Mindful Movement

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关于此应用

Mindful Movement 是一项针对完美主义者的健身和营养计划，他们渴望的不仅仅是被告知吃什么、做什么和什么时候吃。
通过以研究为基础的健身和健康实践，雪莉教练将帮助您摆脱缺乏动力、不知所措和困惑的感觉，从而最终以可持续的方式实现您的目标。
在这个项目中，您将深入挖掘自我反省、培养实用技能并成长为一个人，同时让您从内到外达到最佳的生活状态！