GoalQuest: daily goal coaching

GoalQuest App

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关于此应用

欢迎来到 GoalQuest，冒险家！

GoalQuest 是您实现任何目标的免费、有趣的方式，一次一个每日任务。无论您是想健身、学习新技能，还是只是想变得更有条理。

怎么运行的：
与其他主要专注于习惯跟踪的生产力应用程序不同，GoalQuest 采用整体方法，指导您完成分步计划，帮助您设想和设定目标，然后将实现目标的方法无缝地融入您的日常生活中。每天，你都会在友好角色（如 Splash the Sea Turtle）的指导下踏上有趣且可实现的任务，每个角色都有与其个性相匹配的技能。他们还拥有一个充满工具的宝箱，可在您的旅程中为您提供帮助，例如：生命之轮、Ikigai、愿景板、日记、习惯/日常设置等等。

我们的目标？
让您的目标实现之旅成为一次有趣的冒险，而不是一个无聊的待办事项清单。我们希望您热爱每一刻，而不仅仅是最终结果！


作为奖励 - 我们还拥有实现这一目标的所有工具：
* 习惯追踪器
* 目标追踪器
* 任务追踪器/每日计划器
* 根据您的需求自动计划您的膳食和锻炼
* 愿景板和目标跟踪器
* 月经追踪器
* 杂志
* 指标与分析

我们提供 3 天的免费试用期，足够长的时间让您接受 3 天的辅导，帮助您明确定义目标并设定愿景。如果您认为这个应用程序将帮助您转变为您想要成为的自己，那么您所要做的就是继续前进。如果不适合您，只需在试用期结束前 24 小时取消即可，我们将告别并感谢您的访问。你有什么可失去的？

当您准备好时，让我们带您从仅仅表现出来转向制定具体的任务和习惯，以推动您更接近您的愿景。

使用计划 -> 行动 -> 反思框架来使任何事情发生。

＃＃ 计划 ＃＃
根据您的喜好、时间表、宏观、微量营养素需求等自动计划您的膳食！
根据您的健身目标和偏好，自动为您生成锻炼计划。
使用生命之轮定义您所在的位置
定义您的 Ikigai 和长期愿景、身份和愿望清单项目。
设定您的目标和关键结果/KPI。
根据您的月经周期调整饮食和锻炼（周期同步）。
跟踪您的月经周期。

＃＃ 行为 ＃＃
建立并跟踪定期习惯并及时提醒。
高效核对任务。
简化膳食准备。
使用内置购物清单简化购物。
使用我们的虚拟食品储藏室管理库存。

＃＃ 反映 ＃＃
每日日记。
身体测量跟踪。
跟踪和审查您的数据。


## 满足任何饮食需求：

不含麸质。
素食主义者。
素食。
无坚果。
不含大豆。
不含乳制品。
高铁。
高蛋白。
仅限自由放养。
... 和更多。

## 多种锻炼类型：
力量训练。
电路。
普拉提。
瑜伽。
跑步者的训练。
伸展运动。

新功能

We've made a small update to the vision board slider