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Tasha Franken

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欢迎来到真实形式工作室！

您的家庭普拉提工作室提供现场和点播课程。

我们的锻炼旨在塑造拉长、健美的肌肉，但又不显得臃肿，并注重侧向呼吸，以减少体内的皮质醇和炎症。无压力地享受高强度锻炼的好处。

这些精心策划的课程由经过认证的普拉提专家和营养师塔莎·弗兰肯 (Tasha Franken) 创建，专为每个人使用最少的空间、时间和设备而设计。视频按照特定时长、身体部位和设备进行无缝分类，让您可以轻松准确地选择您想要的内容。

在T — F Studio，我们相信健康的身体始于健康的心灵。这就是为什么我们提供了冥想和其他正念工具来帮助您的健康之旅。

您准备好感受最好的状态并成为这个强大社区的一部分了吗？

工作室见！


塔莎xx


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