Sleep Sounds - Relax and Sleep

AllThatMsg

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Bạn có mệt mỏi cả ngày vì mất ngủ? Bạn đang gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ do căng thẳng và lo lắng?
Bạn có trằn trọc mỗi đêm với những suy nghĩ và lo lắng không cần thiết không?

Thư giãn và có giấc ngủ sâu với hơn 50 âm thanh khi ngủ đã được chứng minh giúp bạn dễ ngủ, giảm căng thẳng và ngăn ngừa chứng mất ngủ.
Trộn âm thanh của mưa, gió tự nhiên, âm nhạc êm dịu và các âm thanh gây buồn ngủ khác để tạo ra thời gian thư giãn của riêng bạn.
Ngủ thiếp đi trong khi nghe những âm thanh thư giãn bao lâu tùy thích với cài đặt hẹn giờ. Bạn sẽ dễ dàng có được giấc ngủ sâu, bình yên.

Tại sao âm thanh giúp bạn ngủ ngon hơn?
Một nghiên cứu cho thấy âm nhạc và một số âm thanh khi ngủ giúp tăng cường hoạt động của sóng não alpha. Sóng não Alpha giúp trạng thái thư giãn, thoải mái, đồng thời đưa não ngay trước khi chìm vào trạng thái thư giãn, tạo điều kiện tốt cho giấc ngủ.
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta được bao quanh bởi nhiều âm thanh khác nhau. Tiếng ồn bên ngoài, tiếng máy móc và những tiếng động không cần thiết khác liên tục kích thích não bộ, cản trở giấc ngủ. Âm thanh khi ngủ làm giảm lo lắng và giảm độ nhạy cảm của não bằng cách giảm tiếng ồn không cần thiết. Âm thanh khi ngủ không chỉ giúp bạn ổn định tâm lý, giúp bạn chìm vào giấc ngủ mà còn giúp bạn ngủ sâu mà không bị thức giấc đột ngột.

Các tính năng mạnh mẽ của âm thanh giấc ngủ:
Âm thanh thiên nhiên chất lượng cao, âm thanh giấc ngủ
Thư giãn với sự kết hợp âm thanh của riêng bạn
phát âm thanh nền
Chức năng đặt hẹn giờ để tự động dừng âm thanh
Trộn âm thanh của riêng bạn bằng cách điều chỉnh âm lượng cho từng âm thanh
Dễ dàng sử dụng trong lúc thiền
Ngủ và nghỉ ngơi

Âm thanh khi ngủ được khuyên dùng cho nhiều người.
- Người không bị mất ngủ nhưng thường xuyên khó ngủ
- Những người hay thức dậy sớm vào buổi sáng
- Những người gặp khó khăn trong sinh hoạt do sự thay đổi ngày đêm
- Người bị mất ngủ hoặc khó ngủ
- Người khó tập trung do lo lắng, căng thẳng do stress
- Những người cần thiền
- Công nhân làm ca có chế độ ngủ thay đổi thường xuyên do làm ca đêm
- Những người không có thời gian nhàn nhã vào lúc bình minh
- Những người không thể thức dậy ngay cả khi đã đặt nhiều báo thức
- Đặc biệt khuyến khích cho những người muốn có một giấc ngủ khỏe mạnh.

Tiếng ồn trắng, ASMR, âm thanh của thiên nhiên, tiếng mưa, nhạc ngủ và giai điệu thư giãn làm dịu đi sự lo lắng và đưa bạn vào thế giới giấc ngủ sâu.

Tận hưởng giấc ngủ ngon với hơn 50 âm thanh chất lượng cao:

- Tiếng ồn trắng cho bé ngủ
- Tiếng mưa trong tự nhiên
- Âm thanh của cá voi dưới biển sâu
- Âm thanh thành phố mưa
- Âm thanh để tập trung và thiền định
- Âm thanh của một dòng sông trong rừng
- Âm thanh gõ trên máy đánh chữ
- Tiếng gõ bàn phím