu hạn chế carbohydrate, rất khó để biết nên ăn loại thực phẩm nào.
Ngoài ra, nếu bạn hạn chế nghiêm ngặt carbohydrate, bạn có xu hướng thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết.
Ứng dụng này đề xuất một thực đơn không gây căng thẳng, đáp ứng đủ các chất dinh dưỡng cần thiết trong ngày đồng thời hạn chế carbohydrate dựa trên thành phần bữa ăn của ngày hôm qua đã đăng ký.
Đối với những người bị dị ứng thực phẩm hoặc thuốc uống mà họ không nên dùng, chúng tôi cung cấp thực đơn loại bỏ các thành phần này và đối với những người bị huyết áp cao, chúng tôi cung cấp thực đơn hạn chế muối.
[Thật khó để tính lượng carbohydrate và calo]
Thật khó để tính lượng carbohydrate và calo từ mỗi bữa ăn bạn ăn.
Với ứng dụng này, nếu bạn đăng ký các bữa ăn bạn đã ăn, ứng dụng sẽ tự động tính toán và đăng ký carbohydrate, calo và chất dinh dưỡng, do đó bạn không phải thực hiện các phép tính rắc rối. Ngoài ra, chúng tôi sẽ tính toán lượng carbohydrate, calo và chất dinh dưỡng từ các bản ghi bữa ăn cho đến nay và đề xuất thực đơn mà bạn nên ăn vào lần tới.
Chúng tôi sẽ hỗ trợ bữa ăn lý tưởng của bạn với những gợi ý phù hợp với bạn.
Hãy sống một cuộc sống hạn chế đường lý tưởng với ứng dụng "hạn chế đường"!
● Đăng ký bữa ăn ●
Tìm kiếm và đăng ký thực đơn bạn đã ăn từ khoảng 3.000 thực đơn đã đăng ký và khoảng 1.100 thực đơn của cửa hàng tiện lợi.
Bạn có thể kiểm tra lượng tiêu thụ của mình để biết:
·Đường
· lượng calo
·muối
・Các vitamin và khoáng chất khác như canxi và vitamin C (26 mặt hàng)
Không có gì bạn đã ăn trong thực đơn đã đăng ký cũng không sao.
Bạn có thể tạo thực đơn mà bạn đã ăn bằng cách thêm hoặc thay đổi số lượng nguyên liệu.
Nếu bạn đăng ký thực đơn ăn thường xuyên như thực đơn thông thường thì có thể gọi bất cứ lúc nào.
Nếu bạn đăng ký các bữa ăn của mình, ứng dụng sẽ tự động tính toán lượng carbohydrate, calo và chất dinh dưỡng và tự động đăng ký chúng, vì vậy bạn không phải thực hiện các phép tính rắc rối.
*Dữ liệu thành phần thực phẩm dựa trên "Bảng thành phần tiêu chuẩn thực phẩm Nhật Bản phiên bản 2020" do Bộ Giáo dục, Văn hóa, Thể thao, Khoa học và Công nghệ công bố.
* Tiêu chuẩn lượng dinh dưỡng dựa trên “Lượng tiêu thụ tham khảo trong chế độ ăn uống của người Nhật (phiên bản 2020)” do Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi tạo ra.
● Tìm kiếm được đề xuất ●
Ứng dụng sẽ tự động tìm kiếm các bữa ăn giữ lượng carbohydrate, calo và chất dinh dưỡng hàng ngày trong phạm vi được chỉ định từ bản ghi bữa ăn cho ngày hôm qua.
Bạn có thể tìm kiếm các bữa ăn có dinh dưỡng cân bằng, giảm lượng carbohydrate và calo cho từng loại bữa ăn, chẳng hạn như món chính, món phụ và thực phẩm chính.
Khi đó, nếu bạn có chế độ ăn kiêng hạn chế hoặc dị ứng thực phẩm do dùng thuốc, chúng tôi sẽ loại trừ các thành phần tương ứng khỏi tìm kiếm, vì vậy bạn có thể yên tâm.
● Đề xuất tìm kiếm từ thành phần ●
Bạn có thể tìm kiếm menu bằng cách chỉ định thành phần.
Ví dụ: bạn có thể tìm kiếm những gì bạn có thể làm bằng cách sử dụng nguyên liệu trong tủ lạnh của mình.
Vào thời điểm đó, ứng dụng cũng sẽ tìm kiếm các bữa ăn giữ lượng đường, calo và chất dinh dưỡng trong ngày trong phạm vi được chỉ định từ bản ghi bữa ăn của ngày hôm qua.
Tất nhiên, nếu bạn có chế độ ăn kiêng hạn chế hoặc dị ứng thực phẩm do dùng thuốc, chúng tôi sẽ loại trừ các thành phần liên quan khi tìm kiếm, vì vậy bạn có thể yên tâm.
