Fiets beter met KNWU Fondo

Koninklijke Nederlandse Wielren Unie

Mua trong ứng dụng

Đạp xe tốt hơn với Fondo, ứng dụng đào tạo KNWU.

Thông tin về ứng dụng này

Đạp xe tốt hơn với Fondo, ứng dụng đào tạo KNWU.

Với sự giúp đỡ của người chiến thắng Giải thưởng Xe đạp MOTION và hai Giải thưởng Tương tác Hà Lan này, bạn sẽ trở thành một tay đua xe đạp giỏi hơn. Bạn muốn chu kỳ nhanh hơn, dài hơn hoặc cao hơn? Bạn đang tham gia một sự kiện hay lần đầu tiên bạn định đạp xe dài hơn 100 km? Fondo sẽ giúp bạn trên con đường của mình.

🏠 https://knwufondo.nl/
📖 https://kennis.knwufondo.nl/

Luyện tập dựa trên nhịp tim, cảm giác hoặc sức mạnh (FTP), sử dụng tích hợp với Garmin, Wahoo và Zwift và hưởng lợi từ kiến ​​thức từ các môn thể thao hàng đầu hiện có sẵn cho bạn.

± Huấn luyện cụ thể cho mục tiêu cá nhân của bạn.

Bạn muốn leo núi tốt hơn, chạy nước rút nhanh hơn hay chuẩn bị tinh thần cho chuyến tham quan hoặc xích lô đó? Fondo cung cấp các chương trình đào tạo cho nhiều mục tiêu khác nhau. Thích hợp cho mọi cấp độ. Dành cho đường bộ và MTB.

➡ Hãy tập luyện thường xuyên và bất cứ khi nào bạn muốn.

Một lịch trình đào tạo phù hợp với chương trình nghị sự của bạn. Hãy tự quyết định mức độ thường xuyên, thời gian và thứ tự bạn tập luyện.

± Đào tạo dựa trên khu vực đào tạo của riêng bạn

Với Fondo, bạn tập luyện một cách có mục tiêu và đáng tin cậy bằng đồng hồ đo nhịp tim hoặc công suất của chính bạn. Bạn cũng không có? Sau đó, bạn cũng có thể tập luyện dựa trên cảm giác.

➡ Gửi nội dung đào tạo của bạn đến Garmin, Wahoo và Zwift chỉ bằng một cú nhấp chuột

Với Fondo Pro, bạn có thể gửi các buổi đào tạo trực tiếp đến Garmin và Wahoo của mình, cùng với những người khác. Bạn cũng có quyền truy cập vào tính năng tích hợp với Zwift, giúp bạn dễ dàng tập luyện trong nhà. Bằng cách này, bạn không cần phải nhớ hướng dẫn và có thể hoàn toàn tập trung vào việc thực hiện.

➡ Đặt câu hỏi trực tiếp với huấn luyện viên tài năng KNWU

Bạn đang gặp khó khăn khi tìm kiếm một cái gì đó? Huấn luyện viên của chúng tôi sẵn sàng trả lời mọi câu hỏi của bạn. Miễn là nó liên quan đến việc đi xe đạp.

➡ Mở rộng bản thân với kiến ​​thức về các môn thể thao đỉnh cao, bằng văn bản và hình ảnh

Kiến thức là sức mạnh, cũng trên chiếc xe đạp. Hiểu cách thức, cái gì và lý do đằng sau việc đào tạo.

± Giảm giá cùng đối tác

Là người dùng Fondo, bạn được hưởng lợi từ khoản giảm giá €10,00 cho quần áo đi xe đạp AGU và bạn tiết kiệm được 15% cho các sản phẩm GrainLabs.



“Fondo cung cấp hướng dẫn luyện tập cá nhân cho tất cả những người đi xe đạp thành tích cao. Bạn là mục tiêu, chúng tôi lập chương trình.”

- Peter Zijerveld, Huấn luyện viên Tài năng KNWU



Để đào tạo với Fondo, chúng tôi khuyên bạn nên làm như sau:

• Khuyến nghị: nhịp tim hoặc máy đo công suất (Nếu bạn không có một trong hai thứ này? Bạn cũng có thể tập luyện dựa trên cảm giác.)
• Máy tính hoặc điện thoại xe đạp trên tay lái rất hữu ích trong việc xem và ghi lại nhịp tim hoặc sức mạnh của bạn khi đạp xe. Bạn sẽ tìm thấy thêm thông tin trong ứng dụng.
• Một cơ thể khỏe mạnh: điều quan trọng là bạn không bị thương tích hoặc biến chứng bệnh lý.



Đăng ký Fondo Pro
Với Pro, bạn tận dụng tối đa Fondo: quyền truy cập không giới hạn vào tất cả các chương trình đào tạo, huấn luyện và kết nối với Garmin, Wahoo và Zwift để bạn có thể thực hiện đào tạo một cách hoàn hảo, cả ngoài trời và trong nhà. Bạn có thể mua Fondo Pro mỗi tháng, quý hoặc năm.

Tính năng mới

Interne updates en kleine fixes