Zen: meditații ghidate

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关于此应用

进入引导冥想的迷人世界，发现通过意图、情感、想象力和思想改变生活的力量。

ZEN 不仅仅意味着帮助您放松、睡得更安宁或减轻日常压力的短期解决方案。

我们准备了数十种冥想、引导式可视化和个人发展练习，涵盖了我们在日常生活中面临的各种经历，无论年龄或社会地位如何——从信任、宽恕、做出决定的力量、对安全的需求、人际关系、焦虑、改变信仰……自爱、同情和感恩。

当冥想状态与轻松的音乐、思想和想象力的力量相结合时，您将获得生动而深刻的体验，您将更好地探索自己有限的内在，您将发现自由、灵感、平衡和幸福的新维度。

由于所涉及的大脑结构，引导式冥想可以释放情绪、放大和维持幸福感、对音乐的敏感性、对灵性的开放性、直觉、抽象思维和同理心。因为它调动潜意识来支持有意识的想法和目标，所以它增加了你的内在力量和动力来实现你的愿望和梦想。
此外，您将能够享受 8 种引导式呼吸技巧的好处，帮助您在任何情况下恢复平静和内在平衡；您将能够通过 3D 声音技术在大自然中虚拟旅行，您将通过 50 多张留言卡及其解释找到您的日常灵感。
ZEN 的使命是为您创造一个避难所，在那里您可以在生活的各个方面获得平静的状态和所需的无限内在资源。

通过访问改变您生活的革命性平台 ZEN，学习如何冥想并发现您的真正潜力！

• 从今天开始您的转变和个人发展之旅，访问我们为您准备的引导冥想和主题的集合：
- 正念
- 身体扫描
- 正面陈述
- 治愈和情绪释放
- 焦虑和惊恐发作
——吸引力法则
- 灵性
- 睡觉
- 初学者
- 重点
- 内在力量
- 心智训练
- 健康习惯
- 自爱
- 关系
- 内心的平静
- 感激
- 引导视图
- 每日禅

通过引导式呼吸练习有意识地改变您的情绪，这将帮助您应对生活中的不同情况，例如：
- 压力
- 惊恐发作
- 愤怒
- 害怕
- 冷静
- 焦虑
- 松弛
- 睡觉

• 创建您最喜欢的引导式冥想列表，并通过您的 ZEN 个人资料跟踪您的冥想练习进度
• 享受通过 3D 技术处理的自然之声，将呈现最真实的感觉，并将您带入一个迷人的世界，远离日常生活的喧嚣，您可以在那里随意放松。
• 从 50 多张带有引号及其解释的卡片中进行选择，以培养您的直觉和日常灵感。
• 每个月都有新内容。

新功能

Aplicația a fost actualizată pentru o experiență audio îmbunătățită prin permiterea utilizării acesteia în fundal!