飲酒カレンダー

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关于此应用

为了与酒精建立健康的关系，重要的是要知道消耗的纯酒精量，而不是消耗的酒精量。

根据厚生劳动省的数据，“适度适度饮酒”是平均每天约20克纯酒精。
由于女性的酒精分解速度比男性慢，因此认为使用男性的大约 1/2 至 2/3 是合适的。
此外，“增加生活方式相关疾病风险的饮酒量”定义为男性每天摄入 40 克或更多纯酒精，女性每天摄入 20 克或更多纯酒精。
每天摄入 60 克或更多纯酒精会增加酒精依赖的风险。

此应用程序旨在通过记录您饮用的酒精量来计算纯酒精量，并以健康的方式饮酒。


【推荐给这样的人】
――清酒和健康的人际关系和人
——想知道适当饮酒量的人
——想减少酒精的人

[你可以做什么]
--可以记录你喝的酒量
――您可以从记录的酒精量中知道纯酒精的量。

[题外话]
我几乎每天都喝酒，想知道减酒+酒精的合适量，所以我做到了。
酒很好喝，但现在我很担心自己的健康