● Về đánh giá hàng ngày ●
Bạn có thể kiểm tra lượng carbohydrate, calo, tỷ lệ đạt được chất dinh dưỡng và quá trình chuyển đổi cân nặng của bữa ăn bạn dùng ngày hôm đó trong biểu đồ.
Đối với mỗi chất dinh dưỡng, bạn có thể kiểm tra trên biểu đồ xem mình có đang dùng đúng cách hay thiếu hay thừa hay không.
Bạn có thể kiểm tra lời giải thích cho từng chất dinh dưỡng, vì vậy bạn có thể biết điều gì sẽ xảy ra khi chất dinh dưỡng đó bị thiếu hoặc thừa và loại thực phẩm nào chứa chất dinh dưỡng đó.
●Giới thiệu về carbohydrate●
Hàm lượng đường là
Carbohydrate = carbohydrate - tổng lượng chất xơ.
Mức hạn chế carbohydrate hàng ngày được chia thành ba giai đoạn sau đây và có thể được đặt theo tình huống của riêng bạn.
Khuyên dùng cho những người muốn cải thiện bệnh tiểu đường nhẹ bằng cách hạn chế vừa phải carbohydrate và ăn kiêng không hợp lý.
Đề xuất cho những người không hài lòng với phần mềm
<60g cứng/ngày>
Đề xuất cho những người muốn nhắm đến việc hạn chế đường toàn diện
● Về lượng calo và chất dinh dưỡng ●
Lượng calo cần thiết mỗi ngày và mỗi chất dinh dưỡng được tính toán dựa trên độ tuổi, giới tính và mức độ hoạt động.
Nếu bạn muốn giảm lượng calo hơn nữa, bạn có thể đặt lượng calo hàng ngày thấp hơn 300 kcal so với tiêu chuẩn.
●Giá trị BMI●
BMI được tính toán dựa trên cân nặng và chiều cao và được hiển thị dưới dạng chỉ số béo phì.
Nếu nó thấp hơn giá trị tham chiếu, nó sẽ được hiển thị là "quá mỏng", nếu nó nằm trong nó, nó sẽ được hiển thị là "phù hợp" và nếu nó cao hơn nó, nó sẽ được hiển thị là "thừa cân".
●Hàm lượng muối●
Lượng muối cần thiết mỗi ngày được tính toán dựa trên độ tuổi và giới tính.
Nếu bạn đang được điều trị hoặc đã được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp, bạn có thể hạn chế lượng muối ăn vào ở mức 6g mỗi ngày.
●Về các loại thuốc bạn đang dùng●
Bằng cách đăng ký các loại thuốc bạn đang dùng, bạn có thể kiểm tra xem thực đơn có bao gồm các loại thực phẩm không thể sử dụng cùng với các loại thuốc đã đăng ký hay không.
Tìm kiếm được đề xuất không đề xuất thực đơn có chứa thực phẩm không thể sử dụng kết hợp với các loại thuốc đã đăng ký.
* Không phải tất cả các loại thuốc và thực phẩm đều được đăng ký. Hãy chắc chắn để kiểm tra nó cho mình trước khi sử dụng nó.
* Chúng tôi không biết tất cả các nguyên liệu thô cho các sản phẩm làm sẵn, thực phẩm bổ sung và thực đơn cửa hàng tiện lợi. Hãy chắc chắn tự mình kiểm tra các loại thực phẩm không thể sử dụng cùng nhau.
●Về dị ứng thực phẩm●
Trong ứng dụng này, có thể đăng ký dị ứng thực phẩm để phù hợp với những người bị dị ứng thực phẩm.
Bằng cách đăng ký thực phẩm bị dị ứng, bạn có thể kiểm tra xem thực phẩm có trong thực đơn hay không.
Các tìm kiếm được đề xuất không đề xuất các menu có chứa chất gây dị ứng.
* Đối với thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm bổ sung, thực đơn ở cửa hàng tiện lợi có thể không rõ nguyên liệu. Hãy chắc chắn tự mình kiểm tra xem có bao gồm các loại thực phẩm gây dị ứng hay không.
*************************************************** ***************************
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề, thắc mắc hoặc yêu cầu nào đối với ứng dụng này, vui lòng liên hệ với chúng tôi từ trang "Liên hệ với chúng tôi" trên trang web của ứng dụng hạn chế carbohydrate.
https://toushitsuseigen-app.com/
Từ ứng dụng, bạn có thể truy cập trang chủ ứng dụng hạn chế carb từ khởi chạy ứng dụng > nút trên cùng bên trái > cài đặt > trang web.
https://www.toushitsuseigen-app.com/termsofservice/
https://www.toushitsuseigen-app.com/privacypolicy/
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Có thể ứng dụng này sẽ thu thập những loại dữ liệu này
Thông tin cá nhân, Sức khỏe và thể trạng và 2 loại dữ liệu khác
Dữ liệu không được mã hóa
Bạn có thể yêu cầu xóa dữ liệu
Tính năng mới
ログアウトしてしまう不具合修正