Đôi khi chúng ta muốn đạt được điều gì đó trong lòng nhưng lại không có ai để bộc lộ bản thân, hoặc sợ bị đánh giá nên không nói chuyện với bạn thân hoặc người thân trong gia đình. Ở Kanso, luôn có người sẵn sàng lắng nghe bạn.
Ngoài ra, với Kanso, bạn có thể tình nguyện lắng nghe ai đó cần bày tỏ bản thân và khiến họ cảm thấy được lắng nghe.
Trong thực tế,
Kanso là một không gian an toàn để ẩn danh thể hiện bản thân hoặc lắng nghe người khác.
Tại sao thể hiện bản thân?
Chúng ta là những sinh vật xã hội nhất trên trái đất. Kết quả là, tự thể hiện là một phần sinh học của chúng ta, và nó giúp chúng ta:
- Điều chỉnh cảm xúc của chúng ta
- Cải thiện sự tự tin và lòng tự trọng của chúng tôi
- Cải thiện kỹ năng giao tiếp của chúng tôi
- Cải thiện kỹ năng ra quyết định của chúng tôi
- Giảm mức độ lo lắng và căng thẳng của chúng tôi
- Giảm các triệu chứng trầm cảm
Tại sao phải lắng nghe người khác?
Khi chúng ta chăm chú lắng nghe người khác:
- Chúng ta học cách lắng nghe những người xung quanh với sự đồng cảm
- Để hiểu người thân của mình hơn
- Ít phán xét hơn cũng như trở thành một người an toàn khi ở bên
- Có mối quan hệ mật thiết dựa trên sự tôn trọng và tin tưởng.
Lần cập nhật gần đây nhất
23 thg 4, 2024