Tăng sức mạnh, cơ bắp và khả năng vận động với các bài tập tạ ấm.
Các bài tập tạ ấm được thiết kế để giúp bạn có động lực, gắn kết và đi đúng hướng.
Tham gia Nhóm Kettlebell và có quyền truy cập vào các bài tập mới hàng tháng, Chương trình dành cho người mới bắt đầu, Huấn luyện tiến bộ, Chương trình Kettlebell đơn & đôi, Cách thực hiện và Thư viện bài tập.
Lần cập nhật gần đây nhất
21 thg 2, 2024