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数字健康和屏幕时间助手 (ActionDash)
ActionDash
4.5
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6.67万条评价
100万+
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适合所有人
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关于此应用
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✔️
受到全球超过1百万用户的信赖,帮助他们戒掉手机瘾
✔️
被Google评选为Play Store“必备应用”
✔️
提供17种语言,包括英语、德语、西班牙语、法语等等。
ActionDash以
Digital Wellbeing
应用为起点,面向所有Android用户,但是功能不止于此。ActionDash的宗旨是帮助你找到手机和生活之间的平衡点,并克服你的
手机依赖症
。它还能帮助你
自我控制
,并通过展示你在喜爱的应用上花费的时间,以及设置应用使用限额和进入“专注模式”来提升
生产力
。
ActionDash有助于你:
📱 减少屏幕时间
🔋 保持专注
🛡 减少分心
🔔 检测噪音应用
💯 提高效率和生产力
🤳 降低手机使用频率
⌚ 告别低头族
📈 改善你的数字健康
📵戒掉手机依赖症并管理屏幕时间
👪 将大好时光用在家人或自己身上
💪 减少浪费的时间
✦
关键功能
:
获得关于数字习惯的每日视图:
★
屏幕时间
:你使用每个应用的时间和时间总计
★
应用启动历史记录
:你用各种应用的频率
★
通知历史记录
:你收到了多少通知
★
解锁历史记录
:你查看手机的频率和解锁手机的频率
★
睡眠模式
:为睡眠时间设置日程从而关闭日程
保持专注,实施自我控制:
★
专注模式
:让你轻轻一按就能暂停让人分心的应用,以便你更好地聚焦自己的时间。你也可以设置一个日程来自动打开专注模式,并减少你在工作、学校或家里的干扰因素。
★
应用使用限额
:暂时屏蔽任何你过渡使用的应用,帮你保持专注。
借助增强版的洞察信息获得更深层次的体验:
📊
屏幕时间分解
📊
你的使用情况平均值
📊
全球使用情况平均值
📊
应用会话长度分解
●
你很重要
感谢使用本应用。如果你能在Google Play给我们五星好评,我们万分感激。评分对我们与用户群建立信任关系很重要。如果你有任何顾虑或建议,请告诉我们。
●
联系我们
我们期待听到用户的心声和获得他们的反馈!如果你遇到了任何问题,后者有任何应用改进的建议,请随时发送邮件到actiondashapp@gmail.com。
本应用是由Sensor Tower维护的。
更新日期
2024年3月14日
效率
数据安全
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位置信息、应用活动和另外 2 种数据
数据在传输过程中会加密
您可以要求开发者删除数据
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评分和评价
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评分和评价已经过验证
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手机
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平板电脑
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Chromebook
4.5
6.48万条评价
5
4
3
2
1
Ariy Zau
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举报不当评价
显示评价记录
2023年12月11日
功能很不错,但是加载数据真的很慢。还有这深色主题设置了跟随系统,还是不更换成深色。
2 人认为该评价有用
Wyllo Rou
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2022年6月27日
总体使用体验很不错,后面是我个人希望可以增加的功能。1.系统可以增加每日固定休息时间的功能,不是那种一天内设置某个时间段的休息时间,而是玩手机两个小时强制休息30分钟的这种,这样可以更好的控制时间。2.专注模式可以增加一个整体玩手机的时间限制功能,不限软件,例如只能玩30分钟,超出就跳出一个数据图或者自己打的话,警惕自己
7 人认为该评价有用
Yael Wynn
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举报不当评价
2020年7月15日
很棒的应用,比自带的数字健康要好用很多,要是支持更多语言就好了!另外,这个版本去掉了以前退出focus mode的20秒等待,我觉得那是一个很棒的功能,希望给我们一个开关来自主选择是否启用
16 人认为该评价有用
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新功能
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支持团队邮箱
actiondashapp@gmail.com
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275 Battery St. #800, San Francisco, CA, 94111
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