Mauve Coaching
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- 定制的培训计划适合您~您的水平、您的偏好、您的需求、您的生活。
- 营养计划和建议〜根据您当前的需求和目标，整个计划可能有几个阶段不断迭代，分解为每周宏观目标，并在适当的情况下提供定制补充计划的支持。
- 膳食计划〜根据您的宏观目标定制的样本+定制膳食计划（可选）。
- 关于锻炼形式的教育和反馈〜在每周检查中进行审查，以确保您优化计划中所有举重的执行，同时将目标、有效性和安全性放在首位。
- 问责制 ~ 每周签到，通过 30-60 分钟视频通话或书面形式（取决于级别）、聊天支持、与团队进行 WhatsApp 群聊 + Facebook 群组社区挑战 + 研讨会
- 资源〜查看保险库，您将在其中找到有关整体健康的所有宝贵资源（营养+培训方面，包括高蛋白食谱电子书，以及情感+心理健康支持/工具）。
在 Instagram 上找到我@mauvecoaching 并私信我“COACHING”即可开始。
彼岸见，我+你最好的自己正在等你x
淡紫色教练的辅导
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