Nutriful

NTR Memorial Trust

Thông tin về ứng dụng này

Nutriful là một ứng dụng thể dục tập trung vào việc đạt được sức khỏe tổng thể. Theo dõi sự tiến bộ của bạn thông qua bất kỳ ban nhạc phù hợp nào bạn chọn. Kết nối nó với ứng dụng trên điện thoại của bạn và hướng tới việc khỏe mạnh.

Ngay lập tức, bạn có thể theo dõi dữ liệu sức khỏe hàng ngày của mình với trình theo dõi tập luyện khéo léo, theo dõi giấc ngủ, dữ liệu sức khỏe và trình theo dõi lượng dinh dưỡng hàng ngày của chúng tôi. Tiếp cận chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn từ ứng dụng và hiểu rõ hơn về cách đặt mục tiêu hướng tới một cơ thể miễn dịch và khỏe mạnh.

Bạn khỏe mạnh với các mục tiêu sức khỏe!
Có một bộ các mục tiêu sức khỏe dựa trên nghiên cứu khoa học là cách tốt nhất để có được sức khỏe. Mỗi phần trong ngày của bạn đều trở thành một yếu tố góp phần giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh. Nutriful giúp bạn vạch ra lối sống của mình và đưa ra những hiểu biết sâu sắc. Điền dữ liệu về thói quen ăn, uống, ngủ và tập luyện của bạn để có thân hình cân đối.

Tiền sử bệnh là một khía cạnh quan trọng của sức khỏe. Giữ một bản ghi ảo về bệnh dị ứng, bệnh di truyền, tiền sử gia đình, kiểm tra sức khỏe, thuốc, tiêm chủng và các chi tiết liên hệ khẩn cấp khi di chuyển. Giữ một chỉ số BMI khỏe mạnh là bước đầu tiên để hướng tới mục tiêu thể dục của bạn. Để đạt được chỉ số BMI thích hợp, Nutriful tính toán lượng tiêu thụ hàng ngày, lượng calo, vi chất và dinh dưỡng đa lượng của bạn. Để có được thân hình không phải là khó khăn. Bạn không cần phải nhịn đói mà hãy ăn uống đúng cách!

Các tính năng đặc biệt
1. Đặt mục tiêu thực tế: Thật khó để thử tất cả các chế độ ăn kiêng theo xu hướng nhưng vẫn chưa đạt được mục tiêu sức khỏe của bạn. Để giải quyết vấn đề này, hãy phác thảo lối sống và thói quen của bạn, thiết lập và đạt được các mục tiêu thực tế nhằm giảm cân, tăng cân, chỉ số cơ thể khỏe mạnh (BMI) và sức khỏe tổng thể bằng máy tính BMI của chúng tôi. Hướng tới chế độ ăn uống và tập luyện được thiết kế riêng cho phù hợp với nhu cầu của bạn và nhận thông tin đáng tin cậy từ các chuyên gia để duy trì một lối sống lành mạnh.

2. Máy đếm calo: Với máy đếm và theo dõi lượng calo hàng ngày, bạn sẽ biết được bạn tiêu thụ bao nhiêu carbs, protein, chất béo, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác trong một ngày. Biết những gì bạn đang tiêu thụ và tìm hiểu xem nó có cung cấp cho bạn một chế độ ăn uống cân bằng hay không. Đánh dấu mã màu để tiêu thụ hàng ngày các chất dinh dưỡng. Một chỉ dẫn dễ dàng về protein, carb, chất béo hoặc chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn giúp bạn bổ sung các yếu tố còn thiếu cho bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ tiếp theo.

3. Dữ liệu phong phú: Nutriful cung cấp một loạt dữ liệu ẩm thực và thực phẩm toàn cầu để bạn lựa chọn và lấy dữ liệu chính xác về lượng thức ăn của bạn. Nó cũng bao gồm các món ăn tự làm giúp tính toán lượng calo một cách chính xác. Có thể là đồ ăn dành cho người sành ăn, bản địa hoặc tự làm, nhận được gợi ý và lời khuyên của bạn một cách chính xác.

4. Giữ Liên Lạc Với Sức Khỏe Của Bạn: Để đưa ra bất kỳ quyết định nào về sức khỏe của bạn, tiền sử bệnh cùng với tiền sử gia đình của bạn là điều cần thiết. Các thành phần di truyền đóng một phần ảnh hưởng đến một cuộc sống lành mạnh. Có những chi tiết này trong con người của bạn luôn có ích.

5. Theo dõi tiến độ: Làm việc để hướng tới một sức khỏe của bạn là một quá trình không bao giờ kết thúc. Ứng dụng này cho phép bạn đặt nhiều mục tiêu và theo dõi tiến độ thông qua cảnh báo và BMI. Sau khi quan sát kỹ lưỡng, người dùng đã thành công khi với ý kiến ​​của chuyên gia, đặt mục tiêu hàng tuần để đạt được. Ngay cả sau khi hoàn thành mục tiêu, ứng dụng vẫn giúp duy trì sức khỏe của bạn bằng cách thiết lập một thói quen.

6. Thân thiện với người dùng: Các tính năng của ứng dụng này rất dễ sử dụng và thân thiện với người dùng. Sự đơn giản của mọi khía cạnh và chức năng của ứng dụng giúp bạn dễ dàng sử dụng, hiểu và đề xuất.

7. Kết nối: Không đổ mồ hôi, hãy kết nối ban nhạc thể dục mà bạn chọn và thích và liên kết nó với ứng dụng. Nhận bản cập nhật và đồng bộ hóa thiết bị với ứng dụng và nhận thông tin chính xác khi đang di chuyển.

8. Lời khuyên về sức khỏe tốt: Chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng phân tích sức khỏe của bạn dựa trên tất cả các yếu tố như lối sống, kế hoạch ăn kiêng, thời gian ăn gian, tập luyện, lịch ngủ, tiền sử bệnh, tiền sử gia đình và thuốc hiện tại. Sau khi nghiên cứu kỹ các đặc điểm, bạn sẽ nhận được lời khuyên đáng tin cậy vào bất kỳ ngày nào.

9. Nhật ký sức khỏe cá nhân: Giống như điện thoại thông minh, đây là nhật ký sức khỏe thông minh của bạn với những hiểu biết sâu sắc về tương lai.

Tính năng mới

Added Fitness tracker.