1.背景:
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如您所知,患有肠病症状的人还没有真正的解决方案。
IBS综合征的最新进展表明存在一种酶,该酶被认为是导致该问题的原因,但目前尚不存在天然抑制剂。因此,FODMAP饮食是目前减轻症状的最有效方法。
该应用程序的作者患有肠易激综合症(IBS-M)的症状,并希望采用一种法国解决方案来促进对FODMAP饮食的监测,这是此应用程序的目的。
2.应用程序包含什么?
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▪482种食物的“ A至Z”列表
-研究的可能性
-根据数量显示果糖,低聚糖,多元醇和乳糖的含量
-可以过滤
▪10类清单
-27个子类别
-研究的可能性
-可以过滤
▪124种兼容FODMAP的配方列表
-研究的可能性
-按照FODMAP饮食过滤成分和数量
-食谱没有权利
▪统计
-过去7天的痛苦
-突出引起您问题的食物
-显示您的敏感度百分比(FOPL *)
-考虑到在报告疼痛之前12h至16h之间摄入的食物
3.您有问题吗?
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如果您遇到问题或希望提出改进建议,请随时通过应用程序向作者发送电子邮件。
FOPL *:果糖,Olygos,多元醇和乳糖
面粉*:配方部分的单词“面粉”末尾带有“ *”,表示您必须用另一种与FODMAP兼容的面粉代替小麦面粉。
[!避免使用不相容的小麦粉!
相容面粉清单:
-米粉
-土豆粉
-杏仁粉
-玉米粉
-荞麦粉
-栗子粉
-藜麦粉
PS:在极少数情况下,某些代表值可能很难适应(杯子的1/17),此信息仅作为指示,这就是为什么始终以单位表示确切数量的原因(12gr / 10毫升)。