وصفات كيتو

Zezo apps

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Chế độ ăn keto là một chế độ ăn kiêng tập trung vào các loại thực phẩm cung cấp nhiều chất béo lành mạnh, đủ protein và rất ít carbohydrate. Mục đích là thu được nhiều calo từ chất béo hơn là từ carbohydrate.
Chế độ ăn uống làm cạn kiệt lượng đường dự trữ của cơ thể, kết quả là nó sẽ bắt đầu phân hủy chất béo để lấy năng lượng, điều này dẫn đến việc sản xuất các phân tử gọi là xeton, được cơ thể sử dụng để làm nhiên liệu. Khi cơ thể đốt cháy chất béo, nó cũng có thể dẫn đến để giảm cân.
Những người theo dõi hệ thống này có thể nhầm lẫn về các công thức nấu ăn có thể chuẩn bị, vì vậy chúng tôi cung cấp cho họ ứng dụng này có chứa các tính năng đặc biệt của chế độ ăn keto