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关于此应用

社交和情感学习，以支持 5-18 岁儿童的心态和幸福感。探索冥想、动画、健康活动、计划等等！

正念是成长过程中需要学习的一项重要技能。它可以帮助您学会平静心情、支持情绪调节和探索生活技能。其他好处包括集中注意力、自我意识和同情心、提高学习成绩以及更紧密的人际关系和友谊。

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