dr Ewa Dąbrowska: post i dieta

activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Trong ứng dụng của bác sĩ Ewa Dąbrowska, bạn sẽ tìm thấy toàn bộ chương trình thay đổi thói quen ăn uống. Nó không chỉ là BÀI ĐĂNG mà còn là các công thức nấu ăn đơn giản, bộ đếm calo, kiến ​​thức và khả năng tiếp cận với các chuyên gia dinh dưỡng được chứng nhận. Chế độ ăn kiêng của Tiến sĩ Ewa Dąbrowska đã thay đổi cuộc sống của hàng nghìn người để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn. Hãy thử thực đơn dưới dạng ứng dụng chính thức, được ủy quyền bởi Viện Nâng cao Sức khỏe của Tiến sĩ Ewa Dąbrowska!

MỚI!
Audiobook "Hiện tượng cơ thể tự phục hồi. Cách thức hoạt động của việc nhịn ăn bằng rau và trái cây" dựa trên cuốn sách mang tính cách mạng của Tiến sĩ Ewa Dąbrowska từ bây giờ chỉ có trong ứng dụng. Nghe về hiện tượng nhịn ăn và chăm sóc sức khỏe của bạn hiệu quả hơn.

Chương trình Ăn kiêng hoàn chỉnh của Tiến sĩ Ewa Dąbrowska là một cách dễ dàng để giảm cân và thay đổi thói quen ăn uống của bạn thành những thói quen lành mạnh hơn. Các giai đoạn của chương trình bao gồm:
- Chuẩn bị nhịn ăn - Chuẩn bị cho cơ thể bạn thử thách nhịn ăn một phần một cách vui vẻ.
- Rau và trái cây nhanh - kích hoạt nội lực của cơ thể, làm sạch và đốt cháy mỡ nội tạng. Đó không phải là chết đói! Bạn ăn rau và trái cây theo đúng tỷ lệ. Lên đến 2 tùy chọn có sẵn! Thời lượng tối đa của một bài đăng với ứng dụng là 14 ngày.
- Thoát khỏi trò chơi nhanh - đơn giản và an toàn, không có hiệu ứng yo-yo.
- Ăn lành mạnh (healthy diet) - tổng hợp tác dụng của việc nhịn ăn và ăn ngon mỗi ngày.

PHÙ HỢP VỚI CÁ NHÂN
Thực đơn được cá nhân hóa - mỗi chúng ta đều khác nhau: chúng ta có những trải nghiệm, lối sống và sở thích ẩm thực khác nhau, do đó các biến thể khác nhau của công thức nấu ăn.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG
90% rau và trái cây và các sản phẩm khác cần thiết để nấu ăn với ứng dụng đến từ các vườn cây ăn trái và cây trồng của Ba Lan. 10% còn lại của menu là các sản phẩm phổ biến, cũng được bán rộng rãi.

BÀI ĐƠN GIẢN
Một thực đơn chủ yếu dựa trên rau sống, rau mầm và các sản phẩm ngâm chua siêu tốt cho sức khỏe trong một phiên bản đơn giản: salad, cocktail và món hầm - một thực đơn đơn giản hơn, ít thời gian vào bếp hơn, tác dụng tương tự như trong chế độ ăn chay cổ điển. Tùy chọn ăn kiêng chỉ có trong ứng dụng.

LỰA CHỌN ĂN CHAY
Tất cả các giai đoạn của chế độ ăn kiêng, tức là hơn 560 công thức nấu ăn trong phiên bản dành cho người ăn chay. Đây là 4 bữa ăn lành mạnh mỗi ngày được chế biến theo cách đảm bảo cung cấp đủ protein và chất béo lành mạnh.

TẠI SAO NGƯỜI DÙNG VÀ NGƯỜI DÙNG KHÁC YÊU THÍCH ỨNG DỤNG CỦA DR EWA DĄBROWSKA?
- sử dụng trực quan,
- 100% kiến ​​thức từ sách chính thức về chế độ ăn kiêng của Tiến sĩ Dąbrowska, bao gồm quyền truy cập vào sách nói "Hiện tượng cơ thể tự phục hồi. Cách thức hoạt động của việc nhịn ăn bằng rau và trái cây",
- Lời khuyên và bài giảng của Tiến sĩ Ewa Dąbrowska - đây là kiến ​​thức chưa được công bố, chỉ có trong ứng dụng,
- Chăm sóc chế độ ăn uống chuyên nghiệp và miễn phí trong quá trình ăn kiêng - liên hệ với các chuyên gia dinh dưỡng được chứng nhận 24/7,
- Khả năng trao đổi nguyên liệu và công thức - đó là sự thoải mái trong việc lựa chọn và ăn uống theo sở thích của bạn,
- Danh sách mua sắm - một danh sách sẵn sàng các sản phẩm sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc lập kế hoạch bữa ăn,
- Công thức nấu ăn đơn giản và tốt cho sức khỏe - nhờ chúng mà bạn sẽ giảm cân, làm sạch cơ thể khỏi độc tố và có thêm năng lượng,
- Bộ đếm calo trong mỗi bữa ăn - thật thuận tiện khi sử dụng chế độ ăn kiêng mà không cần phải tính lượng calo và không nghi ngờ gì.

Phí truy cập ứng dụng sẽ được tính theo thuê bao đã chọn. Thanh toán sẽ được tự động tính trừ khi nó bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký. Đăng ký có thể được quản lý trong Cài đặt.

Tính năng mới

Dzięki Waszym sugestiom w najnowszej wersji aplikacji wprowadziliśmy kilka ulepszeń, tak aby zapewnić płynniejsze i przyjemniejsze korzystanie z diety Dr Dąbrowskiej oraz pozostałych funkcjonalności. Dzięki tym optymalizacjom możecie jeszcze skuteczniej łączyć korzyści płynące z postu, zdrowego odżywiania i relaksu, tworząc kompleksowe podejście do dbania o swoje zdrowie i dobrostan.
P.S. Śledźcie nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji!